bnn.lv Latviski   bnn-news.com English   bnn-news.ru По-русски
Piektdiena 21.07.2017 | Vārda dienas: Meldra, Meldris, Melisa

Lūk, kas jāēd gadījumos, ja moka vēdersāpes!

FaceBook
Twitter
Draugiem
print
(Balsojumu nav)

Šos ēdienus būtu ieteicams ēst gan profilaktisku mērķu vārdā, gan arī tad, ja vienkārši nejūties labi.

Tev tas varētu būt pārsteigums, bet kuņģa, zarnu trakta slimības, tādas kā vēdera uzpūšanās, caureja, gāzes un vēdera krampji sievietēm ir novērojamas daudz biežāk nekā vīriešiem. Palīdzi savam vēderam un no savas ēdienkartes izņem produktus, kas izraisa nepatīkamas reakcijas.

Un reizi pa reizei, kad simptomi liek par sevi manīt, sniedzies pēc produktiem, kas nāks par labu tavai veselībai.

Papaija

 Traditionally used for ulcers, upset stomach, heartburn and diarrhea, papaya contains papain, a natural digestive enzyme that helps break up foods that may be irritating the stomach.

Parasti tiek izmantots čūlu, kuņģa darbību traucējumu, grēmu un caurejas gadījumos – papaija satur papaīnu, dabīgu gremošanas enzīmu, kas palīdz sašķelt barību, kas vēderam varētu nākt par sliktu.

Auzu klijas

 It's a significant source of both soluble and insoluble fiber. (Soluble dissolves in water; insoluble doesn't.) You need both types for digestive health. Bonus: Oat bran lowers cholesterol.

Auzu klijas ir šķīstošo un nešķīstošo šķiedrvielu avots. (Šķīstošās izšķīst ūdenī, nešķīstošās – nē) Gremošanas sistēmai ir nepieciešamas abu veidu šķiedrvielas. Bonuss: auzu klijas pazemina holesterīna līmeni.

Āboli

 Not only are they high in insoluble fiber, they're also rich in pectin and other enzymes that help break down and rid the body of irritating food particles. Sensitive stomach? Try them baked, not raw.

Tie ir bagāti ne tikai ar nešķīstošajām šķiedrvielām, bet tajos arī ir liels pektīna un citu enzīmu līmenis. Ja vēders ir ļoti jutīgs, tad pamēģini ceptus ābolus ne svaigus.

Kanēlis

 Traditionally used to treat both morning sickness and diarrhea, cinnamon is also effective for breaking up gas bubbles. Sprinkle it on savory foods (like chicken) as well as on sweet ones (apple pie).

Tiek izmantots, lai ārstētu rīta nelabumu un caureju, tomēr tas ir efektīvs arī situācijās, kad vēders ir sagāzējies. Uzber to virsū ēdieniem, piemēram, cāļa filejai, kā arī saldajiem (ābolu pīrāgam).

Fenhelis

 This herb's a natural antigas remedy, which is one of the reasons you often see it offered at the end of a meal at Indian restaurants. Half a teaspoon of fennel seeds should do the trick.

Šis ir dabīgs pret-gāžu līdzeklis – tieši tādēļ bieži vien tas tiek piedāvāts pēc maltītes indiešu restorānos. Puse tējkarotes fenheļa sēklu dara brīnumus.

Avokado

 Exceptionally high in potassium, fiber and stomach-friendly (and heart-healthy) oils, avocados help keep things moving. Try a few thin slices on a sandwich instead of your usual mayo.

Tajā ir augsts kālija, šķiedrvielu un vēderam draudzīgu eļļu daudzums. Avokado palīdz lietām kustēties. Ieteicams uz savām ikdienas maizītēm majonēzes vietā uzlikt avokado šķēlīti.

Avots: womansday.com


Pievienot komentāru

Daugavas baseinā sāk 250 000 zandarta mazuļu ielaišanu

Rīgas HES ūdenskrātuvē ceturtdien, 20.jūlijā, ielaisti 55 tūkstoši zandartu mazuļu, kas izaudzēti zinātniskā institūta BIOR Tomes zivjaudzētavā. Zandartu mazuļu ielaišana Daugavas HES ūdenskrātuvēs un Ķīšezerā turpināsies līdz jūlija beigām, kopumā šovasar izlaižot 250 tūkstošus zandartu mazuļu.

Saeima bez izmaiņām atkārtoti pieņem strīdīgos grozījumus Kredītiestāžu likumā

Saeima piektdien, 21.jūlijā, atkārtotajā izskatīšanā bez izmaiņām pieņēma grozījumus Kredītiestāžu likumā, kurus iepriekš Valsts prezidents Raimonds Vējonis nodeva parlamentam otrreizējai caurlūkošanai.

Latvijas Banka: Nodokļu reforma ir vilšanās, kas neveicinās konkurētspēju

Apstiprināšanai Saeimā virzītā nodokļu reforma ir vilšanās, kas neveicinās konkurētspēju, šorīt kanāla LNT raidījumā 900 sekundes stāsta Latvijas Bankas Monetārās politikas pārvaldes vadītājs Uldis Rutkaste.

Nodod teju 700 000 eiro nedeklarēšanā apsūdzētu Latvijas pilsoņu krimināllietu

Lietuvas Ģenerālprokuratūra nodevusi Viļņas apgabaltiesai krimināllietu, kurā trīs Latvijas pilsoņi apsūdzēti nedeklarētas skaidras naudas pārvadāšanā gandrīz 700 000 eiro apmērā.

Naftas cenas krītas; eiro kurss pret dolāru kāpj

Amerikas Savienoto Valstu un Eiropas biržu indeksu dinamikā ceturtdien, 20.jūlijā, bija novērojamas dažādas tendences. ASV biržu indekss Nasdaq Composite pieauga līdz jaunam rekordam, bet indeksi Dow Jones Industrial Average un Standard & Poor's 500 kritās.

Bukmeikeri prognozē: Vai Dūklavs saglabās zemkopības ministra amatu?

Lai gan Vienotība ieteikusi Zaļo un zemnieku savienībai nomainīt zemkopības ministru Jāni Dūklavu, lai žurnāla Ir publicētās sarunas viesnīcā Rīdzene nemestu ēnu uz valdību, Dūklavs amatu saglabās, uzskata Betsafe bukmeikeri.

Dabiskais pieaugums Latvijā joprojām saglabājas negatīvs

Šā gada pirmajā pusgadā reģistrēti 10 175 jaundzimušie, kas ir par 990 mazuļiem jeb nepilniem 9% mazāk nekā attiecīgajā periodā iepriekšējā gadā.

Latvijas alkohola nozarei ir piedāvājums, lai palēlinātu akcīzes nodokļa tempus

Līdzšinējā pieredze rāda - strauji palielinot akcīzes nodokli un līdz ar to dzēriena cenu plauktā, ieņēmumi valsts kasē sarūk nevis pieaug. Balstoties uz aprēķiniem, Latvijas alkohola nozares asociācija aicina valdību palikt pie iepriekš apstiprinātā akcīzes nodokļa pieauguma plāna.

Nedēļas nogalē vietām gaiss iesils arī līdz +24…+25 grādu atzīmei

Brīvdienas gaidāms lielākoties sauss laiks, bieži uzspīdēs saule, bet jaunnedēļ mākoņu būs vairāk un biežāk līs, vēsta Vides, ģeoloģijas un meteroloģijas centrs.

Lietuvas Enerstenos grupe Latvijā būvēs trīs miljonu eiro vērtu biomasas katlumāju

Lietuvas enerģētikas būvniecības grupa Enerstenos grupe parakstījusi vairāk nekā trīs miljonus eiro vērtu līgumu par biomasas katlumājas ar desmit megavatu jaudu būvniecību kokapstrādes uzņēmuma AmberBirch ražotnē Latvijā.

Latvijā pirmajā ceturksnī bijis straujākais valsts parāda kāpums ES

Latvijā šā gada pirmajā ceturksnī salīdzinājumā ar janvāri-martu pērn bijis lielākais vispārējā valdības parāda kāpums attiecībā pret iekšzemes kopproduktu Eiropas Savienībā, liecina ceturtdien, 20.jūlijā, publiskotie ES statistikas pārvaldes Eurostat dati, kas apkopoti par 27 bloka dalībvalstīm.

Par «oligarhu sarunu» komisiju parakstās Vienotību nepārstāvoši deputāti

Par «oligarhu sarunu» parlamentārās izmeklēšanas komisijas izveidi pagaidām parakstījušies tikai divi deputāti, kas nepārstāv Vienotības frakciju, - Kārlis Seržants un Einars Cilinskis.

Latvijā pirmajā ceturksnī bijis viens no lielākajiem budžeta pārpalikumiem ES

Latvijā pirmajā ceturksnī bija viens no lielākajiem vispārējās valdības budžeta pārpalikumiem attiecībā pret iekšzemes kopproduktu Eiropas Savienības dalībvalstu vidū, liecina publicētie ES statistikas departamenta Eurostat jaunākie dati, kas apkopoti par 20 ES dalībvalstīm.

Arī taksometru vadātāji pievienojas sūdzībai par kases aparātu reformām

Latvijas Tirgotāju asociācijas iesniegtajai sūdzībai Eiropas Komisijā par kases aparātu reformu ir pievienojusies arī Latvijas taksometru pārvadātāju darba devēju biedrība, kas ar LTA starpniecību sniegusi papildu informāciju Eiropas Komisijai, vēršot Komisijas uzmanību uz Valsts ieņēmumu dienesta rīcību, attiecinot kases aparātu prasības arī uz taksometru skaitītājiem.

NVO mudina nodokļu regulējumā saglabāt motivējošu sistēmu uzņēmējiem ziedot

Dažādu nozaru nevalstisko organizāciju pārstāvji mudina Uzņēmuma ienākuma nodokļa likumā saglabāt ekonomisko motivāciju uzņēmējiem ziedot.

Apstiprināts parlamenta budžeta pieprasījums 2018.gadam

Saeimas Prezidijs ceturtdien, 20.jūlijā, apstiprināja Saeimas budžeta pieprasījumu 2018.gadam. Tas plānots 22,04 miljonu eiro apmērā, līdzšinējo funkciju veikšanai paredzot finansējumu 2017.gada līmenī.

Tiesībsargs saņem ASV pateicību par ieguldīto darbu cilvēku tirdzniecības apkarošanā

Tiesībsargs Juris Jansons saņem Amerikas Savienoto Valstu pateicību par ieguldīto darbu cilvēku tirdzniecības apkarošanas jomā. Aizvadītajā nedēļā, tiekoties ar ASV vēstnieci Latvijā, tiesībsargs pieņemšanā saņēma nominācijas apliecinājumu.

Alus ražotāji: Spēlēšanās ar nodokļu reformu var iznīcināt alus brūvēšanu Latvijā

Būtiski palielinot akcīzi alum, netiks sasniegts mērķis samazināt alkoholisko dzērienu patēriņu, jo daudz straujāk pieaugs citu alkoholisko dzērienu realizētais apjoms, norāda Latvijas Alus darītāju savienības izpilddirektors Pēteris Liniņš, komentējot valdības plānus paaugstināt akcīzes nodokli alum.

Slocenes upē Tukumā atkal konstatētas beigtas zivis

Slocenes upē Tukumā, kas pirms diviem gadiem piedzīvoja masveida zivju bojāeju, atkal konstatētas beigtas zivis, informē Tukuma novada pašvaldības sabiedrisko attiecību speciāliste Dace Laukmane.

Latvijas skolēnu skaits pietiekams tikai 130 vidusskolu nokomplektēšanai

Latvijas skolēnu skaits ir pietiekams tikai 130 vidusskolu nokomplektēšanai, pētījumā par optimālo mūsdienu skolu tīklu Latvijā secināja ekonomģeogrāfs Jānis Turlajs.

Šī gada sešos mēnešos reģistrētas 4 558 laulības

Pēdējos trīs gados dzimušo skaits Latvijā ir salīdzinoši nemainīgs – 22 tūkstoši gadā. Pēc Centrālās statistikas pārvaldes apkopotajiem provizoriskajiem demogrāfijas rādītājiem šī gada pirmajā pusgadā reģistrēti 10 175 jaundzimušie. Salīdzinot ar attiecīgo periodu iepriekšējā gadā, tas ir par 990 mazuļiem mazāk.

Plāno noteikt sociālās aprūpes līmeņus

No 2018.gada 1.janvāra pašvaldību sociālajiem dienestiem un pakalpojumu sniedzējiem būs jānosaka katram klientam, kas saņem, vai pieprasa sociālās aprūpes pakalpojumu, aprūpes līmenis un atbilstoši šim līmenim jāpiemeklē un jānodrošina piemērotākais sociālais pakalpojums.

Spēļu asociācija: Šī brīža nodokļu reformas lielākais ieguvējs - nelegālais sektors

Latvijas Spēļu biznesa asociācija, izvērtējot valdībā apstiprinātos likumu grozījumus šobrīd skatītās nodokļu reformas kontekstā, secinājusi, ka reformas rezultātā lielākie ieguvēji spēļu biznesa nozarē būs nelegālajā sektorā strādājošie uzņēmēji.

Kases aparātu sertificēšanas process notiek atbilstoši godīgas konkurences principiem

Kases aparātu, hibrīda kases aparātu, kases sistēmu, specializēto ierīču un iekārtu sertificēšanas pakalpojumu sniegšana un ierīču izplatīšana pēc jaunajām prasībām, kas stājās spēkā 1. jūlijā, noris saskaņā ar godīgas konkurences principiem,  secina Konkurences padome.

Raidorganizāciju asociācijas aicina NEPL neiejaukties sabiedrisko mediju saturā

Latvijas raidorganizāciju asociācijas valde aicina valdību un Nacionālo elektronisko plašsaziņas līdzekļu padomi turpināt reformu virzīšanu sabiedriskajos medijos.