bnn.lv Latviski   bnn-news.com English   bnn-news.ru По-русски
Piektdiena 20.01.2017 | Vārda dienas: Aļģirds, Orests, Oļģerts, Alģis

Kā pareizi atvainoties, nejūtoties apdraudētam

FaceBook
Twitter
Draugiem
print
(Balsojumu nav)

web-25374459_m

Piedod” – it kā vienkārši pasakāms vārds, bet tas patiesība ir vārds, ko pateikt ir visgrūtāk.

Mums atvainošanās dažkārt šķiet kā vājuma pazīme, tomēr ir veidi, kā iemācītie atvainoties pareizi un tikai tad, kad tas patiešām ir vajadzīgs,

Kāpēc vīrieši neatvainojas?

Lepnums – atvainošanās vīrietim var sagādāt problēmas, jo tā ir savas vainas atzīšana. Ir grūti pateikt, ka mēs visu esam “salaiduši dēlī”, ka mums nav bijusi taisnība. Mūsu lepnums stājas ceļā.

Apkaunojums – ja mēs esam rīkojušies nepareizi, kaut gan tajā brīdī esam domājuši, ka mums ir taisnība, ir grūti par to runāt ar otru cilvēku – ir grūti, kad esam sāpinājuši kādu. Tajā brīdī nav vēlēšanās skatīties viņam acīs – tas ir apkaunojums.

Dusmas – lietām, par kurām ir jāatvainojas, parasti ir tikai viena patiesā puse. Mēs droši vien izdarījām kaut ko nepareizi, bet, iespējams, ka otrs cilvēks arī ir izdarījis ko nepareizu. Un dažkārt tā daļa nepatiesības, kas ir piederējusi otram, izraisa lielas dusmas, kurām ir grūti pārkāpt pāri.

Kad atvainoties?

Pat tad, ja tā līdz galam nav tava vaina. Ir daudz vīriešu, kuri nekad neatvainosies, pirms paši nedomās, ka viņu vaina ir 100%. “Bet tā taču nav mana vaina” – šo visbiežāk var dzirdēt no šādiem vīriešiem. “Es neesmu vainīgs pie tā, ka esmu sāpinājis savu draudzeni, jo viņai nevajadzēja klausīties savos draugos.” – tā daži no mums patiešām domā.

Bet praktiski neviena situācija nav tikai viena cilvēka vaina. Vienam ir mazāka, otram lielāka, tādēļ ir jāsaprot, ka tas, kuram ir bijusi lielākā daļa vainas, ir jāatvainojas, bet otrs cilvēks arī nedrīkst tikt sveikā cauri un visu novelt tikai uz viņu. Ir jāatzīst sava daļa vainas, lai arī cik maza tā nebūtu. Galvenais ir pašam to censties saprast!

Pat tad, ja neesi ticis pieķerts. Kad vēl biji mazs zēns – tu taču kādreiz salauzi kaut ko un tad skrēji prom un nekad par to neatzinies? Droši vien, ka jā, bet, kad mēs esam kļuvuši pieaugušāki, tā vairs darīt nedrīkst. Pieaugušam vīrietim ir jāatzīst savas kļūdas, no tām nedrīkst bēgt prom.

Ātri. Kā esi izdarījis kādu kļūdu, atzīsties pēc iespējas ātrāk – uzreiz! Jo ilgāk turēsi kaut ko noslēpumā, jo vairāk šī kļūda samilzīs. Un pie tam, slēptas lietas otram sāp vēl vairāk.

Kad neatvainoties?

Par savu nostāju. Ja esi aizvainojis kādu cilvēku, pastāvot par savu ticību, pārliecību un nostāju, tas nav brīdis, kad tev būtu jāatvainojas. Protams, ne gadījumā, kad esi izturējies patiešām nepieklājīgi. Ja sarunas/ strīda laikā esi uzvedies kā džentlmenis, necenšoties speciāli kādu aizvainot, bet tikai esi paudis savu viedokli, otram cilvēkam tas ir jāpieņem.

Par tavu neatbilstību kāda cerībām. Ja kāds no tevis sagaida pārāk daudz – ja tam ir kāds sakars ar tevis mainīšanu, tā nav tava vaina. Citi cilvēki bieži cenšas pakļaut kādu savām fantāzijām un iegribām – tā ir nepareiza rīcība, tādēļ, ja tu tādām neatbilsti, tad tā nav tava vaina un tur nav, par ko atvainoties. Izvērtē šo otru cilvēku!

Kā atvainoties?

Uzraksti, ja nespēj to pateikt. Daudzkārt vārdos ir grūti izteikt savu nožēlu un ir grūti skatīties acīs cilvēkam, ko esi sāpinājis. Tādēļ vari to izdarīt arī citā veidā. Bet neraksti īsziņu vai vēstuli facebook – uzraksti to uz papīra, parādot, cik ļoti nožēlo.

Izmanto humoru, kad tas ir tieši laikā. Humors, kas iederas sarunas laikā, var noremdēt spriedzi un palīdzēt atrisināt problēmu. Ja tu labi pazīsti šo cilvēku, ar kuru ir izveidojies konflikts, tad tu pats zināsi, kurš ir tas brīdis, kad drīksti atļauties sarunu padarīt mazliet nenopietnāku. Tas var palīdzēt gan tev, gan otram.

Uzņemies atbildību. Parādi otram, ka saproti savu daļu vainas, ka tiešām atvainojies no sirds. Nevaino viņu, neatzīsti viņa kļūdu – ja pats būs saprātīgs, tad zinās brīdi, kad atīzties savā vainā. Neuzspied neko un runā tikai un vienīgi par sevi un savu vainu tajā, kas ir noticis!

Avots: www.artofmanliness.com


Pievienot komentāru

Valsts policijas inspektors 1,61 promiļu reibumā izraisīja ceļu satiksmes negadījumu

Valsts policijas Speciālo uzdevumu nodaļas inspektors trešdien, 17.janvārī, 1.61 promiļu reibumā izraisījis ceļu satiksmes negadījumu, notikumu vietu policists pameta ar kājām, vēsta valsts policijas pārstāve Ilze Jurēvica.

E-veselības funkcionalitātes pārbaudē konstatē virkni nepilnību

Vides aizsardzības un reģionālās attīstības ministrija, pārbaudot Nacionālā veselības dienesta īstenotā e-veselības projekta funkcionalitāti, atklājusi virkni nepilnību. Pārbaudes rezultātā sniegtas vairāk nekā 20 rekomendācijas sistēmas ērtuma un lietojamības pilnveidošanai.

Nozare: Reklāma pozitīvi ietekmē visas Eiropas Savienības ekonomiku

Katram reklāmā ieguldītajam eiro ir septiņkārtīga ietekme uz valsts iekšzemes kopproduktu. Tātad - katrs ieguldītais eiro atnes septiņus eiro valsts IKP, uzsver Latvijas Reklāmas asociācija, norādot, ka reklāmas nozare veicina nodarbinātību un inovāciju visā Eiropas Savienībā.

VP: No ES fondiem Latvijā centušies izkrāpt vairāk nekā 20 miljonus

Aizvadītajā gadā par Eiropas Savienības fondu līdzekļu neatbilstošu izlietošanu kopumā uzsākusi 18 kriminālprocesus un novērsusi līdzekļu izkrāpšanu vairāk nekā 20 miljonu eiro apmērā, vēsta Valsts policijas pārstāvis Dairis Anučins.

Noraida Ventspils vicemēra prasību pret pensionāru par aizskarošiem izteikumiem

Augstākā tiesa pērn nogalē lēmusi, ka pensionāram Ivaram Jansonam nebūs jāmaksā Ventspils domes priekšsēdētāja vietniekam Jānim Vītoliņam kompensācija par godu un cieņu aizskarošiem izteikumiem, ziņo portāls Pietiek.com. Šis lēmums nav pārsūdzams.

CSP: Vairāk nekā puse uzņemto studentu mācās par personīgajiem līdzekļiem

Latvijas augstākās izglītības iestādēs 2016./2017. akadēmiskajā gadā studē 82,9 tūkstoši studentu, un gada laikā studējošo skaits ir samazinājies par 2%, liecina Centrālās statistikas pārvaldes dati.

Informācija autovadītājiem par dalītās atbildības negadījumiem

«Nosakot ceļu satiksmes negadījumā atbildīgo personu atbildības pakāpi, tiek ņemta vērā bīstamība, kas radīta, pārkāpjot ceļu satiksmes noteikumus,» skaidro Ergo Atlīdzību regulēšanas departamenta direktors Ivars Vismanis.

Igaunijai šogad prognozē lēnāku – 2,2% - izaugsmi

Igaunijas tautsaimniecības izaugsme 2017.gadā būs lēnāka nekā gaidīts iepriekš, tā samazinot savu iepriekšējo Igaunijas ekonomikas prognozi šim gadam par 0,2% līdz 2,2%, pavēstījuši Swedbank ekonomisti.

Saeimas rudens sesijā administratīvi sodīti seši deputāti

Parlamenta rudens sesijā administratīvi tikuši sodīti seši Saeimas deputāti, liecina parlamentam sniegtā informācija.

Latvijai un Lietuvai sadarbojoties, pārtrauc divu noziedzīgu grupējumu darbību

Valsts ieņēmumu dienesta Finanšu policijas pārvalde apturējusi divas organizētas personu grupas, kuras laikā no 2015.gada 1.janvāra līdz 2016.gada 30.novembrim nodarīja ievērojamus zaudējumus valsts budžetam, īstenojot pievienotās vērtības nodokļa krāpniecības shēmas.

Igaunijā vienojas likvidēt izdienas pensijas, virzīt pensiju reformēšanu

Igaunijas valdība nolēmusi likvidēt izdienas pensijas un turpināt virzīt ieceri par krasām pensiju sistēmas reformām, tostarp pensionēšanās vecuma piesaistīšanu vidējam statistiskam mūža ilgumam.

Ķīnas tautsaimniecība pērn augusi par 6,7%

Pasaulē otrā lielākā ekonomika 2016.gadā piedzīvojusi 6,7% izaugsmi, liecina Ķīnas oficiālie dati, kas rāda, ka pieaugums bijis lēnāks par 6,9% tempu, kāds tas bijis 2015.gadā, un lēnākais kopš 1990.gada.

KNAB veic pārbaudi par Jakrina apstiprināšanu Rīgas satiksmes valdē

Korupcijas novēršanas un apkarošanas birojs pārbaudīs, vai ar Rīgas domes Satiksmes departamenta direktora pienākumu izpildītāja Emīla Jakrina apstiprināšanu SIA Rīgas satiksme valdes locekļa amatā nav pārkāpts labas pārvaldības princips un saskatāms amatpersonas interešu konflikts.

Itālijā meklē izdzīvojušos viesnīcā, kurai uzgāzusies lavīna

Itālijā šonedēļ notikušas virkne zemestrīču, kas izraisījušas arī lavīnu kalnos Abruco reģionā. Tā uzgāzusies uz viesnīcas ēkas, kur bojā gājuši divi cilvēki un zem gruvešiem un sniega atrodas vēl vairāk kā divdesmit.

Arī brīvdienās atkusnis mīsies ar salu; autovadītājiem jāuzmanās

Tuvākajās dienās laika apstākļi būs nepastāvīgi - gaidāmas gan mākoņainas debesis ar nelieliem nokrišņiem, gan debesu skaidrošanās un saules stari, ziņo Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķi.

Lietuva ar 14 apdraudējumu sarakstu papildina «Valsts Drošības stratēģiju»

Lietuvas Seims lielā vienprātībā šonedēļ pieņēmis papildināto «Valsts Drošības stratēģiju», kur uzskaitīti 14 būtiski iespējama apdraudējuma cēloņi un riska faktori. Drošības eksperts savukārt vērtē dokumenta saturs ir kā «kišmiš ar rozīnēm».

Tiks pārcelta ievērojama daļa zīmola Laima produkcijas ražošana

Norvēģu kompānija Orkla Confectionery & Snacks Latvija tuvākajā laikā ieguldīs daudzmiljonu eiro investīcijas jaunas un multifunkcionālas ražotnes būvniecībā Latvijā, uz kuru trīs gadu laikā tiks pārcelta ievērojama daļa zīmola Laima produkcijas ražošanas.

Rīga kopā ar Minsku kandidēs uz 2021.gada pasaules čempionāta hokejā rīkošanu

Rīga kopā ar Minsku kandidēs uz 2021.gada pasaules čempionāta hokejā rīkošanu, ceturtdien, 19.janvārī, par kopīgu pieteikumu paziņoja abu pušu pārstāvji.

Loģistikas nozares padome vērtē 16+1 samita rezultātus

Eksperti lēš, ka loģistikas uzņēmumam konteinerkravas turpmāk varētu sniegt būtisku pienesumu nozarei, līdz ar to LDz Loģistika turpinot strādāt pie nākamā konteinervilciena organizēšanas no Ķīnas, kā arī sadarbības plāniem Baltkrievijas un Ķīnas industriālā parka Lielais akmens konteksta, BNN informē Satiksmes ministrijas pārstāve Ilze Greiškalna.

Mājsaimniecību rīcībā esošie ienākumi pieauguši par 7,6%

2015.gadā mājsaimniecību rīcībā esošie ienākumi, salīdzinot ar 2014.gadu, pieauga par 7,6%, sasniedzot 417 eiro uz vienu mājsaimniecības locekli mēnesī, liecina CSP veiktās aptaujas dati.

Atbalsta grozījumus, lai nebūtu jāveic finansiāli ietilpīgie zemes uzmērīšanas darbi

Lai ierakstītu zemesgrāmatā valsts robežas joslas zemes vienības, vairs nebūs nepieciešams sagatavot zemes robežu plānu. Tas ļaušot būtiski ietaupīt valsts budžeta līdzekļus, jo nebūs jāveic finansiāli ietilpīgie zemes uzmērīšanas darbi, vēsta Saeimas Preses dienests.

Vācija prasa skaidru ASV dienaskārtību, sola palielināt aizsardzības tēriņus

Vācija solījusi palielināt aizsardzības tēriņus pēc tam, kad saskārusies ar jaunievēlētā Amerikas Savienoto Valstu prezidenta Donalda Trampa kritiku par NATO tēriņu sliekšņa neizpildi.

Pēc atkārtotiem kāpumiem piena cena Igaunijā sasniegusi 55 centus litrā

Igaunijā pēc ilgstoši zemām piena iepirkuma cenām, kādas tās bijušas arī Latvijā, nu divreiz novērota piena cenas paaugstināšanās, kas liecina arī par godīgākām piena iepirkuma cenām.

KP uzraugiem bažas par Latvijas Gāzes līguma noteikumiem

Konkurences padomei bažas AS Latvijas Gāze rīcību dabasgāzes tirgus atvēršanas gaidās. Ministru kabineta komitejas sēdei 23.janvārī Ekonomikas ministrija pieteikusi Dabasgāzes tirdzniecības un lietošanas noteikumu projektu.

LZA: Augstskolu reģionālās filiāles vajadzīgas, ja spēj ražot izglītotus speciālistus

Augstskolu reģionālajām filiālēm noteikti ir jēga, jo tās spēj ražot izglītotus speciālistus reģionu darba tirgus vajadzībām, intervijā Latvijas Televīzijas raidījumam Rīta panorāma sacīja Latvijas Zinātņu akadēmijas prezidents Ojārs Spārītis.