bnn.lv Latviski   bnn-news.com English   bnn-news.ru По-русски
Piektdiena 22.09.2017 | Vārda dienas: Maigurs, Mārica, Māris

Ķermeņa pazīmes, pēc kurām noteikt, ar kādām veselības problēmām tu, iespējams, saskarsies

FaceBook
Twitter
Draugiem
print
(Balsojumu nav)

1

Cilvēka ķermenis ir mistiska lieta – bet dažkārt mūsu ķermenis raida brīdinājuma signālus par problēmām, par kuru esamību mēs pat nenojaušam.

Pēc tam, kad būsi aplūkojusi šīs 10 brīdinājuma zīmes, ka tavam ķermenim ir dziļākas problēmas, nekā tev šķiet, mēs pastāstīsim, kā tās efektīvi novērst.

 

Pirkstu garums

Sievietēm, kuru rādītājpirksti ir garāki nekā zeltneši, ir divtik liela iespējamība saslimt ar osteoartrītu ceļu locītavās. Šīm sievietēm parasti ir zemāks estrogēna līmenis , kas arī var spēlēt nozīmīgu lomu osteoartrīta attīstībā, apgalvo zinātnieki.

Kā to novērst:

Stiprini ceļus apņemošos muskuļus. Sēžot, iztaisno katru kāju, novietojot to paralēli grīdai 10 reizes, katru reizi turi kāju horizontālā pozīcijā 5-10 sekundes.

Garums

Sievietēm, kuras ir garākas par 1.58 metriem, iespējams, trūkst mutagēna, kas palīdz nodzīvot līdz 100 gadu vecumam.

Kā to novērst:

Atmet smēķēšanu;

Izvairies no alkohola lietošanas.

Kāju garums

Ja tev ir īsas kājas, iespējams, tev labāk jārūpējas par savām aknām. Zinātnieki ir atklājuši, ka sievietēm, kuru kājas ir 51-74 centimetrus garas, ir lielāks četru enzīmu daudzums, kas aktivizē aknu saslimšanu veidošanos.

Kā to novērst:

Saskarsmē ar ķimikālijām, lieto cimdus un aizsargmasku;

Samazini toksīnu daudzumu, kas jāpārstrādā tavām aknām.

Oža

Neiroloģisks pētījums, kas veikts 2008. gadā, pierādījis, ka vecākiem pieaugušajiem, kuri nespēja identificēt banānu, citronu, kanēļa un citas smaržas, pastāvēja piecas reizes lielāka varbūtība saslimt ar Parkinsona slimību. Zinātnieki uzskata, ka smadzeņu daļa, kas atbild par ožas nodrošināšanu, ir pirmā, ko ietekmē Parkinsona slimība.

Kā to novērst:

Dzer zivju eļļu, kas palielinās smadzeņu aizsargspējas.

Roku garums

Sievietēm, kurām ir īsas rokas, ir 1,5 reizes lielāka varbūtība saslimt ar Alcheimera slimību. Barības vielu nepietiekamība augšanas gados var izraisīt kognitīvo panīkumu arī vēlāk dzīvē.

Kā to novērst:

Atrodi aktīvu hobiju;

Katru dienu izaicini savas smadzenes.

Liec lietā savas pelēkās šūnas, atrodi labu hobiju, piemēram, gleznošanu vai keramiku. Alcheimera slimības pētījumu centra dati liecina, ka pieaugušie, kuri brīvajā laikā nodarbojas ar dažādām aktivitātēm ir 2.5 reizes mazāk pakļauti saslimšanai ar šo slimību.

Ausu lielums

Pētījumi pierāda, ka lineārās auss līnijas var paredzēt kardiovaskulārās saslimšanas (sirdstriekas, šuntēšanas operācijas, sirds nāvi). Eksperti informē, ka elastīgo šķiedru zudums var izraisīt gan ausu krokošanos, gan artēriju nocietināšanās.

Kā to novērst:

Notievē;

Samazini holesterola līmeni un pazemini asinsspiedienu.

Džinsu izmērs

Pētījumi parāda, ka pieaugušajiem, kuriem ir liels vēders 40 gadu vecumā, vēlāk, sasniedzot 70 gadu vecumu, ir 3.6 reizes lielāka iespēja sirgt ar demenci pat tad, ja viņiem nav liekais svars. Viens no iespējamajiem iemesliem ir viscerālie tauki (bīstamie tauki, kas apņem orgānus) izdala vairāk iekaisuma hormonu, kas rada kognitīvās problēmas.

Kā to novērst:

Sadali ēdienu nelielās porcijās;

Uzturā lieto nepiesātinātās taukskābes (olīvas, rieksti, avokado un tumšā šokolāde).

Krūštura izmērs

Sievietēm, kuras nēsā D izmēra vai lielāku krūšturi 20 gadu vecumā, ir 1.5 reizes lielāks risks saslimt ar 2 tipa diabētu nekā tām, kuras nēsā A vai mazāka izmēra krūšturi. Zinātnieki apgalvo, ka tas var būt saistīts ar taukaudiem sievietes krūtīs, kas ir hormonāli sensitīvi un iespaido insulīna līmeni.

 Kā to novērst:

Iekļauj augstas intensitātes treniņu elementus savā sporta programmā.

Kādā pētījumā tika pierādīts, ka pieaugušie, kuri izpildīja 6 x 30 sekunžu sprintus (ar 4 min intervālu), izmantojot velotrenažieri, paaugstināja sava ķermeņa spēju pārstrādāt cukuru par gandrīz 25% pēc sešām sesijām – tas ir pietiekoši, lai pazeminātu diabēta risku.

Kāju ikru lielums

Lai arī tas šķiet dīvaini, 2009. gadā Francijā veikts pētījums atklāja, ka sievietēm ar maziem ikriem (33 cm vai mazāk) ir lielāka iespēja saslimt ar karotīdo artēriju slimībām, kas paaugstina sirdstriekas risku. Tiek pieņemts, ka zemādas tauki ikros izvada no asinīm taukskābes, nogulsnējot tās citās, nekaitīgākās vietās.

 Kā to novērst:

Lieto uzturā zaļo tēju;

Uzturi veselu savu sirdi.

Asins grupa

Hārvardas Medicīnas Skolas zinātnieki ir atklājuši, ka cilvēkiem ar A, B vai AB grupas asinīm ir lielāka iespējamība aizkuņģa dziedzera attīstībai nekā cilvēkiem ar O asins grupu. Tas nozīmē, ka gēni, kas ir atbildīgi par asins grupu, var saturēt arī ģenētisku aizkuņģa dziedzera risku.

 Kā to novērst:

Lieto D vitamīnu;

Uzturā lieto mazkaloriju piena produktus un zivis.

Avots: 

osta6


Pievienot komentāru

Citadele Index: Vispesimistiskākie ir Latgales un Vidzemes uzņēmēji

Šī gada 2. ceturksnī visoptimistiskākie ir Pierīgas, Zemgales un Kurzemes uzņēmēji. Savukārt Latgales un Vidzemes uzņēmējos ir novērojams pesimistiskums, liecina jaunākais Citadele Index pētījumu.

No 1.oktobra Latvijā sāks darboties eZvana sistēma

Latvijā  no 1.oktobra sāks darboties avārijas zvanu automātiskā eZvana sistēma - ja transportlīdzeklis būs iekļuvis ceļu satiksmes negadījumā, neatliekamo palīdzību varēs izsaukt, izmantojot automātisko avārijas zvanu sistēmu, kas iebūvēta transportlīdzeklī.

Izglītības ministrs Šadurskis: Mācību saturs mainīsies, bet eksāmeni paliks

Eksāmeni kā viena no vērtēšanas iespējām paliks arī pēc mācību satura reformas, ceturtdien, 21.septembrī, konferencē «Vērtēt, lai mācītos» uzsvēris izglītības un zinātnes ministrs Kārlis Šadurskis.

Arī Lietuva satraukta par Rietumu gardumu kvalitāti

Lietuvas Pārtikas un veterinārais dienests šonedēļ paziņojis, ka, salīdzinot starptautisku zīmolu produktus, kas nopērkami gan Rietumeiropā, gan Lietuvā, secināts – vietējos veikalos nopērkamais nav īsti tas pats, kas Berlīnē.

Bondars vēlas mazināt labēji centrisko politisko spēku sašķeltību

Politiķiem, kuri vēlas turpināt darboties Latvijas labā, būtu jāapvienojas, jo patlaban novērojamā partiju labēji centriskā spektra sašķeltība traucē sasniegt mērķus kā Saeimā, tā arī pašvaldībās, uzskata bijušais Latvijas Reģionu apvienības līderis, Rīgas domes opozīcijas deputāts Mārtiņš Bondars.

Pētījums: Latvijas iedzīvotāji raizējas par bērnu izglītības apmaksu

Liela daļa Latvijas iedzīvotāju ir bažas par to, ka viņi nespēs apmaksāt savu vai savu bērnu izglītību - tā liecina ERGO Drošības indeksa pētījuma rezultāti. Jāatzīmē, ka 64% no visiem aptaujātajiem, kuri pauda raizes par savām iespējām segt izdevumus par izglītību, ir nepilngadīgu bērnu vecāki.

Bankrotu skaits Latvijā un Igaunijā krities, Lietuvā - pieaudzis

Uzņēmumu bankrotu skaits Latvijā pērn krities par 12,4% un Igaunijā par 10,9%, turpretī Lietuvā pieaudzis par 35,2%, liecina starptautiskā kredītrisku apdrošinātāja Coface apkopotā informācija.

Saeimā nodibina grupu HIV un tuberkulozes pacientu atbalstam

Saeimā ceturtdien, 21.septembrī,pēc deputāta Hosama Abu Meri iniciatīvas tika nodibināta Saeimas deputātu grupa HIV un tuberkulozes pacientu atbalstam.

RNP: Apkures sezonu iespējams uzsākt ātrāk

Dzīvojamo māju dzīvokļu īpašnieku kopības var pieņemt lēmumu par apkures pieslēgšanu mājai kopīpašnieku noteiktā datumā, negaidot apkures sezonas uzsākšanu Rīgā, informē SIA Rīgas namu pārvaldnieks.

Noteikts pagaidu aizliegumu jaunai psihoaktīvai vielai; par realizēšanu - cietums

No 2017.gada piektdienas, 22.septembra, stājas spēkā Slimību profilakses un kontroles centra noteiktais pagaidu aizliegums jaunai psihoaktīvai vielai un tās saturošiem izstrādājumiem. Lēmums attiecas uz fiziskām un juridiskām personām, kuras izgatavo, iegādājas, glabā, pārvadā, pārsūta vai izplata minēto vielu.

Bildēs: Meksikā gruvešos meklē dzīvos

Mehiko un citās Meksikas pilsētās turpinās glābšanas darbi, lai atrastu iespējamos izdzīvojušos pēc 19.septembrī notikušās zemestrīces, kuras upuru skaits sasniedzis 237 cilvēkus.

Vai Vējoņa autoritāte piedzīvo «sitienu», spriež politologs

Saeimā notikušais balsojums, kurā tālākai izskatīšanai netika virzīts Valsts prezidenta Raimonda Vējoņa virzītais likumprojekts par nepilsoņa statusa piešķiršanas izbeigšanu bērniem, ir kā «sitiens» pa Vējoņa autoritāti, komentē politologs Filips Rajevskis.

Ražotāju cenu līmenis rūpniecībā augustā pieauga par 0,1%

Šī gada augustā salīdzinājumā ar jūliju ražotāju cenu līmenis Latvijas rūpniecībā pieauga par 0,1%, liecina Centrālās statistikas pārvaldes dati. Gan vietējā tirgū realizētajai produkcijai, gan eksportētajai produkcijai cenu līmenis pieauga par 0,1%.

Kārtības ruļļa neievērošanas dēļ Kalnozolam liedz izteikties Saeimas sēdē

Saeimas priekšsēdētāja Ināra Mūrniece ceturtdien, 21.septembrī, divas reizes liedza deputātam Valdim Kalnozolam turpināt izteikties debatēs parlamenta sēdē, jo viņš neievēroja Kārtības ruļļa nosacījumu runāt par izskatāmo jautājumu.

Saeima precizē aizsargājamo biotopu noteikšanu

Lai precizētu Latvijā aizsargājamo biotopu noteikšanu, Saeima ceturtdien, 21.septembrī, galīgajā lasījumā pieņēma grozījumus Sugu un biotopu aizsardzības likumā.

Kamēr Igaunija lāpa kiberdrošības «robu», amatpersonām iesaka mobilo ID

Kamēr igauņu informātiķi cenšas novērst potenciālu drošības apdraudējumu, kāds atklāts mikroshēmās, ar kādām aprīkotas 750 000 Igaunijas identifikācijas karšu, e-pakalpojumu lietotājiem valsts amatos tiek ieteikts papildus šīm kartēm lietot arī mobilā tālruņa identifikāciju.

Tirgus tendence: Jūs vairs neesat darba meklētājs, bet uzņēmējs

Pēdējā desmitgadē gan Latvijā, gan citur pasaulē strauji ir mainījies darba un darbinieku meklēšanas process. Cilvēki, kuri meklē darbu, orientēti uz sevi un peļņu, tādā veidā pēc būtības kļūstot par uzņēmējiem. Personāla atlases un konsultāciju uzņēmums DarbaGuru skaidro darba tirgus tendences.

Ceļu būvnieku samaksāto soda naudu sola izmantot jaunam bērnu rotaļu laukumam

Par ceļu būvnieku samaksāto soda naudu Zirņu un Laktas ielas apkaimē pie Valdemāra ielas pašvaldība plāno ierīkot bērnu rotaļu laukumu, apliecina Rīgas domē.

Saeima atbalsta mazāk smagu noziegumu izmeklēšanas vienkāršošanu

Saeima ceturtdien, 21.septembrī, konceptuāli atbalstīja izmaiņas Kriminālprocesa likumā, kas paredz mazāk smagu noziegumu izmeklēšanas procesa vienkāršošanu.

Lidostā Rīga aizturēts meklēšanā esošs Latvijas pilsonis

Valsts robežsardzes amatpersonas uz ārējām robežām un valsts iekšienē aizvadītajā dienā trešdien, 20.septembrī, konstatēja 33 likumpārkāpējus. Jāatzīmē arī tas, ka lidostā Rīga aizturēts meklēšanā esošs Latvijas pilsonis.

Latvieši vēlas tāpat kā igauņiem - publicēt tiesību aktu tulkojumus 

«Lai uzlabotu investīciju vidi Latvijā, tiesību aktu tulkojumiem angļu valodā jābūt pieejamiem un ērti lietojamiem. Igauņi šādu praksi īsteno un ir gatavi dalīties pieredzē,» uzsver Oficiālā izdevēja Latvijas Vēstnesis pārstāvji.

35 tīkotāji uz Pasažieru vilciena vadītāja krēslu; Lubāns vēlas saglabāt amatu

Atkārtotajā konkursā uz AS Pasažieru vilciens valdes priekšsēdētāja amatu saņemti kopumā 35 pieteikumi. Patlaban atsijāti pieci pretendenti, kuri pirmajā kārtā ieguvuši augstāko punktu skaitu.

Ozoliņš: Tranzīta un loģistikas nozarē savstarpēji jākomunicē daudz aktīvāk

Savstarpēja komunikācija un informācijas ciešāka apmaiņa starp nozarē strādājošajiem, ir nepieciešamie priekšnosacījumi Latvijas tranzīta stiprināšanā, uzsver Loģistikas padomes sēdē Satiksmes ministrijas valsts sekretārs, padomes priekšsēdētājs Kaspars Ozoliņš.

Vējonis: Mierpilna konflikta atrisināšana Ukrainā ir Latvijas prioritāte

 «Krievijas nepamatota agresija pret tās kaimiņvalstīm ir nopietns starptautisko drošības noteikumu pārkāpums. Jebkurš agresors, kurš uzsāk un uztur šos konfliktus, ir jāsauc pie atbildības par starptautisko tiesību pārkāpumiem,» uzsver Valsts prezidents Raimonds Vējonis.

Eigims: Likvidējot Elksniņa izveidoto mēra biroju, pašvaldība ietaupa 6 000 eiro

Likvidējot bijušā domes priekšsēdētāja Andreja Elksniņa izveidoto mēra biroju, pašvaldība ietaupot 6 000 eiro.