bnn.lv Latviski   bnn-news.com English   bnn-news.ru По-русски
Sestdiena 21.04.2018 | Vārda dienas: Marģers, Anastasija

Kā pareizi atvainoties, nejūtoties apdraudētam

FaceBook
Twitter
Draugiem
print
(Balsojumu nav)

web-25374459_m

Piedod” – it kā vienkārši pasakāms vārds, bet tas patiesība ir vārds, ko pateikt ir visgrūtāk.

Mums atvainošanās dažkārt šķiet kā vājuma pazīme, tomēr ir veidi, kā iemācītie atvainoties pareizi un tikai tad, kad tas patiešām ir vajadzīgs,

Kāpēc vīrieši neatvainojas?

Lepnums – atvainošanās vīrietim var sagādāt problēmas, jo tā ir savas vainas atzīšana. Ir grūti pateikt, ka mēs visu esam “salaiduši dēlī”, ka mums nav bijusi taisnība. Mūsu lepnums stājas ceļā.

Apkaunojums – ja mēs esam rīkojušies nepareizi, kaut gan tajā brīdī esam domājuši, ka mums ir taisnība, ir grūti par to runāt ar otru cilvēku – ir grūti, kad esam sāpinājuši kādu. Tajā brīdī nav vēlēšanās skatīties viņam acīs – tas ir apkaunojums.

Dusmas – lietām, par kurām ir jāatvainojas, parasti ir tikai viena patiesā puse. Mēs droši vien izdarījām kaut ko nepareizi, bet, iespējams, ka otrs cilvēks arī ir izdarījis ko nepareizu. Un dažkārt tā daļa nepatiesības, kas ir piederējusi otram, izraisa lielas dusmas, kurām ir grūti pārkāpt pāri.

Kad atvainoties?

Pat tad, ja tā līdz galam nav tava vaina. Ir daudz vīriešu, kuri nekad neatvainosies, pirms paši nedomās, ka viņu vaina ir 100%. “Bet tā taču nav mana vaina” – šo visbiežāk var dzirdēt no šādiem vīriešiem. “Es neesmu vainīgs pie tā, ka esmu sāpinājis savu draudzeni, jo viņai nevajadzēja klausīties savos draugos.” – tā daži no mums patiešām domā.

Bet praktiski neviena situācija nav tikai viena cilvēka vaina. Vienam ir mazāka, otram lielāka, tādēļ ir jāsaprot, ka tas, kuram ir bijusi lielākā daļa vainas, ir jāatvainojas, bet otrs cilvēks arī nedrīkst tikt sveikā cauri un visu novelt tikai uz viņu. Ir jāatzīst sava daļa vainas, lai arī cik maza tā nebūtu. Galvenais ir pašam to censties saprast!

Pat tad, ja neesi ticis pieķerts. Kad vēl biji mazs zēns – tu taču kādreiz salauzi kaut ko un tad skrēji prom un nekad par to neatzinies? Droši vien, ka jā, bet, kad mēs esam kļuvuši pieaugušāki, tā vairs darīt nedrīkst. Pieaugušam vīrietim ir jāatzīst savas kļūdas, no tām nedrīkst bēgt prom.

Ātri. Kā esi izdarījis kādu kļūdu, atzīsties pēc iespējas ātrāk – uzreiz! Jo ilgāk turēsi kaut ko noslēpumā, jo vairāk šī kļūda samilzīs. Un pie tam, slēptas lietas otram sāp vēl vairāk.

Kad neatvainoties?

Par savu nostāju. Ja esi aizvainojis kādu cilvēku, pastāvot par savu ticību, pārliecību un nostāju, tas nav brīdis, kad tev būtu jāatvainojas. Protams, ne gadījumā, kad esi izturējies patiešām nepieklājīgi. Ja sarunas/ strīda laikā esi uzvedies kā džentlmenis, necenšoties speciāli kādu aizvainot, bet tikai esi paudis savu viedokli, otram cilvēkam tas ir jāpieņem.

Par tavu neatbilstību kāda cerībām. Ja kāds no tevis sagaida pārāk daudz – ja tam ir kāds sakars ar tevis mainīšanu, tā nav tava vaina. Citi cilvēki bieži cenšas pakļaut kādu savām fantāzijām un iegribām – tā ir nepareiza rīcība, tādēļ, ja tu tādām neatbilsti, tad tā nav tava vaina un tur nav, par ko atvainoties. Izvērtē šo otru cilvēku!

Kā atvainoties?

Uzraksti, ja nespēj to pateikt. Daudzkārt vārdos ir grūti izteikt savu nožēlu un ir grūti skatīties acīs cilvēkam, ko esi sāpinājis. Tādēļ vari to izdarīt arī citā veidā. Bet neraksti īsziņu vai vēstuli facebook – uzraksti to uz papīra, parādot, cik ļoti nožēlo.

Izmanto humoru, kad tas ir tieši laikā. Humors, kas iederas sarunas laikā, var noremdēt spriedzi un palīdzēt atrisināt problēmu. Ja tu labi pazīsti šo cilvēku, ar kuru ir izveidojies konflikts, tad tu pats zināsi, kurš ir tas brīdis, kad drīksti atļauties sarunu padarīt mazliet nenopietnāku. Tas var palīdzēt gan tev, gan otram.

Uzņemies atbildību. Parādi otram, ka saproti savu daļu vainas, ka tiešām atvainojies no sirds. Nevaino viņu, neatzīsti viņa kļūdu – ja pats būs saprātīgs, tad zinās brīdi, kad atīzties savā vainā. Neuzspied neko un runā tikai un vienīgi par sevi un savu vainu tajā, kas ir noticis!

Avots: www.artofmanliness.com


Pievienot komentāru

Indijā upes krastā atrasts sakropļots pazudušās Latvijas pilsones līķis

Indijā upes krastā atrasts pirms vairāk nekā mēneša pazudušās Latvijas pilsones Līgas Skromanes līķis, vēsta tīmekļa izdevums India Today.

VL-TB/LNNK Saeimas sēdē plāno atbalstīt aizliegumu «ofšoriem» piedalīties publiskajos iepirkumos

Nacionālā apvienība Visu Latvijai!-Tēvzemei un brīvībai/LNNK Saeimas sēdē tomēr atbalstīs priekšlikumu, kas paredz aizliegumu publiskajos iepirkumos piedalīties «ofšoriem», vēsta VL-TB/LNNK.

EM: Ražotāju cenas ietekmēs izejvielu cenu dinamika

Apstrādes rūpniecības ražotāju cenas šogad pieaugs līdzīgi kā 2017.gadā. Ražotāju cenu līmeni lielā mērā ietekmēs eksportētās produkcijas ražotāju cenu svārstības, ko pamatā nosaka pasaules izejvielu cenu dinamika, prognozē Ekonomikas ministrija.

Lidostā Rīga ražīgākais marts tās darbības vēsturē

Lidostā Rīga trīs mēnešos apkalpoti jau 1 352 776 pasažieri – par 19,4% vairāk nekā 2017.gada attiecīgajā periodā. Martā lidostā apkalpoti vairāk nekā pusmiljons pasažieru, kas ir lielākais gada trešajā mēnesī apkalpoto pasažieru skaits lidostas vēsturē. Pasažieru skaits martā, salīdzinot ar 2017.gada martu, pieaudzis par 20,4%, liecina operatīvie dati par lidostas darbības rezultātiem šā gada pirmajā ceturksnī.

Lietā par Depo būvniecību Jelgavā zemes īpašnieks prasa noraidīt visu tiesas sastāvu

SIA Auras centrs, kas uz sev piederoša zemesgabala Jelgavā vēlas izbūvēt lielveikalu Depo, Administratīvajā rajona tiesā iesniegusi noraidījumu visam tiesas sastāvam, jo šaubās par tā objektivitāti, izskatot jelgavnieku pieteikumus ar lūgumu atcelt Jelgavas domes lēmumus, ar kuriem atstāta spēkā lielveikala Depo būvēšanai izsniegtā būvatļauja.

Latvijas karavīri piedalīsies Apvienoto reaģēšanas spēku mācībās

No 21.aprīļa līdz 3.maijam, Lielbritānijā, Solsberī poligonā norisināsies Apvienoto reaģēšanas spēku mācības, kurās Latvijas bruņotos spēkus pārstāvēs aptuveni 80 Sauszemes spēku Mehanizētās kājnieku brigādes karavīru.

Gapoņenko tiek apcietināts par iespējamām pret Latviju vērstām darbībām

Rīgas pilsētas Vidzemes priekšpilsētas tiesa šodien nolēma piemērot drošības līdzekli apcietinājumu nereģistrētā veidojuma Nepilsoņu kongres vadītajam Aleksandram Gapoņenko.

SPRK: Gaso juridiskā nodalīšana no Latvijas Gāzes atbilst likuma prasībām

Izvērtējot sadales sistēmas operatora iesniegtos dokumentus atbilstoši Sabiedrisko pakalpojumu regulēšanas komisijas noteikumiem un papildu informāciju, SPRK ir atzinusi, ka AS Gaso veiktie pasākumi AS Latvijas Gāze reorganizācijas procesā neatkarības prasību nodrošināšanai ir pietiekami, vēsta SPRK pārstāvji.

No 2.maija būs izmaiņas 34. un 48. autobusa kustības sarakstā

No 2.maija pasažieru ērtībām 34. un 48. autobusa maršrutam tiks mainīts kustības saraksts darba dienām, informē Rīgas satiksme.

Nolemts atteikties ieviest normu, kas apgrūtinātu «ģimenes bankrotu» veikšanu

Skatot piedāvātos grozījumus Maksātnespējas likumā, nolemts atteikties no sākotnēji plānotās normas, kas būtu apgrūtinājusi tā dēvēto «ģimenes bankrotu» veikšanu.

Ražotāju cenu līmenis rūpniecībā pieaudzis par 3,5%

Šī gada martā, salīdzinot ar 2017.gada martu, vidējais ražotāju cenu līmenis Latvijas rūpniecībā ir palielinājies par 3,5%. Vietējā tirgū realizētajai produkcijai cenas pieauga par 4%, savukārt eksportētajai produkcijai – par 3%. Eksportam uz eirozonas valstīm cenas augušas par 3,2%, eksportam uz ārpus eirozonas valstīm – par 2,9%, vēsta CSP dati.

Tiesā nonāk krimināllieta par maksātnespējas administratoru pretlikumīgām darbībām

Latvijas prokuratūra tiesai nodevusi krimināllietu par divu maksātnespējas administratoru pretlikumīgām darbībām, tai skaitā izspiešanu, kukuļa pieprasīšanu un pienākumu nepildīšanu.

Pašvaldība: Pēc tikšanās vasarā British Steel atteicās pirkt KVV Liepājas metalurgu

Pēc tikšanās pagājušā gada augusta beigās Lielbritānijas uzņēmums British Steel, kas pašlaik izrāda interesi par Liepājas metālapstrādes uzņēmumu, atteicās pirkt maksātnespējīgo AS KVV Liepājas metalurgs. Tā apgalvo domes priekšsēdētāja padomnieks sabiedrisko attiecību jautājumos Andrejs Rjabcevs.

Lielākie valsts amatpersonu ienākumi Spurei un Čakšai, lielākā alga – Rimšēvičam

Īpašumu pārdošanas dēļ lielākos ienākumus starp valsts amatpersonām 2017.gadā ir guvusi Ieslodzījuma vietu pārvaldes priekšniece Ilona Spure un veselības ministre Anda Čakša, bet lielāko algu joprojām ir saņēmis Latvijas Bankas prezidents Ilmārs Rimšēvičs, liecina apkopotie Valsts ieņēmumu dienestā iesniegto valsts amatpersonu deklarāciju dati.

Pašvaldības policisti no Hapaka grāvja izceļ 25 metrus garu nelegālu zvejas tīklu

Rīgas pašvaldības policijas Drošības uz ūdens un civilās aizsardzības pārvaldes darbinieki, veicot rūpnieciskās zvejas noteikumu ievērošanas kontroli, Hapaka grāvī atrada un izcēla nemarķētu zvejas rīku.

Kopējie nodokļu parādi Latvijā – 1,255 miljardi eiro

Latvijā šogad aprīļa sākumā kopējie nodokļu parādi, ieskaitot aktuālos, apturētos parādus un atmaksas termiņa pagarinājumus, bija 1,255 miljardu eiro apmērā, kas ir par 3,2% mazāk nekā mēnesi iepriekš.

Spānijā teroraktu upuri nepieņem basku separātistu ETA atvainošanos

Spānijā iedzīvotāji, kuri savulaik cietuši basku separātistu organizācijas ETA sarīkotos vardarbīgos uzbrukumos, ir noraidījuši atvainošanos, ko organizācija paudusi šonedēļ attiecībā tiem upuriem, kurus tā negribot nonāvējusi vai ievainojusi.

Noslēdzies astoņus gadus ilgušais Latvijas-Krievijas robežas demarkācijas process

Stājas spēkā Latvijas-Krievijas valsts robežas demarkācijas dokumenti. Līdz ar to 2018.gada 21.aprīlī ir noslēdzies abu valstu kopējā robežposma demarkācijas process, kas ilga astoņus gadus. Demarkācijas procesa gaitā tika veikta 283,6 km garās robežlīnijas iezīmēšana dabā.

Ģenerālprokurors vēršas Satversmes tiesā par OIK regulējuma neatbilstību Satversmei

Ģenerālprokurors Ēriks Kalnmeiers iesniedzis Satversmes tiesai pieteikumu par elektroenerģijas obligātā iepirkuma komponentes regulējuma neatbilstību Satversmei.

Veģetāro desiņu Francijā aizliegs saukt par «desiņu»

Francijā iecerēts aizliegt no dārzeņiem gatavotus pārtikas produktus pārdot ar nosaukumiem, kas attiecas uz gaļas izstrādājumiem, tā vēršoties pret tādiem apzīmējumiem kā, piemēram, «sojas steiks» un «veģetārā desiņa».

Vienotība varētu kļūt par Jauno Vienotību, bet par premjera kandidātu Kariņš

Līdzšinējā partija Vienotība Saeimas vēlēšanās varētu startēt ar jaunu nosaukumu - Jaunā Vienotība, bet par Ministru prezidenta amata kandidātu izvirzīs eiroparlamentārieti Krišjāni Kariņu. Tā vēsta LTV raidījums Panorāma.

Atklās pirmo vēstures grāmatu vācu valodā par Latvijas simtgadi

Berlīnē Latvijas vēstniecība Vācijā pirmdien, 23.aprīlī, notiks Latvijas valsts simtgadei veltītās vēstures grāmatas Lettland 1918-2018. Ein Jahrhundert Staatlicheit atklāšana, kurai sekos augsta līmeņa politiska diskusija par Latvijas, Vācijas un Eiropas nākotni.

Pieaug pārkāpumu intensitāte uz Latvijas valsts robežas

Aprīlī aizturētas divas valsts robežu nelikumīgi šķērsojušas Vjetnamas pilsoņu grupas un konstatēti vairāki cigarešu nelikumīgas pārvietošanas gadījumi, vēsta Latvijas Valsts robežsardze.

Starptautiska organizācija: Latvija «izkrīt» no pasaules demokrātiskāko valstu saimes

Uz Saeimas mēģinājumiem Latvijā ierobežot pilsoņu pamata brīvības, norādījusi starptautiskā organizācija CIVICUS, kas pasaulē novēro pilsoniskās līdzdalības iespējas. CIVICUS reitingā, piecu punktu skalā Latvijas pilsoniskā telpa vairs nav «atvērta», bet gan«sašaurināta».

ES fondu atbalstu jaunu produktu ieviešanai visvairāk vēlas izmantot Zemgales ražotnes

Eiropas Reģionālās attīstības fonda atbalstu jaunu produktu ieviešanai ražošanā projektu atlases otrajā kārtā komersanti vēlas izmantot 51 projekta īstenošanai. Kopumā pieprasītais ERAF līdzfinansējums 64,3 miljonu eiro apmērā par 88% pārsniedz pieejamo līdzfinansējumu. Visvairāk Eiropas Savienības fondu atbalstu jaunu produktu ieviešanai visvairāk vēlas izmantot Zemgales ražotnes, informē Centrālajā finanšu un līgumu aģentūra.