bnn.lv Latviski   bnn-news.com English   bnn-news.ru По-русски
Pirmdiena 25.09.2017 | Vārda dienas: Rauls, Rodrigo

Šie ēdieni izraisa nopietnus iekaisumus - no tiem labāk atteikties

FaceBook
Twitter
Draugiem
print
(Balsojumu nav)

Iekaisumi ir ļoti izplatīti, tomēr mēs tiem pievēršam pārāk maz uzmanības – bieži vien nemaz nezinām, ka mums ir radies iekaisums un slikto sajūtu «nogrūžam» uz ko citu.

Ir konkrēti produkti, kas veicina iekaisuma rašanos dažādās ķermeņa daļās, tādēļ mēs tev iesakām no tiem izvairīties vai arī ievērojami ierobežot šo produktu lietošanu uzturā.

Pārstrādāta pārtika

Šādā pārtikā ir ķimikālijas, kas organismā var izraisīt iekaisumu.

Alus

Alkohola uzņemšana nodara pamatīgu ļaunumu mūsu locītavām. Cilvēkiem, kuri regulāri dzer alu, pastāv lielāks reimatoīdā artrīta un podagras risks.

Rafinēts un mākslīgais cukurs

Cukuri organismā var atbrīvot citokīnus, kas ir pirmais iekaisuma cēlonis.

Rafinēti graudi un milti

Lai šādi produkti neizraisītu iekaisumus, aizstāj tos ar pilngraudiem, mandelēm un kokosriekstu miltiem.

Olas

Olu lietošana uzturā var izraisīt prostaglandīnu attīstību, kas var novest pie nopietniem organisma iekaisumiem.

Piena produkti

Arī piena, siera, jogurta un sviesta lietošana uzturā organismā var izraisīt iekaisumus, tādēļ ārsti iesaka no šādiem produktiem izvairīties vai arī stingri ierobežot to uzņemšanu.

Ātrās ēdināšanas restorānu pārtika

Mēs visi zinām, ka tā ir pati briesmīgākā pārtika, ko mēs varētu izvēlēties. Tajā ir ļoti daudz toksīnu, kas var novest pie nopietnām veselības problēmām – un viena no tām ir spēcīgi iekaisumi, no kuriem ir grūti izārstēties.

Avots: gofitstayfit.com


Pievienot komentāru

  1. Aija teica:

    Tad jau mūsu seņči nedzīvotu līdz 90 gadiem!

    +1 0 -1 0

Mācību satura plānošanā grib palielināt izglītības iestāžu autonomiju

Mācību satura plānošanā paredzēts palielināt izglītības iestāžu autonomiju, prezentējot jauno mācību saturu, skaidro Valsts izglītība satura centra direktors Guntars Catlaks.

CSP: Lielajās pilsētās biežāk brauc ar automašīnu nekā ar sabiedrisko transportu

Lielajās pilsētās biežāk pārvietojas ar automašīnu nekā ar sabiedrisko transportu, secināts Centrālās statistikas pārvaldes veiktajā aptaujā, kurā piedalījās iedzīvotāji no Daugavpils, Jelgavas, Jēkabpils, Jūrmalas, Liepājas, Rēzeknes, Valmieras un Ventspils.

Augstākā tiesa noraida Dimanta sūdzību par atlaišanu no NEPLP

Augstākā tiesa noraidījusi bijušā Nacionālās elektronisko plašsaziņas līdzekļu padomes locekļa Aināra Dimanta kasācijas sūdzību par viņa atcelšanu no NEPLP padomes locekļa amata.

Vai Lembergs tiesā melo, noliedzot dalību vairākos ārvalstu uzņēmumos?

Koruptīvos noziegumos apsūdzētais Ventspils mērs Aivars Lembergs pirmdien, 25.septembrī, Rīgas apgabaltiesā noliedza savu dalību vairākos ārvalstu uzņēmumos.

ANO: Krievija Krimā nodara smagus cilvēktiesību pārkāpumus

Krievija okupētajā Krimas pussalā veic smagus cilvēktiesību pārkāpumus, tostarp deportē cietumniekus un uzspiež savu pilsonību, tā norādīts ANO ziņojumā par cilvēktiesību ievērošanu.

Atbalsta grozījumus, lai atvieglotu apķīlāšanas procesu

Ministru kabineta komiteja pirmdien. 25.septembrī atbalstīja grozījumus Civilprocesa likumā, kas atvieglos apķīlāšanas procesu un apķīlātās mantas realizāciju, kā arī specificēs tiesu izpildītāja un parādnieka likumiskās tiesības un saistības.

Eksperts: Digitalizācija nākotnē mainīs nekustamo īpašumu nozari

Digitalizācija jau tuvākajā nākotnē ietekmēs visus nekustamā īpašuma nozares dzīves ciklus, tajā skaitā arī celtniecību un projektu attīstītājus, Baltijas nekustamo īpašumu attīstītāju forumā pauž Lucernas Lietišķās zinātnes un mākslas universitātes Nekustamā īpašuma zinātnes programmas vadītājs profesors Mihaels Trubešteins. 

Gar Rail Baltica sliedēm žogu vietā zvērus baidīs ar skaņas signālu

Igaunijā tiek veikts pētījums, kur speciālisti gar plānoto ātrvilciena Rail Baltica sliežu ceļu iesaka daļu plānoto žogu aizstāt ar skaņas ierīcēm, kas atbaidītu savvaļas zvērus no sliedēm.

LM: Iecerētajai ģimenes valsts pabalstu palielināšanai trūkst vēl vismaz 12 milj.eiro

Naudas trūkuma dēļ Labklājības ministrija piedāvās koriģēt ģimenes valsts pabalsta apmērus par pirmo, otro un katru nākamo bērnu ģimenē, atsaucoties uz labklājības ministra Jāņa Reira teikto, raksta Diena.

Ne dienas bez likumpārkāpējiem; lidostā Rīga aiztur meklēšanā esošu pilsoni

Lidostas Rīga robežkontroles punktā svētdien, 24.septembrī, konstatēts viens no Londonas ieceļojošs Latvijas pilsonis, kurš atrodas policijas meklēšanā. 1986.gadā dzimušais vīrietis aizturēts un nodots Valsts policijas amatpersonām, vēsta Valsts robežsardze.

IM: Latvija uzņēmusi 65% no noteiktā patvēruma meklētāju skaita

Septembrī apritot noteiktajam divu gadu termiņam patvēruma meklētāju kvotas izpildei, Latvija uzņēmusi 346 no 531 patvēruma meklētāja, skaidro Iekšlietu ministrijā. Turklāt sankcijas par saistību neizpildīšanu Latvijai nedraud, apliecināja ministrijā.

Progresīvie: Veselības aprūpes finansēšanas likums palielinās sociālo nevienlīdzību

Šobrīd valsts vēlas risināt līdzekļu trūkumu medicīnā un nodokļu nemaksāšanas problēmu uz iedzīvotāju veselības rēķina, īpaši apdraudot tos cilvēkus, kuri jau šobrīd ir pakļauti sociālajiem riskiem, uzskata Progresīvie valdes loceklis Mārtiņš Kossovičs.

Latvijā plāno uzstādīt 70 elektromobiļu uzlādes staciju

Līdz 2018.gada vidum Latvijā plānots uzstādīt 70 elektromobiļu uzlādes staciju, vēsta Ceļu satiksmes drošības direkcijas pārstāvis Rolands Rumba.

Aicina pieteikties bezmaksas speciālistu konsultācijām par miega traucējumiem

Ikviens, kurš cieš no miega traucējumiem, tiek aicināts apmeklēt privāti praktizējošo psihiatru un neirologu bezmaksas konsultācijas. Tās norisināsies Rīgā, Jūrmalā, Daugavpilī, Rēzeknē, Liepājā, Saldū un Valmierā līdz pat novembrim.

Igaunijā subsidēs biometāna ražošanu

Igaunijā no 2018.gada varēs pieteikties biometāna ražošanas subsīdijām, valstij tiecoties palielināt vietējā ražojuma videi draudzīgas gāzes patēriņu.

Uzņēmēja: Pieci ieteikumi biznesa attīstības veicināšanai

Izveidot uzņēmumu vai vadīt uzņēmējdarbību, kas darbojas ar peļņu, ir liels sasniegums, taču ikviens, kurš šajā nozarē izēdis vismaz pudu sāls, zina, ka uzņēmējdarbība ir joma, kurā nedrīkst gulēt uz lauriem un nepārtraukti jāstrādā pie biznesa attīstības. Uzņēmēja un Biznesa augstskolas Turība Uzņēmējdarbības vadības fakultātes dekāne un pasniedzēja Zane Driņķe sniedz piecus ieteikumus, kas noderēs uzņēmējiem, kuri vēlas attīstīt un paplašināt savu biznesu.

Ārpolitikas institūta direktors: Vāciju pēc vēlēšanām sagaida smagi kompromisi

Vāciju pēc vēlēšanām sagaida smagi kompromisi, intervijā telekanāla LNT raidījumam 900 sekundes atzīst Latvijas Ārpolitikas institūta direktors Andris Sprūds. Pozitīvais Vācijas parlamenta vēlēšanu rezultātos esot tas, ka, neraugoties uz parlamentā iekļuvušo partiju krāsainību, valdību, visticamāk, veidos eiropeiskas partijas.

Virši-A: Latvijas degvielas tirgū turpinās stabila izaugsme

Latvijas degvielas mazumtirdzniecības tirgū turpinās stabila izaugsme, pauž AS Virši-A valdes priekšsēdētājs Jānis Riekstiņš.

Krievijā Kalašņikova piemineklī kļūdas pēc attēlo vācu ieroci

Maskavā no pieminekļa krievu ieroču izgudrotājam Mihailam Kalašņikovam, kas atklāts pagājušajā nedēļā, jau izgriezts fragments pēc tam, kad ievērots, ka piemineklī attēlots Nacistiskajā Vācijā izgudrots šaujamais.

Rinkēvičs: ANO Drošības padomes darbs masu noziegumu novēršanā nav efektīvs

«Diemžēl, daudzos gadījumos pastāvīgo Drošības padomes valstu veto tiesību privilēģija tiek izmantota ļaunprātīgi un tādējādi tiek paralizēts padomes darbs,» uzskata Latvijas ārlietu ministrs Edgars Rinkēvičs.

Pēc plūdiem atvērta satiksme uz visiem autoceļiem Latgalē

Rīgas apvedceļa pie tilta pār Mazo Juglu notiek būvdarbi un satiksme tur tiek organizēta pa vienu ceļa joslu, turklāt ir ieviestas satiksmes organizācijas izmaiņas, informē VAS Latvijas Valsts ceļi.

Latvijas policisti «točku» biznesā

Trīs policistu aizturēšana apstiprinājusi jau iepriekš piesauktās problēmas policijas iecirkņos - tiešie vadītāji un iecirkņu priekšnieki nav informēti vai arī izliekas neredzam to, ar ko nodarbojas viņu padotie, stāstīts Latvijas Televīzijas raidījums de facto

Eksportētāji iepazīst gaisa kravu pārvadājumu iespējas lidostā Rīga

Starptautiskajā lidostā Rīga aizvadītajā nedēļā pulcējās vairāk kā 40 Latvijas eksportējošo uzņēmumu pārstāvji, lai iepazītos ar gaisa kravu pārvadājumu iespējām, ko piedāvā lidosta un tajā strādājošās aviokompānijas.

Vācijas parlamenta vēlēšanās sarūk atbalsts Merkeles kristīgiem demokrātiem

Vācijā aizvadītas federālā parlamenta vēlēšanas, kur uzvarējuši ilggadējās kancleres Angelas Merkeles (Angela Merkel) vadītie kristīgie demokrāti, bet vēlētāju simpātijas iemantojusi pret imigrāciju noskaņotā Alternatīva Vācijai.

Par korupciju veselības aprūpē KNAB pēdējos trīs gados sācis septiņas lietas

Korupcijas novēršanas un apkarošanas birojs pēdējos trīs gados sācis vai nodevis kriminālvajāšanai prokuratūrai septiņus kriminālprocesus par koruptīviem noziegumiem veselības aprūpes sistēmā.