bnn.lv Latviski   bnn-news.com English   bnn-news.ru По-русски
Otrdiena 24.04.2018 | Vārda dienas: Nameda, Visvaldis, Ritvaldis

Vai tas ir to vērts - apmeklēt sporta zāli?

FaceBook
Twitter
Draugiem
print
(Balsojumu nav)

Untitled

Ja vēlies sevi uzturēt labā formā, sporta zāles abonements ir bezierunu vajadzība.

Tomēr, vai tiešām tā ir, ka sporta zāles apmeklēšanai ir vairāk plusu nekā mīnusu?

Trenažieru zāles noteikti ir opcija cilvēkiem, kuri vēlas uzsākt fitnesa režīmu, bet tās ir tālu no ideālā varianta. Godīgi sakot, viss, kas tev nepieciešams, lai iegūtu trenētu ķermeni, ir ķermenis un neliela deva motivācijas. Pirms tu noraksti pusi algas, lai apmaksātu sporta zāles abonementu, apsver sekojošos faktorus.

1

Netīrumi un baciļi

Cilvēki ir diezgan pretīgi, un trenažieru zāles ir vienas no tām vietām, kurās ir sociāli pieņemami ļaut preteklībām notikt. Tev apkārt esošie sasvīdušie cilvēki nēsā netīrus apavus, viņu sviedri aumaļām līst visos virzienos… un viņi pieskaras lietām. Daudzām lietām. Faktiski visam. Tā ir kā viena liela baciļu apmaiņas orģija bez seksa.

Ja tu domā, ka tev izdosies sevi pasargāt, rūpīgi notīrot inventāru, tā nebūt nav. Ar šo informāciju pietiek, lai jebkurš kļūtu par baciļufobu pat labi uzturētā trenažieru zālē. Sportošana mājās ne vienmēr būs mazāk pretīga, tomēr tur būs tikai tavi sviedri un baciļi.

Smaka

Trenažieru zāles smird. Ļoti. Svīstošo cilvēku aromāts sajaucas ar lēnām rūsējošās dzelzs un deldētas gumijas smaku.

Un tas viss ir jūtams, pirms tu dodies uz ģērbtuvi. Nemaz nerunāsim par to, ka vienmēr atrodas kāds, kas padusēs iepūš veselu flakoniņu AXE dezodoranta. Nevienam taču nepatīk uzturēties citu cilvēku smirdoņā, vai ne? Tavs deguns būs tev pateicīgs par to, ka izvēlējies trenēties mājās.

2

Dīvaiņi, metālisti un socializēties gribētāji

Tur ir dīvaiņi, kuri ir atnākuši, lai pablenztu uz pretējā dzimuma pārstāvjiem, izliekoties, ka trenējas; metālisti, kuri ņurd, runājot par proteīnu kokteiļiem; kardio karalienes, kuras okupējušas eliptiskos trenažierus, izmantojot tos un vienlaicīgi runājot pa telefonu; un socializēties gribētāji, kuri sēž pie inventāra, smīkņājot par brīvdienu izbraukumiem, nemaz nepieskaroties inventāram.

Šie cilvēki ir briesmīgi un tu labprātīgi maksā, lai ar viņiem pavadītu savu laiku. Kādēļ? Vai tev nepietiek kaitinošu situāciju?

Pūļi

Jā, lielākajā daļā sporta zāļu svētdienas pēcpusdienā ir miers un klusums, bet pirmdienas rītā? Nav iespējams sagaidīt to brīdi, kad varēsi izmantot skrejceliņu. Tas ir gluži tāpat, kā cīnīties par ieraudzītu lietu melnās piektdienas izpārdošanas laikā.

Un tad vēl ir janvāris. Janvārī visas sporta zāles pāršalc pūļi. Sviedraini, svīstoši pūļi, lielākā daļa no viņiem pat nesaprot, ko viņi te dara un jau pēc mēneša ir prom.

Cena

Ne visas sporta zāles ir ārkārtīgi dārgas. Pieticīgā sporta klubā mēneša abonementu iegādāties var, sākot no 30 eiro… kuri gada laikā tāpat sastāda 360 eiro. Ja vēlies apmeklēt intensīvas nodarbības vai apmeklēt kādu prestižu sporta zāli, tad šī summa var sastādīt pat 120 eiro mēnesī. Un tie ir veseli 1440 eiro gadā! Vai tu spēj iedomāties, cik daudz labas kvalitātes trenažieru aprīkojuma lietošanai mājās tu par šo summu vari iegadāties? Vai uztura bagātinātājus? Vai sporta apģērbu?

Daudz. Ļoti daudz.

3

Nepatiesa informācija

Apmeklējot sporta zāli, vienkārši IR jānēsā austiņas, nevis tādēļ, ka labāk patiktu sevis izvēlētā mūzika, bet tāpēc, ka sporta kluba vadītāji uzskata to bezgaumīgo troksni, kas skan no skaļruņiem, par motivējošu. Nē, es nēsāju austiņas tādēļ, ka nevēlos dzirdēt tās visas muļķības, ko cilvēki runā par fitnesu, ēdienkartēm un treniņu plāniem. Viena no sliktākajām vietām, kur iegūt informāciju par fitnesu, ir tieši sporta zāle.

Nepārprotiet, lielāka daļa treneru zina, ko ieteikt, bet problēma slēpjas tajā, ka padomus citiem sniedz cilvēki, kuri nav treneri. Ja trenējies sporta zālē, tad nemeklē palīdzību pie puiša ar vislielākajiem bicepsiem.

Spriedums

Pirms tevi paspēj iekārdināt kādas sporta zāles vilinošais piedāvājums apmeklēt to par puscenu, iedomājies, ka katru rītu apmeklējot sporta zāli tu stāvēsi kāda cita cilvēka smirdoņā, domājot par to, vai tiešām tev izdosies šeit iegūt savu sapņu augumu – tu noteikti domāji, ka to var panākt, vienkārši ieslidinot maksājumu karti terminālī un samaksājot par abonementu.

Avots: www.thrillist.com


Pievienot komentāru

No e-pārvaldes atpakaļceļa nav, tā SVF vadītājai skaidro Igaunijas prezidente

Igaunijas prezidente Kersti Kaljulaida tikusies ar Starptautiskā Valūtas fonda rīkotājdirektori Kristīni Lagardu, kurai izklāstījusi Igaunijas sasniegto elektronisko pakalpojumu un pārvaldības jomā.

Vairums uzņēmumu un iestāžu joprojām nav gatavi datu aizsardzības regulai

Vairums uzņēmumu un iestāžu Latvijā joprojām nav gatavi Eiropas Savienības Vispārīgās datu aizsardzības regulas ieviešanai, kura stāsies spēkā jau 25.maijā, norāda auditorkompānijas KPMG juriste un sertificēta datu aizsardzības speciāliste Sanita Pētersone.

Somijā neturpinās minimālo ienākumu programmu bezdarbniekiem

Eiropā unikālo Somijas minimālo mēneša ienākumu programmu bezdarbniekiem Ziemeļvalstī nolemts neturpināt, jo Somijas valdība pieņēmusi lēmumu izmēģināt citus veidus, kā reformēt Somijas sociālā nodrošinājuma sistēmu.

Uz ārējām robežām un valsts iekšienē konstatē 46 likumpārkāpējus

Pirmdien, 23.aprīlī Valsts robežsardzes amatpersonas uz ārējām robežām un valsts iekšienē konstatēja 46 likumpārkāpējus, vēsta robežsardzē.

Ušakovs uz simtgades pasākumiem uzaicinājis arī Maskavas un Sanktpēterburgas mērus

Rīgas mērs Nils Ušakovs uzaicinājis apmeklēt Rīgu un piedalīties kādā no Latvijas simtgadei veltītajiem pasākumiem 56 pilsētu vadītājus, tostarp Maskavas un Sanktpēterburgas mērus, apstiprina mēra preses sekretāre Laila Ivāna.

Norvēģija ir ieinteresēta attīstīt plašāku sadarbību ar Latviju tūrisma jomā

«Latvija novērtē veiksmīgo reģionālo un ekonomisko sadarbību ar Norvēģiju, turklāt mūsu valstīm ir kopīgas vērtības un mērķi – attīstīt Baltijas un Ziemeļvalstis kā pārtikušu un drošu Eiropas reģionu ilgtermiņā,» tiekoties ar Norvēģijas tirdzniecības, rūpniecības un zivsaimniecības valsts sekretāru Roju Angelvīku uzsver Ministru prezidenta biedrs, ekonomikas ministrs Arvils Ašeradens.

Toronto Kanādā traģisks uzbrukums gājējiem

Kanādas pilsētā Toronto kāds vīrietis triecies ar transportlīdzekli virsū gājējiem, tā nonāvējot 10 cilvēkus un nodarot miesas bojājumus vēl 15 cilvēkiem.

Biržu indeksi ASV lielākoties krīt, bet Eiropā – pieaug

ASV biržu indeksi pirmdien, 23.aprīlī, lielākoties kritušies, ko noteica ASV obligāciju ienesīguma pieaugums, kas savukārt nostiprināja dolāra kursu pret citām vadošajām valūtām.

Kariņš: Jaunā Vienotība varētu būt valdībā kopā ar partijām, kurām ir līdzīgi mērķi

Pēc Saeimas vēlēšanām veidojot valdību, Jaunā Vienotība sadarbosies ar tām partijām, kuras būs gatavas strādāt apvienības noteikto mērķu sasniegšanai,  norāda Jaunās Vienotības līderis, Eiropas Parlamenta deputāts Krišjānis Kariņš.

Armēnijā negaidīti atkāpjas premjerministrs Sargsjans

Armēnijā pēc ilgstošiem masu protestiem no premjerministra amata pirmdien, 23.aprīlī, negaidīti atkāpies eksprezidents Seržs Sargsjans.

Reirs: Labojumi pensiju likumā palīdzēs atraitņos palikušajiem

Tiks izskatīti grozījumi likumā Par valsts pensijām, kurā viens no būtiskajiem punktiem ir noteikt tiesības miruša pensijas saņēmēja laulātajam 12 mēnešus saņemt pabalstu 50% apmērā no mirušā laulātā pensijas pašreizējā vienreizējo pabalstu divu pensiju apmērā.

LKS piketā Gapoņenko atbalstam pulcējušies aptuveni 30 cilvēki

Latvijas Krievu savienības rīkotajā piketā pirmdien, 23.aprīlī, pie Drošības policijas ēkas, pieprasot atbrīvot apcietināto nereģistrētā veidojuma Nepilsoņu kongress vadītāju Aleksandru Gapoņenko, pulcējušies aptuveni 30 protestētāji.

Izskatīšanai valdībā virza jauno Dzīvojamo telpu īres likumprojektu

Ministru kabineta komiteja nolēma virzīt izskatīšanai valdībā Ekonomikas ministrijas izstrādāto jauno Dzīvojamo telpu īres likumprojektu.

Latvijā pērn bijis otrs mazākais budžeta deficīts ES

Latvijā pērn bija otrs mazākais vispārējās valdības budžeta deficīts attiecībā pret iekšzemes kopproduktu Eiropas Savienības dalībvalstu vidū, liecina pirmdien publicētie ES statistikas departamenta Eurostat sākotnējie dati.

Teju pusmiljons kontrabandas cigarešu konfiscēts ceļā uz Vāciju

Valsts robežsardzes amatpersonas Liepājas ostā 22.aprīlī aizturēja kādu Latvijas pilsoni, kurš ar prāmi uz Vāciju grasījās nelikumīgi izvest teju pusmiljons kontrabandas cigarešu, informē Valsts robežsardzes Galvenās pārvaldes Stratēģiskās attīstības un sabiedrisko attiecību nodaļas galvenā inspektore Kristīne Pētersone.

Infektoloģijas centrā atrasta pirmā ar encefalītu inficētā ērce

Šogad Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas Latvijas Infektoloģijas centra laboratorijā pārbaudīta pirmā ar encefalīta vīrusu inficētā ērce, informē slimnīcas pārstāve Aija Lietiņa.

«Ministrija, kas nevēlas vērsties pret sev draudzīgiem politiskajiem spēkiem»; Tiesā iesniegti Ventspils domes pārkāpumi

Vides aizsardzības un reģionālās attīstības ministrijai nav nekādas ietekmes un brīžiem, šķiet, nav arī vēlēšanās realizēt tai piešķirtās tiesības un uzliktos pienākumus. Šo situāciju, visticamāk, rada tas, ka VARAM vada ministrs, kurš arī pārstāv konkrētu politisko spēku jeb partiju. Līdz ar to ministrs, kā arī pati ministrija nevēlas vērsties pret pašvaldībām, kuras vada tas pats vai tam draudzīgs politiskais spēks. No tā var secināt, ka Latvijā nepastāv efektīvs tiesisks mehānisms, kas risinātu Ventspilī radušos opozīcijas deputātu tiesību ierobežojumus, uzskata Ventspils domes deputāts Ģirts Valdis Kristovskis.

Ar Memoranda parakstīšanu grib veicināt Latvijas rūpniecības attīstību

Kaut gan šobrīd rūpniecība attīstās dinamiski, Latvijas ekonomikas modelis joprojām galvenokārt balstās uz darbaspēka zemo izmaksu priekšrocībām. Tāpēc Ekonomikas ministrija radījusi vairāku pasākumu kopumu rūpniecības atbalstam un vietējās rūpniecības un ražošanas uzņēmumu konkurētspējas celšanai, tostarp energoefektivitātes veicināšanai un energoresursu izmaksu samazināšanai, vēsta ministrija.

Latvijas iedzīvotājs kosmētikai gadā iztērē aptuveni 81 eiro

Latvijas iedzīvotāji kosmētikai gadā vidēji tērē 81 eiro, kas ir viens no zemākajiem rādītājiem Eiropā. Arī salīdzinājumā ar pārējām Baltijas valstīm Latvijas iedzīvotāji kosmētikai atvēl mazāk līdzekļu, liecina Latvijas Kosmētikas ražotāju asociācijas apkopotie dati.

Māris Bremze: Eiropā velosipēds jau ir izgudrots, mums tikai tas jāpārņem

Ventspils dzelzceļa mezglā 13.aprīlī notika zināmā mērā vēsturisks notikums – pirmo reizi atjaunotās Latvijas valsts dzelzceļa transporta nozares vēsturē privātais kravu pārvadātājs – AS Baltijas Ekspresis nogādāja vagonus ne tikai līdz Ventspils 1 stacijai, kā tika praktizēts līdz šim, bet arī līdz kravu izkraušanas vietai termināla privātajā infrastruktūrā. Kāpēc šis notikums ir tik būtisks, un kāda ir dzelzceļa kravu pārvadājumu nākotne? – saruna ar AS Baltijas Ekspresis valdes priekšsēdētāju Māri Bremzi.

Parīzes iespējamo teroristu Abdeslamu notiesā par slepkavības mēģinājumu

Salahu Abdeslamu, kuru Francijā uzskata par vienīgo izdzīvojušo 2015.gada Parīzes teroraktu vaininieku, tiesa Beļgijā atzinusi par vainīgu policista slepkavības mēģinājumā, kad 2016.gada martā Briselē viņš iesaistījies apšaudē ar policiju.

Rail Baltica infrastruktūras pārvaldības modeli pētīs britu uzņēmums Atkins

Baltijas valstu kopuzņēmums RB RAIL AS izziņojis uzvarētāju novembrī izsludinātajā atklātajā konkursā par Rail Baltica infrastruktūras pārvaldības modeļa pētījumu. Tā uzvarētājs ir britu projektēšanas, inženierijas un projektu vadības konsultāciju uzņēmums Atkins – SNC-Lavalin Group grupas uzņēmums.

Ķīmisko ieroču izmeklētāji Sīrijā pielaisti ņemt paraugus Dumas pilsētā

Sīrijā, vietu, kur saskaņā ar Francijas, Lielbritānijas un Amerikas Savienoto Valstu pausto militārā uzbrukumā izmantoti ķīmiskie ieroči, apmeklējuši izmeklētāji no Ķīmisko Ieroču aizlieguma organizācijas. Tie paņēmuši paraugus, ko analizēt neatkarīgās laboratorijās.

Kurš izvērtē, cik «kvalitatīva» ir kultūra un cik lietderīgi tiek tērēti valsts līdzekļi kultūras jomai?

Darbības stratēģiju neesamība teātros un koncertorganizācijās, pilnvērtīgas informācijas trūkums par teātra un mūzikas mākslas tirgu, lieka birokrātija, pieprasot formālas atskaites, un atšķirīgi dotāciju aprēķināšanas principi ir apstākļi, kas rada jautājumus par Kultūras ministrijas rīcības efektivitāti profesionālās teātra un mūzikas mākslas jomā, secinājusi Valsts kontrole.

Aizvadītajā nedēļas nogalē nodeguši vairāk nekā 169 hektāri

Aizvadītajās brīvdienās reģistrēti 167 kūlas ugunsgrēki, laika posmā no 21.aprīļa pulksten 6.30 līdz 23.aprīļa pulksten 6.30, ar kopējo degšanas platību vairāk nekā 169 hektāri, ziņo Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienests.