bnn.lv Latviski   bnn-news.com English   bnn-news.ru По-русски
Sestdiena 19.08.2017 | Vārda dienas: Melānija, Imanta

Pētījums: Kāpēc daži cilvēki zaudē svaru vieglāk nekā citi

FaceBook
Twitter
Draugiem
print
(Balsojumu nav)

Baltic news, News from Latvia, BNN.LV, BNN-NEWS.COM, BNN-NEWS.RU

Daži cilvēki zaudē svaru vieglāk nekā citi. Nestlé Veselības institūts aizsācis pētījumu, kurā analizē, kā organisms reaģē uz dažādiem produktiem. Par šiem un citiem ar svaru saistītiem jautājumiem komentē pētījuma komanda. 

Vairākums no cilvēkiem, kuriem ir svara problēmas, visa mūža garumā dzird vienu un to pašu rekomendāciju svara samazināšanai: sporto un ēd veselīgu pārtiku pareizos daudzumos. Taču Nestlé Veselības institūta komanda informē, ka pēta svara samazināšanu molekulārajā līmenī, proti, kā jūsu organisms pārstrādā pārtiku.  Pētījums atbild uz vairākiem interesējošiem jautājumiem, kā, piemēram, «kāpēc daži cilvēki zaudē svaru vieglāk nekā citi? Kādēļ daži saglabā samazinātu svaru, bet citi – nē? Un kāpēc svara samazināšana vieniem palīdz nesaslimt ar cukura diabētu, bet citiem – nē?»

Vienlaikus pētījuma veicēji norāda, ka visi šie svarīgie jautājumi liek individuālāk skatīt uztura un veselības jautājumus. Izpratne par cilvēku molekulārajām atšķirībām nozīmē, ka veselības speciālisti var piedāvāt risinājumus, kas tiešām strādā, nevis mēģināt izmantot vienādu pieeju visiem.

Vairāk par pētījumu komentē eksperti: «Jūsu organisma šūnas satur mitohondrijus: iedomājieties, ka tie ir dzinēji, kas apgādā jūsu šūnas ar enerģiju. Šie mitohondriji pārvērš pārtiku enerģijā, un to skaits katram no mums ir dažāds. Jauniešiem, kuri daudz sporto, šūnās ir simtiem mitohondriju, bet vecākiem cilvēkiem un tiem, kuri nav fiziski aktīvi, mitohondriju ir daudz mazāk un tādēļ tie spēj ražot mazāk enerģijas no pārtikas.»

Pērnā gada decembrī Nestlé veica pētījumu sadarbībā ar Lozannas Universitāti un Lozannas Federālo politehnisko augstskolu Šveicē, lai izpētītu fizisko aktivitāšu ietekmi uz šiem «šūnu dzinējiem». Pētījums atklāja, ka fiziskas aktivitātes ne vien palielina jūsu šūnās esošo mitohondriju skaitu, bet arī liek mitohondrijos esošajiem enerģiju ražojošajiem proteīniem apvienoties klasteros. Tas nozīmē, ka fiziskās aktivitātes izmaina pārtikas enerģijā pārvēršanas procesu un padara efektīvāku enerģijas ražošanu.

Cenšoties izstrādāt individuāli pielāgotus uztura risinājumus fizisko aktivitāšu radīto efektu saglabāšanai, pētījums atklāja, ka ar mitohondriju skaita palielināšanu vien nepietiks.«Lai tie būtu vēl efektīvāki, mums tiem būtu jāpalīdz apvienot savus proteīnus klasteros -līdz ar to mēs mēģinām «iemest» mitohondrijus šūnā un likt šiem «viesiem» mijiedarboties citam ar citu.»

Uztura speciāliste Eva Kataja uzsver: «Cilvēkiem vienmēr ir gribējies vienkāršu risinājumu svara samazināšanai, taču līdz šim visi tam paredzētie medikamenti un uztura bagātinātāji ir izrādījušies neefektīvi vai pat kaitīgi. Nav arī maģisku pārtikas produktu, kas atvieglotu svara samazināšanu, taču savā praksē esmu pārliecinājusies, ka jau ar dzīvesveida izmaiņām vien – pilnvērtīgu uzturu un fizisku aktivitāti – varam panākt ļoti daudz. Kas zina, varbūt zinātniekiem izdosies atrast kādu jaunu pieeju.»

Speciālisti ziņo, ka tas var skanēt nedaudz traki, ka varētu būt reāls pārtikas produkts, kas varētu atdarināt fizisko aktivitāšu radītu efektu. Tomēr tas nav tik neticami, kā izklausās.

Tika pētīts, kādu efektu rada AMPK ferments, kas ir līdzīgs metabolisma «galvenajam slēdzim», kurš palīdz mūsu muskuļiem pārstrādāt glikozi un taukus enerģijā. AMPK brīdina jūsu organismu, kad tam ir nepieciešams vairāk enerģijas, līdzīgi tam, kā tas notiek, kad jūs sportojat. Mūsu pētnieku komanda ir atklājusi, ka AMPK var kontrolēt: tas nozīmē, ka varētu pastāvēt veids, kā izmantot šo fermentu, lai piegādātu muskuļiem vairāk glikozes no asinīm un palielinātu enerģijā pārvērsto tauku daudzumu.

Vai pārtikai varētu būt sportošanai līdzīgs efekts, uz šo jautājumu atbild speciālisti: «Šī inovācija neaizvieto fiziskās aktivitātes. Taču tā var palīdzēt cilvēkiem ar hroniskām saslimšanām, tādām kā aptaukošanās vai 2.tipa diabēts, kuri nevar regulāri strādāt, vai tiem, kuri veseļojas pēc traumas, kas ierobežo viņu fiziskās aktivitātes. Ja mēs varam izstrādāt pārtikas produktu, kas pastiprina AMPK efektu, tas var sniegt cilvēkam, kas dodas īsā pastaigā, efektu, kuru dod 20 minūšu skrējiens vai 40 minūšu brauciens ar divriteni.»

Vēl viena pētniecības joma ar lielu potenciālu ir 2 tipa cukura diabēts. Tiek uzskatīts, ka cilvēkiem, kuriem ir pirmsdiabēta stāvoklis un lieks svars, svara samazināšana var novērst saslimšanu ar diabētu. Tomēr tas ne vienmēr tā ir. Zinātnieki nekad nav varējuši droši pateikt, kādēļ daži cilvēki, kuri samazina svaru, veiksmīgi novērš saslimšanu ar 2.tipa diabētu, kamēr citi saslimst ar to par spīti svara samazināšanai.

Nestlé veica virkni jaunu pētījumu kopā ar Māstrihtas un Kopenhāgenas universitātes zinātniekiem, atklājot, ka asinīs ir noteikti marķieri, kurus mēs nosaucām par «lipīdu nospiedumiem». Tie var palīdzēt atšķirt potenciālus diabēta slimniekus, kuri var reaģēt uz svara samazināšanu ar labāku cukura kontroli, kas var veiksmīgi novērst saslimšanu ar 2.tipa diabētu.

Eksperti skaidro, ka šis «nospiedums» nodrošina tā saucamo biomarķieri, kas ļauj mediķiem uzzināt, kurš pacients atbildēs vai neatbildēs ar labāku cukura līmeņa kontroli. Tas var palīdzēt ārstiem izvēlēties individuālu diētu, kas būs vislabāk piemērota pacienta stāvoklim. Citiem vārdiem, tas var mainīt pieeju diagnozes noteikšanai un ārstēšanai pacientiem ar diabēta risku.

Savukārt par to, ko tas viss nozīmē, speciālisti komentē: «Mēs arvien vairāk uzzinām, ka katra cilvēka organisms uzvedas atšķirīgi. Lai gan ir pamata pieejas veselības uzlabošanai, kuras mēs visi varam izmantot, pastāv arī iespējas atklājumiem un uzlabojumiem individuālākā līmenī.»

Ref: 225.000.103.1273


Pievienot komentāru

Apķīlātas Bank M2M Europe lielākajam īpašniekam Vdovinam piederošās akcijas

Apķīlātas Latvijas Bank M2M Europe lielākajam īpašniekam Andrejam Vdovinam piederošās bankas akcijas, liecina aģentūras LETA rīcībā esošais tiesu izpildītāja rīkojums.

Krievu teātra direktors: Divkopienu valsts ir problēma un pret to ir jācīnās

Divkopienu sabiedrības un divu informācijas telpu problēma Latvijā patiešām pastāv. Taču tāpat kā teātris cīnās par skatītājiem, tā arī plašsaziņas līdzekļiem ir jācīnās par savu auditoriju, intervijā uzsver Mihaila Čehova Rīgas Krievu teātra direktors Eduards Cehovals.

Krītas ASV biržu indeksi

Amerikas Savienoto Valstu biržu indeksi ceturtdien, 17.augustā, kritās, ko veicināja uzņēmēju satraukums par ASV prezidenta Donalda Trampa politiku un ziņa par teroraktu Barselonā.

Ķirsis lūdzis policiju izvērtēt iespējamu Rīgas domes balsojuma viltošanu

Rīgas domes Vienotības frakcijas priekšsēdētājs Vilnis Ķirsis vērsies Valsts policijā, lūdzot izvērtēt domes elektroniskās balsošanas sistēmas iespējamu izmantošanu cita domes deputāta vārdā, stāsta politiķis.

Eksperts: Spānijas terorakti apliecina teroristu loģiku pāriet uz vieglāk sasniedzamiem mērķiem

Spānijā šonedēļ notikušie terorakti apliecina teroristu loģiku pāriet uz vieglāk sasniedzamiem mērķiem, kur drošības prasības nav stingras, saka Latvijas Nacionālās aizsardzības akadēmijas Drošības un stratēģiskās pētniecības centra pētnieks Mārtiņš Hiršs.

Pēc četriem gadiem plāno ieviest principiāli jaunus obligātos pārbaudījumus skolās

Pēc četriem gadiem, proti, 2021./2022.mācību gadā skolās plānots ieviest principiāli jaunus obligātos pārbaudījumus, iepazīstinot ar jauno mācību saturu, paziņo Valsts izglītības satura centra direktors Guntars Catlaks.

Jūrmalā uz remonta laiku slēgs dzelzceļa pārbrauktuves Ķemeros, Slokā un Dubultos

Šī gada septembrī un oktobrī Jūrmalā uz remontdarbu laiku tiks slēgtas dzelzceļa pārbrauktuves Ķemeros, Slokā un Dubultos. Lai mazinātu autovadītāju neērtības, tiks izvietotas informatīvās ceļa zīmes slēgto dzelzceļa pārbrauktuvju apbraukšanai

PTAC piemērojis Internet un SS katram 15'000 eiro sodu

Patērētāju tiesību aizsardzības centrs ir piemērojis SIA Internet un SIA SS katram 15 000 eiro sodu, par negodīgas komercprakses īstenošanu, informē PTAC pārstāve Sanita Gertmane.

Valsts atbalsta programmas ietvaros jaunas mājas ieguvuši teju 9'000 bērni un to vecāki

Šā gada pirmajā pusgadā valsts sniegto atbalstu mājokļa iegādei izmatojušas 1 527 ģimenes visā Latvijā. Salīdzinot ar 2016.gadu, ģimeņu pieprasījums pēc valsts atbalsta pieaudzis par 6%, saglabājot nemainīgi augstu līmeni.

Prognozes: Vienotību visdrīzāk vadīs Ašeradens

Sīvā konkurencē par Vienotības valdes priekšsēdētāju kļūs ekonomikas ministrs Arvils Ašeradens, prognozē Betsafe bukmeikeri. Iespēju, ka Ašeradens 19.augustā gaidāmajā Vienotības kongresā tiks ievēlēts par partijas vadītāju, Betsafe novērtējis ar 45% varbūtību.

VID aptur ekskluzīvu automašīnu tirdzniecības grupējuma darbību

VID Finanšu policijas pārvalde augustā apturējusi organizētas personu grupas darbību, kas nodarbojās ar ekskluzīvu automašīnu un sadzīves tehnikas tirdzniecību. Valsts budžetam nodarīti zaudējumi vairāk nekā 2,8 miljoni eiro apmērā.

VARAM: Mākslīgi izveidotā «Ušakova kepka» ir bīstama cilvēku dzīvībai

Valsts vides dienests, veicot pārbaudi A.Deglava ielas atkritumu kalnā, konstatējis, ka iedzīvotāji ne tikai brīvi var piekļūt aprakto atkritumu kalnam, bet arī uz tā atrodas pārbaudes laikā, par to VVD savā ziņojumā informē Vides aizsardzības un reģionālās attīstības ministriju.

Nākamā gada fiskālā telpa provizoriski aplēsta 60 miljonu eiro apmērā

Nākamā gada fiskālā telpa provizoriski aplēsta 60 miljonu eiro apmērā, atklāj finanšu ministre Dana Reizniece-Ozola, piebilstot, ka precīzāka fiskālā telpa taps zināma augustā.

Viļņas lidostas skrejceļa rekonstrukcija noslēgusies: lidmašīnas atgriežas Viļņā

Aizvadītajā dienā ceturtdien, 17.augustā, svinīgi tika atklāts Viļņas lidostas rekonstruētais skrejceļš, kur darbus veica Latvijas ceļu būves uzņēmums A.C.B.. Šī Viļņas lidostā ir pēdējo 20 gadu laikā vērienīgākā rekonstrukcija, kas ir unikāls projekts ne tikai Lietuvai, bet arī Eiropai, uzskata lidostas pārstāvji.

Esošais būvdarbu «haoss» tipisks Rīgai. RD pozīcijā jūtama nervozitāte, bailes un niknums, BNN stāsta Bordāns

«Rīgas domes pozīcijā ir jūtama nedrošība, bailes un niknums. Deputātus neapmierina, ka visiem ir jāierodas uz RD komitejas sēdēm, jo pretējā gadījumā, viņi var nenobalsot par sev izdevīgiem lēmumiem, Rīgas domes pozīcijas attieksmi pret jaunievēlēto Jaunā konservatīvā partija intervijā BNN stāsta tās priekšsēdētājs Jānis Bordāns.

Par Barselonas teroraktu atbildību uzņemas džihādistu grupējums Islāma valsts

Publiskajā telpā plaši izskanējis terorakts Barselonā, kur uz tūristu iecienītās Ramblas ielas cilvēku pūlī ietriecies mikroautobuss, kā rezultātā nogalināti 13 cilvēki un vismaz 100 ievainoti. To apstiprinājis Katalonijas reģiona iekšlietu padomnieks Žoakims Forns un Katalonijas prezidents Karless Pudždemons.

Uzzini, kāda laika prognoze šai nedēļas nogalei!

Starp mākoņiem piektdien, 18.augustā, brīžiem uzspīdēs saule, tomēr gaidāms arī neliels īslaicīgs lietus, austrumos pēcpusdiena attīstoties konvektīvajiem procesiem, var izveidoties arī pērkona negaiss. Galvaspilsētu lietus skars tikai pēcpusdienā. Pūtīs lēns līdz mērens dienvidu puses vējš. Gaisa temperatūra šodien iesils līdz +21…+26 grādiem pēc Celsija.

Šī gada pirmajā ceturksnī par 18% pieaudzis IKT nozares pakalpojumu eksports

Latvijas informācijas un komunikācijas tehnoloģijas nozares pakalpojumu eksports šī gada pirmajā ceturksnī attiecībā pret to pašu laika periodu pērn pieaudzis par 18%, sasniedzot 137 miljonus eiro, liecina Latvijas Bankas apkopotie dati.

Latvijā pirmajos sešos mēnešos starp ES valstīm bijis vidēji straujš eksporta kāpums

Latvijā šogad pirmajos sešos mēnešos salīdzinājumā ar attiecīgo laika periodu pērn starp Eiropas Savienības (ES) valstīm bijis vidēji straujš eksporta pieaugums, liecina ceturtdien, 17.augustā, publiskotie ES statistikas pārvaldes Eurostat dati.

Sniegs atbalstu aizsargātajiem lietotājiem jauna elektrības pieslēguma ierīkošanai

Ministru kabinets noteic jaunu elektroenerģijas pieslēguma ierīkošanas un finansēšanas kārtību aizsargātajiem lietotājiem, paredzot iespēju jauna elektrības pieslēguma ierīkošanas izmaksas aizsargātajam lietotājam segt no valsts budžeta līdzekļiem.

Latvijā gada inflācija jūlijā bijusi viena no lielākajām ES

Latvijā - tāpat kā Apvienotajā Karalistē - šogad jūlijā, salīdzinot ar attiecīgo mēnesi pērn, inflācijas rādītājs sasniedza 2,6%, kas Eiropas Savienības dalībvalstu vidū ir viens no lielākajiem, liecina ceturtdien, 17.augustā, publiskotie ES statistikas biroja Eurostat dati.

Pirmajā pusgadā Latvijā saražots par 2,22% mazāk alkoholisko dzērienu

Šā gada sešos mēnešos Latvijā saražoti 25,589 miljoni litru alkoholisko dzērienu, neskaitot alu. Salīdzinot ar 2016.gada sešiem mēnešiem, šogad saražots par 2,22% mazāk alkoholisko dzērienu.

Atbalsta 2'000 eiro piešķiršanu Tēva dienas festivāla organizēšanai

Rīgas domes Izglītības, kultūras un sporta komiteja ceturtdien, 17.augustā, atbalstīja 2 000 eiro līdzfinansējuma piešķiršanu nodibinājumam Fonds mammām un tētiem Tēva dienas festivāla organizēšanai Vērmanes dārzā.

Pieaug Regulatorā iesniegto elektronisko sakaru pakalpojumu lietotāju sūdzību skaits

Salīdzinot ar pagājušā gada pirmajiem sešiem mēnešiem, sūdzību skaits elektronisko sakaru jomā ir palielinājies par 53%, ziņo Sabiedrisko pakalpojumu regulēšanas komisija.

Ķirsis nekandidēs uz Vienotības priekšsēdētāja amatu par labu Ašeradenam

Rīgas domes deputāts Vilnis Ķirsis atsaucis savu kandidatūru uz Vienotības valdes priekšsēdētāja amatu par labu citam pretendentam, ekonomikas ministram, Ministru prezidenta biedram Arvilam Ašeradenam.

Jaunākie komentāri