bnn.lv Latviski   bnn-news.com English   bnn-news.ru По-русски
Trešdiena 20.06.2018 | Vārda dienas: Rasa, Rasma, Maira

Kā parūpēties par acu veselību vasarā

Regulārs acu nogurums vakaros, ņirboņa vai reibonis no spilgtās saules gaismas ir pirmie nopietnie signāli, kas atgādina, ka UV aizsargbriļļu lietošana ir ļoti nepieciešama mūsu platuma grādos ne tikai vasaras saulainākajās dienās, bet arī laikā, kad ir apmācies. Acu un acu zonas ādas veselība vasarā ir īpaši kopjama – acu veselība tiešā mērā ietekmē arī ādas stāvokli ap acīm.

Kā sevi pasargāt no saules apdegumiem un ādas vēža?

D vitamīnu var gūt tikai pirmajās 10–15 minūteēs, kas pavadītas saulē, un daudziem tas būtu maksimālais sauļošanās laiks. Diemžēl cilvēki nevērīgi izturas pret veselību, riskē gūt saules apdegumus, kā arī ultravioletā starojuma dēļ saslimt ar ādas vēzi.

Iedzīvotāji aicināti uz bezmaksas tautasdeju nodarbībām Rīgas centrā, mikrorajonos un Ādažos

Lai ikvienam būtu iespēja apgūt latviešu tautas dejas un justies kā daļai no XXVI Vispārējo latviešu Dziesmu un XVI Deju svētkiem, 4.jūnijā sākas tautas deju apmācību cikls, kas turpināsies visu jūniju un ikvienam būs pieejams bez maksas. Pirmdien, 4.jūnijā, pulksten 19.00 Skanīgākajā tautas dancotavā notiks pulcēšanās pirmajai bezmaksas tautasdeju nodarbībai svaigā gaisā.

Klusajā centrā notiks vasaras dienas nometnes bērniem Brīnumzeme

Šovasar, no 4.jūnija līdz 31.augustam, Rīgā norisināsies dienas nometne Brīnumzeme, kas piedāvā bērniem no 6 līdz 12 gadu vecumam aizvadīt brīvlaiku saturīgas un izglītojošas aktivitātēs pilsētas centrā.

Spīķeri aicina uz brīvdabas koncertsezonas atklāšanu

Spīķeru kvartālā tiks atklāta brīvdabas koncertsezona, trešdien, 30.maijā, piedāvājot pirmo no četriem lielkoncertiem šajā vasarā. Uz skatuves kāps pašmāju mūzikas grupas: Sudden LightsSatellites LV un Pienvedēja piedzīvojumi. Ieeja pasākumā bez maksas.

Zaļumi un salāti – pavasara ēdienkartes neatņemama sastāvdaļa

Pēc garās ziemas beidzot iestājusies teju vasara, līdzi nesot arī iespēju aizvien vairāk savā ēdienkartē iekļaut dažādus zaļumus – salātus un garšaugus. Rimi Gardēžu komandas šefpavārs Normunds Baranovskis stāsta par zaļumu nozīmi ēdienkartē, kā arī dalās ar paša iecienītām receptēm – pavasara salātiem kefīra mērcē un kartupeļu salātiem ar grilsieru.

40 gadus pa tuksnešiem – interesanti fakti par leģendāro Dakaras ralliju tā jubilejas gadā

Vienam no pasaulē slavenākajiem un sarežģītākajiem rallijreidiem – Dakaras rallijam (kas ilgus gadus bija pazīstams kā rallijs Parīze – Dakāra) – 2018.gadā aprit 40 gadi. Šis notikums kļuvis tikpat leģendārs kā cilvēki un transporta līdzekļi, kas tajā piedalās.

Skroderdienām Silmačos jauniestudējums Intara Rešetina režijā

Šogad ar brīvdabas izrādi Skroderdienas Silmačos atzīmēsim divas lielas jubilejas – Latvijai 100 un Rūdolfam Blaumanim 155! Skatītājus priecēs pilnīgi jauns iestudējums Intara Rešetina skatījumā. Izrādē spēlēs Dailes teātra aktieri. Saglabājot lugas tradicionālās vertības, jaunuzvedums pieslīpēts mūsdienu skatītājam, lai pārlaicīgo lugu varētu pilvērtīgi izbaudīt visu paaudžu skatītāji.

Četri padomi, kā iemūžināt nevainojamu ēdiena foto

Katrs no mums noteikti ir piedzīvojis situāciju, kad aizejot uz restorānu, vai pagatavojot gardu maltīti mājās sākumā to “apēdam ar acīm”, iemūžinot to sociālajos tīklos un tikai tad ķeroties klāt ēdiena baudīšanai. Lai lieki netērētu laiku un spētu nofotografēt nevainojamu foto.

Rīgas Motormuzejs aicina uz jaunu izstādi Daudzveidīgais RAF

CSDD Rīgas Motormuzejā ceturtdien, 24.maijā, pulksten 15.00 tiks atklāta izstāde Daudzveidīgais RAF, kur apmeklētājiem būs iespēja iepazīt Rīgas autobusu fabrikas spēkratu kolekciju, informē Motormuzeja darbinieki.

Sākas gada gaidītākā ziedēšana LU Botāniskajā dārzā – zied rododendri

«Maijā atsteigusies vasara sasildījusi pārziemojošās rododendru audzes un visai naski tos mudinājusi gatavoties ziedēšanai. Pavasara zaļumā tērpies Latvijas Universitāte Botāniskais dārzs  ar katru dienu iegūst arvien jaunas krāsas un arvien kuplāka kļūst salkanā un siltā rododendru smarža. Zied rododendri!» priecājas Botāniskā dārza darbinieki.

Neatkarības dienas velobrauciens 4.maijā Jūrmalā

Par godu Latvijas Republikas neatkarības atjaunošanas 28.gadadienai Jūrmalā 4.maijā norisināsies par svinīgu tradīciju kļuvušais Neatkarības dienas velobrauciens, kas arī šogad solās pulcēt kuplu skaitu riteņbraukšanas entuziastu no visas Latvijas.

Noskaidroti Latvijas labākie elektriķi

Schneider Electric Elektriķu čempionāta superfinālā Latvijas nacionālajā bibliotēkā Rīgā noskaidroti visas Latvijas labākie elektriķi. Par piektā jubilejas gada uzvarētājiem kļuva Maksims Ivancovs un Jānis Straujups - pasniedzēji no Rīgas Tehniskās koledžas.

Jaunākie komentāri