bnn.lv Latviski   bnn-news.com English   bnn-news.ru По-русски
Ceturtdiena 23.03.2017 | Vārda dienas: Mirdza, Žanete, Žanna

Kā pareizi atvainoties, nejūtoties apdraudētam

FaceBook
Twitter
Draugiem
print
(Balsojumu nav)

web-25374459_m

Piedod” – it kā vienkārši pasakāms vārds, bet tas patiesība ir vārds, ko pateikt ir visgrūtāk.

Mums atvainošanās dažkārt šķiet kā vājuma pazīme, tomēr ir veidi, kā iemācītie atvainoties pareizi un tikai tad, kad tas patiešām ir vajadzīgs,

Kāpēc vīrieši neatvainojas?

Lepnums – atvainošanās vīrietim var sagādāt problēmas, jo tā ir savas vainas atzīšana. Ir grūti pateikt, ka mēs visu esam “salaiduši dēlī”, ka mums nav bijusi taisnība. Mūsu lepnums stājas ceļā.

Apkaunojums – ja mēs esam rīkojušies nepareizi, kaut gan tajā brīdī esam domājuši, ka mums ir taisnība, ir grūti par to runāt ar otru cilvēku – ir grūti, kad esam sāpinājuši kādu. Tajā brīdī nav vēlēšanās skatīties viņam acīs – tas ir apkaunojums.

Dusmas – lietām, par kurām ir jāatvainojas, parasti ir tikai viena patiesā puse. Mēs droši vien izdarījām kaut ko nepareizi, bet, iespējams, ka otrs cilvēks arī ir izdarījis ko nepareizu. Un dažkārt tā daļa nepatiesības, kas ir piederējusi otram, izraisa lielas dusmas, kurām ir grūti pārkāpt pāri.

Kad atvainoties?

Pat tad, ja tā līdz galam nav tava vaina. Ir daudz vīriešu, kuri nekad neatvainosies, pirms paši nedomās, ka viņu vaina ir 100%. “Bet tā taču nav mana vaina” – šo visbiežāk var dzirdēt no šādiem vīriešiem. “Es neesmu vainīgs pie tā, ka esmu sāpinājis savu draudzeni, jo viņai nevajadzēja klausīties savos draugos.” – tā daži no mums patiešām domā.

Bet praktiski neviena situācija nav tikai viena cilvēka vaina. Vienam ir mazāka, otram lielāka, tādēļ ir jāsaprot, ka tas, kuram ir bijusi lielākā daļa vainas, ir jāatvainojas, bet otrs cilvēks arī nedrīkst tikt sveikā cauri un visu novelt tikai uz viņu. Ir jāatzīst sava daļa vainas, lai arī cik maza tā nebūtu. Galvenais ir pašam to censties saprast!

Pat tad, ja neesi ticis pieķerts. Kad vēl biji mazs zēns – tu taču kādreiz salauzi kaut ko un tad skrēji prom un nekad par to neatzinies? Droši vien, ka jā, bet, kad mēs esam kļuvuši pieaugušāki, tā vairs darīt nedrīkst. Pieaugušam vīrietim ir jāatzīst savas kļūdas, no tām nedrīkst bēgt prom.

Ātri. Kā esi izdarījis kādu kļūdu, atzīsties pēc iespējas ātrāk – uzreiz! Jo ilgāk turēsi kaut ko noslēpumā, jo vairāk šī kļūda samilzīs. Un pie tam, slēptas lietas otram sāp vēl vairāk.

Kad neatvainoties?

Par savu nostāju. Ja esi aizvainojis kādu cilvēku, pastāvot par savu ticību, pārliecību un nostāju, tas nav brīdis, kad tev būtu jāatvainojas. Protams, ne gadījumā, kad esi izturējies patiešām nepieklājīgi. Ja sarunas/ strīda laikā esi uzvedies kā džentlmenis, necenšoties speciāli kādu aizvainot, bet tikai esi paudis savu viedokli, otram cilvēkam tas ir jāpieņem.

Par tavu neatbilstību kāda cerībām. Ja kāds no tevis sagaida pārāk daudz – ja tam ir kāds sakars ar tevis mainīšanu, tā nav tava vaina. Citi cilvēki bieži cenšas pakļaut kādu savām fantāzijām un iegribām – tā ir nepareiza rīcība, tādēļ, ja tu tādām neatbilsti, tad tā nav tava vaina un tur nav, par ko atvainoties. Izvērtē šo otru cilvēku!

Kā atvainoties?

Uzraksti, ja nespēj to pateikt. Daudzkārt vārdos ir grūti izteikt savu nožēlu un ir grūti skatīties acīs cilvēkam, ko esi sāpinājis. Tādēļ vari to izdarīt arī citā veidā. Bet neraksti īsziņu vai vēstuli facebook – uzraksti to uz papīra, parādot, cik ļoti nožēlo.

Izmanto humoru, kad tas ir tieši laikā. Humors, kas iederas sarunas laikā, var noremdēt spriedzi un palīdzēt atrisināt problēmu. Ja tu labi pazīsti šo cilvēku, ar kuru ir izveidojies konflikts, tad tu pats zināsi, kurš ir tas brīdis, kad drīksti atļauties sarunu padarīt mazliet nenopietnāku. Tas var palīdzēt gan tev, gan otram.

Uzņemies atbildību. Parādi otram, ka saproti savu daļu vainas, ka tiešām atvainojies no sirds. Nevaino viņu, neatzīsti viņa kļūdu – ja pats būs saprātīgs, tad zinās brīdi, kad atīzties savā vainā. Neuzspied neko un runā tikai un vienīgi par sevi un savu vainu tajā, kas ir noticis!

Avots: www.artofmanliness.com


Pievienot komentāru

Igaunijā ar likumu samazina plastmasas maisiņu pieejamību

Pieņemot grozījumus Igaunijas «Iepakojumu likumā», Rīgikogu ierobežojis plastmasas maisiņu lietošanu valstī.

Atbalstīti FM priekšlikumi vidēja termiņa nodokļu politikas stratēģijai

Konceptuāli tika atbalstīti Finanšu ministrijas sagatavotie priekšlikumi vidēja termiņa nodokļu politikas stratēģijai, lemts Tautsaimniecības sēdē. Izmaiņas paredzētas - iedzīvotāju ienākumu nodokļa likmē, uzņēmuma ienākuma nodokļa piemērošanas modelī un likmē, kā arī minimālās algas apmērā, to paaugstinot, un neapliekamā minimuma pieaugumā zemo algu saņēmējiem.

Privāto ārstniecības pakalpojumu tirgus apjoms turpina pieaugt

Privāto ārstniecības pakalpojumu tirgus apjoms Centrālās un Austrumeiropas valstīs turpina augt un šobrīd sasniedz jau 13,9 miljardus eiro, lēsts pētījuma Patient in the digital world ietvaros.

Noteiks ierobežojumus nacionālajai drošībai nozīmīgām komercsabiedrībām

Plānots noteikt ierobežojumus nacionālajai drošībai nozīmīgām komercsabiedrībām, lai nodrošinātu valsts intereses brīžos, kad Latvijai nozīmīgos uzņēmumos atsavina daļas vai akcijas, vēsta Saeima.

E-paraksta un e-identitātes attīstībai no ERAF būs pieejami 3,5 miljoni eiro

Valsts AS Latvijas Valsts radio un televīzijas centram no Eiropas Reģionālās attīstības fonda būs pieejami 3,5 miljoni eiro projektam E-Identitātes un e-paraksta risinājumu attīstība, vēsta Vides aizsardzības un reģionālās attīstības ministrija.

Puķe: Vai Latvijai nav vajadzīgi 36847 potenciālie nodokļu maksātāji?

Latvijā aptuveni 171730 jeb 8% no visiem iedzīvotājiem ir cilvēki ar invaliditāti. No visiem invalīdiem, invalīdi ar 3.grupas invaliditāti ir aptuveni 61411, informē iniciatīvas par to, lai 3.grupas invalīdiem sabiedriskais transports būtu bez maksas, autors Raimonds Lejnieks – Puķe.

Ameriks no ātro kredītu kompānijām procentos iegūst teju 200 000 eiro

Rīgas domes vicemērs Andris Ameriks pērn no ātro kredītu uzņēmumiem AS 4finance un AS Mogo procentos guvis ienākumus teju 200 000 eiro apmērā, liecina Valsts ieņēmumu dienestā iesniegtā kārtējā gada deklarācija par 2016.gadu.

Šogad jau vairāki uzņēmumi Latvijā cietuši no kompromitēto e-pastu krāpšanām

Valsts policija atkārtoti brīdina un vērš uzmanību uz aktualizējušos interneta krāpšanas veidu - uzņēmumu e-pastu pārtveršanu un kompromitētu biznesa e-pastu sūtīšanu. Rezultātā uzņēmumi zaudē ievērojamus naudas līdzekļus, pārskaitot naudu nevis savam biznesa partnerim, bet ārvalstu noziedzniekiem.

Bērni arvien vēlāk sāk runāt; aug pieprasījums pēc speciālistiem

Audzis pieprasījums pēc mikrologopēdiem – bērni arvien vēlāk sāk runāt, kā arī biežāk nekā iepriekš ir vērojami runas traucējumi, atzīst Mobilais veselības aprūpes centrs speciālisti.

SPKC uzlabo ziņošanas kārtību par legionelozes izplatību

Turpmāk par ūdens paraugu laboratoriskās izmeklēšanas rezultātiem legionelozes skartā objekta īpašnieks vai apsaimniekotājs un Veselības inspekcija tiks informēta pa telefonu un elektronisko pastu papildus jau esošajai kārtībai - oficiālas vēstules nosūtīšanai pa pastu, vēsta Slimību profilakses un kontroles centrs.

Pret Lembergu vienotā sarakstā šogad startēs vairākas partijas

Pašvaldību vēlēšanās Ventspilī vienotā sarakstā startēs Reģionu apvienība, Visu Latvijai-Tēvzemei un brīvībai/LNNK, Latvijas attīstībai un Vienotība, intervijā Latvijas Avīzei stāsta šī vienotā saraksta līderis Ģirts Valdis Kristovskis.

Eksperts: Analītikas nozares attīstība - iespēja uzlabot Latvijas uzņēmumu konkurētspēju

Datu un analītikas nozares straujā attīstība ir iespēja Latvijas uzņēmumiem būtiski kāpināt savu konkurētspēju un efektivitāti, jo arvien lielāka digitalizācija un pieaugošais interneta ekonomikas īpatsvars pastāvīgi rada arvien lielākas datu plūsmas, norāda Starptautiskā biznesa konsultāciju kompānija KPMG.

Bildēs: Pasaulē atzīmē Ūdens dienu

Ik gadu 22.martā, rīkojot starptautiskās Ūdens dienas pasākumus, ANO pievērš uzmanību tam, cik izšķiroša ir ūdens nozīme cilvēka un citu dzīvo radību dzīvē un cik svarīgi, lai cilvēks ūdeni nepiesārņotu.

Aptauja: 72% Latvijas iedzīvotāju saziņu ar uzņēmumiem visbiežāk veic pa telefonu

Ja rodas nepieciešamība sazināties ar kādu uzņēmumu par pakalpojuma saņemšanas iespējām, 72% Latvijas iedzīvotāju dod priekšroku telefoniskai saziņai, liecina kontaktu centra Transcom Worldwide Latvia aptaujas dati. Kā otrs iecienītākais saziņas veids ar uzņēmumiem ir e-pasts - to labprāt izmanto 61% aptaujāto.

Latvijā pirmo reizi notiek pētījums implantoloģijas jomā

Latvijā uzsākts apjomīgs klīniskais pētījums zobu implantoloģijas jomā. Latvijā šāds zinātnisks pētījums notiek pirmo reizi, vēsta kompānija Straumann pārstāvniecība Latvijā.

Latvijas uzņēmumiem Japānā nodrošinās stabilu nodokļu maksāšanas režīmu

Japānā strādājošajiem Latvijas uzņēmumiem turpmāk būs nodrošināts stabils nodokļu maksāšanas režīms, kuru neietekmēs Japānas nodokļu normatīvo aktu grozījumi, vēsta Saeimas ziņojums.

Valmiermuižas alus ieguldīs pusmiljonu eiro Alus darbnīcas izveidē

Atzīmējot alus darītavas astoņu gadu jubileju, Valmiermuižas alus uzsāk pusmiljonu vērtu ieguldījumu projektu, lai izveidotu Alus darbnīcu, kurās brūvēs ekskluzīvas alus garšas mazās partijās.

Pērn palielinājās saražotās lopkopības produkcijas apjomi

2016.gadā, salīdzinot ar 2015.gadu, saražotās gaļas apjoms palielinājās par 2%, bet iegūtā piena apjoms – par 0,8%, liecina Centrālās statistikas pārvaldes apkopotie provizoriskie dati.

Saeima konceptuāli atbalsta dzīvsudraba izmantošanas ierobežojumus

Saeimas Ārlietu komisija trešdien, 22.martā, konceptuāli atbalstīja likumprojektu, ar kuru plānots ratificēt Minamatas konvenciju par dzīvsudrabu

Swedbank: Finanšu darījumus iedzīvotāji aizvien biežāk veic viedtālruņos

Swedbank mobilās aplikācijas lietotāju skaits februārī pieaudzis par 61%, salīdzinot ar attiecīgo periodu pērn, un šobrīd jau 200 000 Swedbank klientu ikdienas finanšu darījumus veic savos viedtālruņos, norāda Swedbank apkopotie dati.

Reirs: Teju visiem pensionāriem FM piedāvātā nodokļu reforma neko nemainīs

Finanšu ministrijas piedāvātā nodokļu reforma sociālajā jomā ieviesīs vien pavisam nelielas izmaiņas, un, piemēram, vairums pensionāru šo reformu neizjutīs nekādā veidā - ne pozitīvi, ne negatīvi, šorīt intervijā Latvijas Televīzijas raidījumam Rīta panorāma sacīja labklājības ministrs Jānis Reirs.

Pērn uzņēmēji kopumā reģistrējuši 1 027 Latvijas izcelsmes preču zīmes

Pagājušajā gadā ievērojami pieaugusi uzņēmēju aktivitāte un Patentu valdē kopumā reģistrētas 1 027 Latvijas izcelsmes, 113 starptautiskā mēroga un 162 Eiropas Savienības preču zīmes.

Kanādas vēstnieks: Pateicoties CETA Latvija un Kanāda šobrīd ir tuvākas nekā jebkad

«No Visaptverošo ekonomikas un tirdzniecības nolīgumu ieguvēji būs visi eksportējošie Latvijas uzņēmumi - gan tie, kas jau šobrīd eksportē uz Kanādu, gan arī tie, kas to šobrīd apsver,» skaidro Ārlietu ministrijas parlamentārā sekretāre Zanda Kalniņa-Lukaševica.

Baltikums maina nosaukumu

Apdrošināšanas sabiedrība Baltikums maina nosaukumu uz InterRisk Vienna Insurance Group AAS, sakot, ka nosaukumu maiņa nostiprinās pozīcijas Latvijas un Baltijas tirgū.

Caur Latvijas bankām nopludināti 13 miljardi ASV dolāru no Krievijas

Organizētās noziedzības un korupcijas izpētes centr un Krievijas laikraksta Novaya Gazeta pētniecisko žurnālistu savāktie dati atklāj, kā Latvijas Trasta Komercbanka, kopā ar Moldovas Moldindconbank, tika izmantota, lai atmazgātu un pārskaitītu vairāk nekā 20 miljardus Amerikas Savienoto Valstu dolārus jeb vairāk nekā 18 miljardus eiro no Krievijas uz Eiropas Savienības un citām valstīm, liecina Sabiedrības par atklātību - Delna publicētie dati.