bnn.lv Latviski   bnn-news.com English   bnn-news.ru По-русски
Ceturtdiena 30.03.2017 | Vārda dienas: Nanija, Ilgmārs, Igmārs

Labas ziņas šokolādes mīļiem - kādu iespaidu tā atstāj uz tavu atmiņu?

FaceBook
Twitter
Draugiem
print
(Balsojumu nav)

317347C100000578-3458518-Eating_chocolate_once_a_week_may_improve_memory_concentration_an-a-27_1456154077799

Daudziem no mums ļoti patīk našķoties ar šokolādi, tagad pētījumā tika atklāts, ka uzkodas var uzlabot atmiņu, koncentrēšanās un problēmu risināšanas spējas.

Zinātnieki atklāja, ka tie, kas ēda jebkāda veida šokolādi reizi nedēļā, guva labākus panākumus dažādos smadzeņu testos.

Viņi apgalvo, ka tas varētu būt saistīts ar saldajos našķos atrodamo piedevu flavonolu – visvairāk tā ir tumšajā šokolādē un mazāk piena vai baltajā šokolādē.

Flavonols ir antioksidantu paveids, kas aizkavē un neļauj notikt šūnu bojājumiem. Tie atrodami arī citrusaugļos, tējā un vīnā.

Jau apstiprināts, ka flavonols samazina demences jeb plānprātības risku, kā arī palīdz neuzņemt lieko svaru un pazemina iespējamību sirgt ar sirds slimībām un vēzi.

Dienvidaustrālijas Universitātes ieguva datus, kas 30 gadu garumā ievākti par 1 000 cilvēkiem.

Tika veiktas pārbaudes, lai noskaidrotu, vai šokolādes ēšanas ieradums ir saistīts ar labāku smadzeņu darbību. Galvenie analīzes subjekti bija šokolādes ietekme uz atmiņu, loģisko domāšanu un informācijas apstrādi.

Tostarp tika iekļauta pārbaude, vai cilvēki spēja atcerēties, kur novietojuši dažādas lietas.

Tika atklāts, ka tie, kuri vismaz reizi nedēļā ēda šokolādi, sniedza labākus rezultātus nekā tie, kas šokolādi neēda.

Vadošais zinātnieks Dr. Džordžijs Kriktons paskaidro: “Šokolāde un kakao flavanoli jau kopš seniem laikiem tiek asociēti ar dažādu veselības rādītāju uzlabošanos.

Tie ir veselīgi kardiovaskulārajai sistēmai, bet mazāk zināms ir pienesums kognitīvajai un biheiviorālai sistēmai.”

Iepriekš veiktie pētījumi lielākoties aplūkojuši šokolādes ietekmi uz smadzenēm uzreiz pēc patēriņa.

Bet Dr. Kriktona pētījums saistīts ar šokolādi saturošo našķu pastāvīgu lietošanu uzturā.

Par spīti tam, ka šokolādes lietošanas rezultāti var krasi atšķirties dažādiem cilvēkiem, Kriktons uzsver, ka šokolāde noteikti ir veselīgas diētas sastāvdaļa.

Avots: dailymail.co.uk

osta


Pievienot komentāru

Sāk atjaunot pārvadu uz Daugavpils šosejas pie Pļaviņām

Šonedēļ sākas ceļa pārvada atjaunošanas būvdarbi uz valsts galvenā autoceļa Rīga-Daugavpils-Krāslava-Baltkrievijas robeža pie Pļaviņām 119,05 kilometra, informē VAS Latvijas Valsts ceļi. Satiksme pār pārvadu tiks organizēta pa vienu brauktuves joslu ar viena luksofora posmu, bet ātruma ierobežojums būs 50 kilometriem stundā.

Cūkgaļas ražotāji Igaunijā no krīzes cer atkopties triju gadu laikā

Igaunijas cūkgaļas nozarē cūku skaits šogad nepalielināsies, bet turpinās kāpt importētās gaļas apjoms, savukārt, lai nozare pilnībā atgūtos no krīzes, paies ne mazāk kā trīs gadi, vērtē nozares uzņēmējs.

Tele2 šogad plāno uzbūvēt vismaz 60 jaunas bāzes stacijas visā Latvijā

Sakaru operators Tele2 šogad plāno uzbūvēt vismaz 60 jaunas bāzes stacijas visā Latvijā, šim uzdevumam atvēlot aptuveni 3 miljonus eiro, vēst Tele2.

Pēc Dogo ražotāja iesnieguma sākts kriminālprocess pret aktīvistu grupu

Pēc dzīvnieku barības Dogo ražotāja Tukuma straume iesnieguma Valsts policija sākusi kriminālprocesu par neslavas celšanu pret aktīvistu grupu, kas sociālajā vietnē Facebook publicē stāstus par suņiem, kas saslimuši ar barības vada paplašināšanos jeb megaesophagus.

AS Latvijas dzelzceļš gada pirmajos mēnešos palielinājies apgrozījums un peļņa

AS Latvijas dzelzceļš šogad divos mēnešos strādāja ar 35,7 miljonu eiro apgrozījumu, kas ir par 3% vairāk nekā attiecīgajā laikā pērn, ziņo uzņēmumā.

Vienojas par kopīgu sadarbību, lai noslēgtu vienošanos par minimālo algu būvniecībā

Latvijas Brīvo arodbiedrību savienība un Latvijas Būvuzņēmēju partnerība ir vienojusies par kopīgu sadarbību, lai pārskatāmā laikā noslēgtu ģenerālvienošanos par minimālo algu līmeņiem būvniecības nozarē, ziņo LBAS pārstāvji.

Par valsts robežas nelikumīgu šķērsošanu aizturēti 17 Vjetnamas pilsoņi

Par valsts robežas nelikumīgu šķērsošanu aizturēti 17 Vjetnamas pilsoņi un pieci personu pārvietotāji, vēsta Valsts robežsardze.

Bobs Dilans beidzot piekrīt saņemt Nobela balvu literatūrā

Amerikāņu komponists, dzejnieks un mūziķis Bobs Dilans, kurš pērn nosaukts kā Nobela literatūras prēmijas laureāts, šonedēļ Stokholmā saņems balvu.

Circle K Latvia uzsāk pārbūves darbus pirmajā degvielas uzpildes stacijā

SIA Circle K Latvia uzsāk pārbūves darbus pirmajā degvielas uzpildes stacijā, kas iegūs Circle K izskatu - Rīgā, Tvaika ielā 2a. Savukārt pirmā oficiālā Circle K DUS atvēršana Latvijā plānota šī gada maijā.

Atbalsta finansējuma piešķiršanu pieciem sporta veidiem

Par prioritāri atbalstāmiem ziemas sporta veidiem atzīst bobsleju, skeletonu, kamaniņu sportu un biatlonu, atzīmējot, ka šiem sporta veidiem ir visaugstākais potenciāls izcīnīt medaļas, ziņo Ministru prezidenta preses sekretārs Andrejs Vaivars.

Dārgo priekšsēdētāj Tusk... Lielbritānija iesniedz izstāšanās vēstuli

Ar Lielbritānijas premjerministres Terēzas Mejas parakstītu vēstuli Lielbritānija izteikusi Eiropadomes priekšsēdētājam Donaldam Tuskam oficiālu lūgumu izstāties no Eiropas Savienības, tā aizsākot ilgu izstāšanās procesu.

Igaunija: Sabiedroto paustajam jābūt konsekventam un skaidram

Baltijas valstu ārlietu ministriem Amerikas Savienotajās Valstīs tiekoties ar ASV Kongresa Pārstāvju palātas spīkeru, Igaunijas ārlietu ministrs Svens Miksers uzsvēris konsekventas attieksmes un paziņojumu nozīmi.

Čakšu lūdz atturēties no prettiesiskiem mēģinājumiem ietekmēt arodorganizāciju

Veselības ministrei Andai Čakšai nosūtīta vēstule ar aicinājumu atturēties no jebkādiem mēģinājumiem prettiesiskā ceļā ietekmēt arodorganizāciju lēmumus par atteikšanos strādāt pagarināto normālo darba laiku, vēsta Latvijas Veselības un sociālās aprūpes darbinieku arodbiedrība.

Eiropā masalu uzliesmojums; Latvijā slimība nav reģistrēta kopš 2014.gada

Pasaules Veselības organizācijas Eiropas reģiona direktore Žužanna Jakaba brīdinājusi par masalu uzliesmojumiem vairākās Eiropas valstīs kur janvārī reģistrēti vairāk kā 500 saslimšanas gadījumi, vēsta Slimību profilakses un kontroles centra.

Latvijas banku sektora peļņa divos mēnešos - 60,89 miljoni eiro

Latvijas banku sektors šogad pirmajos divos mēnešos strādāja ar peļņu 60,89 miljonu eiro apmērā, kas ir par 3,5% mazāk nekā 2016.gada attiecīgajā periodā, liecina Finanšu un kapitāla tirgus komisijas apkopotie dati.

FM aicina iedzīvotājus cīnīties par, viņuprāt, valstī augsto negodīguma līmeni

Finanšu ministrija aicina Latvijas iedzīvotājus cīnīties pret ēnu ekonomiku, korupciju un citām negodprātīgām darbībām, kas ietekmē valsts budžetu un kopējo sabiedrības labklājību, īstenojot valsts pārvaldes sociāli informatīvā kampaņu jeb pretkrāpšanas kustību –Atkrāpies!

Mazās saimniecības var saņemt 15 000 eiro atbalstu

Mazās lauku saimniecības, kuras plāno tālāku attīstību, no otrdienas, 28.marta, var sākt izstrādāt projektu pieteikumus 15 000 eiro liela atbalsta saņemšanai, vēsta SIA Latvijas Lauku konsultāciju un izglītības centrs pārstāvji.

Rīgā pieaudzis negadījumu skaits uz neregulējamām gājēju pārejām

Rīgā pieaudzis negadījumu skaits uz neregulējamām gājēju pārejām - pērn galvaspilsētā notika 65 šādi negadījumi, bet šogad pusotra mēneša laikā reģistrēti jau 16 šādi negadījumi, liecina Valsts policijas vēstule Rīgas domes Drošības, kārtības un korupcijas novēršanas jautājumu komitejas priekšsēdētājam Dainim Turlajam.

Baltijas kontekstā Latvija būtiski atpaliek arī privātmāju un dzīvokļu būvniecības ziņā

Ne tikai būvatļaujas iegūšanas ziņā Latvija būtiski atpaliek no tuvākajām kaimiņvalstīm, bet Latvija no Lietuvas un Igaunijas būtiski atpaliek arī privātmāju un dzīvokļu būvniecības ziņā, norāda eksperti.

Banka paaugstina Igaunijas ekonomiskās izaugsmes prognozi līdz 2,5%

Igaunijas tautsaimniecības izaugsme 2017.gadā būs 2,5% līmenī, tā vērtējusi banka Nordea, kura pērnā gada nogalē šim gadam Igaunijai prognozēja ekonomikas pieaugumu 2,4% apmērā.

Saeimā diskutēs par izmaiņām mācību saturā

Saeimas namā piektdien, 31.martā, notiks seminārs, kurā deputāti un eksperti diskutēs par iecerēto pāreju uz kompetenču pieeju mācību saturā.

Kučinskis vēlas Valsts kancelejas direktora amatā Citskovski, jo viņam «spīd acis»

Valsts kancelejas direktora amata kandidātam, pašreizējam Iekšlietu ministrijas valsts sekretāra vietniekam Jānim Citskovskim viena no stiprajām pusēm ir prasme izveidot spējīgu un savstarpēji saprotošu komandu, intervijā LNT raidījumam 900 sekundes norāda Ministru prezidents Māris Kučinskis.

Seesam: Laikus neiztīrīts dūmvads var radīt nopietnus zaudējumus namīpašniekam

«Laikus neiztīrīts dūmvads vai vieglprātīga attieksme pret apkures sistēmas lietošanu ēkās ar malkas apkuri, var izraisīt ugunsnelaimi, radot nopietnus zaudējumus namīpašniekam,» uzsver Seesam privātpersonu īpašuma apdrošināšanas eksperts Arnolds Linītis.

Lielākie nodokļu maksātāji tiks godināti jau divdesmito gadu

Šī gada 30.martā notiks Valsts ieņēmumu dienesta Lielo nodokļu maksātāju apbalvošanas pasākums. Svinīgā pasākuma ietvaros finanšu ministre Dana Reizniece-Ozola, VID ģenerāldirektore Ilze Cīrule un sadarbības partneri pasniegs balvas un atzinības rakstus 2016.gada lielākajiem nodokļu maksātājiem deviņpadsmit nominācijās.

Starptautiskais kredītrisku apdrošinātājs uzlabo Latvijas biznesa riska reitingu

Starptautiskais kredītrisku apdrošinātājs Coface valstu biznesa risku reitingā paaugstinājis Latvijas vērtējumu uz A3 jeb «gandrīz zemu risku».