bnn.lv Latviski   bnn-news.com English   bnn-news.ru По-русски
Svētdiena 19.11.2017 | Vārda dienas: Liza, Līze, Elizabete, Betija

Ķermeņa pazīmes, pēc kurām noteikt, ar kādām veselības problēmām tu, iespējams, saskarsies

FaceBook
Twitter
Draugiem
print
(Balsojumu nav)

1

Cilvēka ķermenis ir mistiska lieta – bet dažkārt mūsu ķermenis raida brīdinājuma signālus par problēmām, par kuru esamību mēs pat nenojaušam.

Pēc tam, kad būsi aplūkojusi šīs 10 brīdinājuma zīmes, ka tavam ķermenim ir dziļākas problēmas, nekā tev šķiet, mēs pastāstīsim, kā tās efektīvi novērst.

 

Pirkstu garums

Sievietēm, kuru rādītājpirksti ir garāki nekā zeltneši, ir divtik liela iespējamība saslimt ar osteoartrītu ceļu locītavās. Šīm sievietēm parasti ir zemāks estrogēna līmenis , kas arī var spēlēt nozīmīgu lomu osteoartrīta attīstībā, apgalvo zinātnieki.

Kā to novērst:

Stiprini ceļus apņemošos muskuļus. Sēžot, iztaisno katru kāju, novietojot to paralēli grīdai 10 reizes, katru reizi turi kāju horizontālā pozīcijā 5-10 sekundes.

Garums

Sievietēm, kuras ir garākas par 1.58 metriem, iespējams, trūkst mutagēna, kas palīdz nodzīvot līdz 100 gadu vecumam.

Kā to novērst:

Atmet smēķēšanu;

Izvairies no alkohola lietošanas.

Kāju garums

Ja tev ir īsas kājas, iespējams, tev labāk jārūpējas par savām aknām. Zinātnieki ir atklājuši, ka sievietēm, kuru kājas ir 51-74 centimetrus garas, ir lielāks četru enzīmu daudzums, kas aktivizē aknu saslimšanu veidošanos.

Kā to novērst:

Saskarsmē ar ķimikālijām, lieto cimdus un aizsargmasku;

Samazini toksīnu daudzumu, kas jāpārstrādā tavām aknām.

Oža

Neiroloģisks pētījums, kas veikts 2008. gadā, pierādījis, ka vecākiem pieaugušajiem, kuri nespēja identificēt banānu, citronu, kanēļa un citas smaržas, pastāvēja piecas reizes lielāka varbūtība saslimt ar Parkinsona slimību. Zinātnieki uzskata, ka smadzeņu daļa, kas atbild par ožas nodrošināšanu, ir pirmā, ko ietekmē Parkinsona slimība.

Kā to novērst:

Dzer zivju eļļu, kas palielinās smadzeņu aizsargspējas.

Roku garums

Sievietēm, kurām ir īsas rokas, ir 1,5 reizes lielāka varbūtība saslimt ar Alcheimera slimību. Barības vielu nepietiekamība augšanas gados var izraisīt kognitīvo panīkumu arī vēlāk dzīvē.

Kā to novērst:

Atrodi aktīvu hobiju;

Katru dienu izaicini savas smadzenes.

Liec lietā savas pelēkās šūnas, atrodi labu hobiju, piemēram, gleznošanu vai keramiku. Alcheimera slimības pētījumu centra dati liecina, ka pieaugušie, kuri brīvajā laikā nodarbojas ar dažādām aktivitātēm ir 2.5 reizes mazāk pakļauti saslimšanai ar šo slimību.

Ausu lielums

Pētījumi pierāda, ka lineārās auss līnijas var paredzēt kardiovaskulārās saslimšanas (sirdstriekas, šuntēšanas operācijas, sirds nāvi). Eksperti informē, ka elastīgo šķiedru zudums var izraisīt gan ausu krokošanos, gan artēriju nocietināšanās.

Kā to novērst:

Notievē;

Samazini holesterola līmeni un pazemini asinsspiedienu.

Džinsu izmērs

Pētījumi parāda, ka pieaugušajiem, kuriem ir liels vēders 40 gadu vecumā, vēlāk, sasniedzot 70 gadu vecumu, ir 3.6 reizes lielāka iespēja sirgt ar demenci pat tad, ja viņiem nav liekais svars. Viens no iespējamajiem iemesliem ir viscerālie tauki (bīstamie tauki, kas apņem orgānus) izdala vairāk iekaisuma hormonu, kas rada kognitīvās problēmas.

Kā to novērst:

Sadali ēdienu nelielās porcijās;

Uzturā lieto nepiesātinātās taukskābes (olīvas, rieksti, avokado un tumšā šokolāde).

Krūštura izmērs

Sievietēm, kuras nēsā D izmēra vai lielāku krūšturi 20 gadu vecumā, ir 1.5 reizes lielāks risks saslimt ar 2 tipa diabētu nekā tām, kuras nēsā A vai mazāka izmēra krūšturi. Zinātnieki apgalvo, ka tas var būt saistīts ar taukaudiem sievietes krūtīs, kas ir hormonāli sensitīvi un iespaido insulīna līmeni.

 Kā to novērst:

Iekļauj augstas intensitātes treniņu elementus savā sporta programmā.

Kādā pētījumā tika pierādīts, ka pieaugušie, kuri izpildīja 6 x 30 sekunžu sprintus (ar 4 min intervālu), izmantojot velotrenažieri, paaugstināja sava ķermeņa spēju pārstrādāt cukuru par gandrīz 25% pēc sešām sesijām – tas ir pietiekoši, lai pazeminātu diabēta risku.

Kāju ikru lielums

Lai arī tas šķiet dīvaini, 2009. gadā Francijā veikts pētījums atklāja, ka sievietēm ar maziem ikriem (33 cm vai mazāk) ir lielāka iespēja saslimt ar karotīdo artēriju slimībām, kas paaugstina sirdstriekas risku. Tiek pieņemts, ka zemādas tauki ikros izvada no asinīm taukskābes, nogulsnējot tās citās, nekaitīgākās vietās.

 Kā to novērst:

Lieto uzturā zaļo tēju;

Uzturi veselu savu sirdi.

Asins grupa

Hārvardas Medicīnas Skolas zinātnieki ir atklājuši, ka cilvēkiem ar A, B vai AB grupas asinīm ir lielāka iespējamība aizkuņģa dziedzera attīstībai nekā cilvēkiem ar O asins grupu. Tas nozīmē, ka gēni, kas ir atbildīgi par asins grupu, var saturēt arī ģenētisku aizkuņģa dziedzera risku.

 Kā to novērst:

Lieto D vitamīnu;

Uzturā lieto mazkaloriju piena produktus un zivis.

Avots: 

osta6


Pievienot komentāru

Nedēļa Lietuvā. Seims pieņem «Magņitska likumu»

Lietuvas Seims ceturtdien, 16.novembrī, pieņēmis tiesību normas, ar kurām valstī tiks ieviests tā sauktais «Magņitska likuma» princips, kas paredz liegt valstī ieceļot ārvalstniekiem, kuri iesaistīti liela apmēra korupcijā, naudas atmazgāšanā vai cilvēktiesību pārkāpšanā.

BNN nedēļas apkopojums: Medicīniskā marihuāna Lietuvā. Kravu pārvadājumu antirekordi. Lemberga ietekme ZSS

BNN sniedz apkopojumu par šīs nedēļas aktuālākajiem notikumiem, kurās novērojamas tādas tēmas kā Pārmaiņas; Darījums; Cīņa; Kritums; Taisnība; Izaugsme; Nākotne

Kopš neatkarības atgūšanas vērienīgākā militārā parāde godinās Latvijas izveidošanu

18.novembrī Rīgā, 11.novembra krastmalā, plkst.13:30 notiks Latvijas Republikas proklamēšanas 99.gadadienai veltīta Latvijas un tās sabiedroto bruņoto spēku, Iekšlietu ministrijas pakļautības iestāžu un Jaunsardzes vienību militārā parāde.

19.novembris - Ceļu satiksmē bojāgājušo piemiņas diena

Jau svētdien, 19.novembrī, visā pasaulē atzīmēs atceres dienu, kurā pieminēs ceļu satiksmes negadījumos bojā gājušos cilvēkus.

Dalībai nodokļu atbalsta pasākumā saņemti 6 194 iesniegumi

Kopš sākusies pieteikšanās nodokļu atbalsta pasākumam, VID saņemti 6 194 pieteikumi. Uz šī gada 16.novembri pieņemti 4 416 lēmumi par nodokļu atbalsta pasākuma piemērošanu par kopējo summu 46 047 157,81 eiro.

Ventspilī joprojām neatklāj, kāpēc pēc kataraktas operācijas cieta desmit cilvēki

Ziemeļkurzemes reģionālās slimnīcas vadība joprojām klusē saistībā ar Ventspils slimnīcā veiktajiem bakteoroloģiskajiem izmeklējumiem pēc tam, kad pēc katarakta operācijas dažādas nopietnības pakāpes komplikācijas skāra desmit pacientus, kuriem šī operācija tika veikta Ventspilī.

«Oligarhu lietas» izmeklēšanas komisijā izvaicāšanā kārta pienākusi Lembergam

No Ventspils pilsētas domes priekšsēdētāja amata pildīšanas atstādinātais Aivars Lembergs aicināts 27.novembrī ierasties un atbildēt uz deputātu jautājumiem tā dēvētās «oligarhu lietas» Saeimas parlamentārās izmeklēšanas komisijas sēdē. Viņš kļūs par otro oligarhu, kurš klātienē tiks izvaicāts saistībā ar iepriekš žurnālā Ir publiskotajām tā dēvētajām «Rīdzenes sarunām».

CSDD teorijas eksāmenos iekļaus arī video jautājumus

Ceļu satiksmes drošības direkcija teorētiskajā eksāmenā ieviesīs nebijušu jaunumu – video jautājumus, kas būs pietuvināti reālām dzīves situācijām uz ceļa.

NBS: Krievijas demonstrētā attieksme diemžēl joprojām nav draudzīga Latvijai

Krievijas demonstrētā attieksme diemžēl joprojām nav draudzīga Latvijai, telekanālā LNT pauž Nacionālo bruņoto spēku komandieris Leonīds Kalniņš.

Aicina pārdomātāk izvēlēties atbilstošas riepas ziemas sezonai

Ņemot vērā faktu, ka šajā gadalaikā būtiski pagarinās bremzēšanas ceļa garums, Patērētāju tiesību aizsardzības centrs aicina patērētājus atbildīgi izvēlēties atbilstošas ziemas riepas. Tāpat eksperti uzsver, ka ceļu satiksmes dalībniekiem ir jāatceras, ka neatkarīgi no riepu klases, bremzēšanas ceļa garums uz sausa seguma un uz slidena ceļa var atšķirties pat vairākas reizes.

Eksperti iesaka nelietot antibiotikas nepamatoti; baktērijas var kļūt rezistentas

Pēdējo gadu laikā par vienu no nopietnākajiem sabiedrības veselības apdraudējumiem visā pasaulē tiek uzskatīta antimikrobā rezistence, kad baktēriju izraisītu slimību ārstēšanā antibiotikas vairs nepalīdz, jo baktērijas ir kļuvušas rezistentas jeb nejūtīgas pret antibiotikām.

Eiroparlaments iekustina Polijas sodīšanas procedūru

Eiropas Parlaments pieņēmis rezolūciju, aicinot piemērot tā saucamo «atomiespēju» jeb «Līguma par Eiropas Savienību» 7.panta pieļauto sodīšanas procedūru pret Poliju saistībā ar plaši izskanējušām bažām, ka Austrumeiropas lielākajā valstī ir apdraudēta likuma vara.

Kredītu reģistrā ziņas par 724 200 personu ar spēkā esošām saistībām

Kredītu reģistrā šogad septembra beigās bija ziņas par 724 200 personu ar spēkā esošām saistībām, kas ir par 1,1% vairāk nekā pagājušā gada beigās.

Kā Latvijas valsts svētkus svinēs dažādas latviešu kopienas pasaulē

Latvijas Republikas neatkarības svētki allaž ir bijusi būtiska tradīcija, kas latviešu diasporai visos laikos ir ļāvusi saglabāt saikni ar dzimteni - šogad šis notikums ir vēl gaišāks, jo vienlaikus notiek dažādi valsts simtgadi ieskandinoši pasākumi teju visā pasaulē.

Mazākumtautību skolās nav vienotas latviešu valodas mācību programmas

Krievu skolās šobrīd trūkst latviešu valodas skolotāju, stāsta Latvijas Izglītības un zinātnes darbinieku arodbiedrības eksperte Irina Avdejeva.

Čekas maisu saturs ar nolūku ir izrevidēts, uzsver Vīķe-Freiberga

Tā dēvēto «čekas maisu» saturs ar nolūku ir izrevidēts, Latvijas Televīzijas raidījumā Rīta panorāma teica bijusī Valsts prezidente Vaira Vīķe-Freiberga. Tas esot darīts ar nolūku «ne jau mums labu darīt», uzskata bijusī prezidente. Viņasprāt, «čekas maisos» ir apslēptas dažādas «dziļbumbas».

LLKC: Ziemāju lauki Latvijā pašlaik ir kā raibs lupatdeķis; izdzīvošana sarežģīta

Ziemāju lauki visā Latvijā pašlaik ir kā raibs lupatdeķis, - pakalni zaļi, ielejas izmirkušas, lielā mitruma dēļ daudzviet, kas sākuši dīgt, nosmakuši un sapuvuši - tos nāksies pārsēt ar vasarājiem.

Igaunija ar 700 000 eiro atbalsta Somijas-Igaunijas Kultūras fondu

Igaunijas valdība ir nolēmusi piešķirt 700 000 eiro Somijas-Igaunijas Kultūras Fondam, kas kopš 2015.gada veicina abu tautu sadarbību kultūras, radošas ekonomikas un izglītības jomā.

Darba samaksas noteikumu pārkāpšana visbiežāk saistīta ar «aplokšņu» algām

Lai veicinātu sabiedrības informētību, kā arī komercdarbības vides drošību, godīgu konkurenci un labprātīgu nodokļu saistību izpildi, Valsts ieņēmumu dienests papildinās VID publiskojamo datu bāzi ar jaunu informāciju par nodokļu maksātājiem.

Vienotības Saeimas frakcijas vadība mainīsies 21.decembrī

«Ir noslēgušās politiskās konsultācijas ar visām Vienotības sadarbības partijām, kas pārstāvētas Saeimas frakcijā, un panākta vienošanās, ka frakcijas vadības maiņa notiks līdz ar Saeimas rudens sesijas beigām 21.decembrī,» norāda partijas Vienotība valdes priekšsēdētājs Arvils Ašeradens.

Krievija ANO bloķē Sīrijas ķīmiskā uzbrukuma izmeklēšanas turpināšanu

ANO Drošības padomē Krievija ir izmantojusi veto tiesības, lai bloķētu rezolūciju, ar ko tiktu ļauts turpināt izmeklēt Sīrijā šopavasar notikušo uzbrukumu ar aizliegtiem ķīmiskiem ieročiem, kas tolaik pamudināja Amerikas Savienotās Valstis ar raķetēm apšaudīt Sīrijas militārās aviācijas bāzi.

EM prognozēto reemigrācijas dinamiku nosauc par utopisku

Ekonomikas ministrijas prognozētā reemigrācijas dinamika ir utopiska, turklāt ar Latvijas pilsoņu atgriešanos dzimtenē ir saistīti dažādi izaicinājumi, ko līdz šim neviens nav uzņēmies risināt, norāda domnīcas PROVIDUS pētniece Agnese Lāce.

Privātās ārstniecības iestādes sašutušas par ierobežojumiem valsts naudas sadalē

Saeimas Sociālo un darba lietu komisija vienbalsīgi ir atbalstījusi ierobežojumus valsts naudas piešķiršanai privātajām ārstniecības iestādēm, kas radījis lielu sašutumu privāto ārstniecības iestāžu īpašnieku vidū.

Grieķijā plūdu dēļ spēkā ārkārtas stāvoklis

Glābēji Grieķijas vidienē turpina meklēt ne mazāk kā piecus cilvēkus, kuri pazuduši bez vēsts negaidītajos un postošajos trešdienas, 15.novembra, plūdos, turklāt sinoptiķi prognozē, ka reģionā saglabāsies lietains laiks.

EP gatavs sākt sarunas ar ES valdībām par patvēruma sistēmas reformu

Eiropas Parlaments ir gatavs uzsākt sarunas par Dublinas noteikumu reformu, lai nodrošinātu, ka katra valsts uzņem atbilstošu daļu patvēruma meklētāju.