Sākums Atslēgvārdi Diafragmālā elpošana

Atslēgvārds: diafragmālā elpošana

Elpo pareizi! Elpošanas vingrinājumi un padomi plaušu veselībai

Vislabāk ir vingrot svaigā gaisā. Taču, ja šādas iespējas nav un jāvingro iekštelpās, tās iepriekš ir kārtīgi jāizvēdina. Nevajadzētu vingrot caurvējā.

Ziņas