bnn.lv  Latviski    bnn-news.com  English    bnn-news.ru  По-русски
Svētdiena 26.05.2019 | Vārda dienas: Eduards, Edvards, Edvarts, Varis
LatviaLatvija

Dermatoloģe – cilvēkiem ar diabētu vai problemātisku ādu īpaši būtiska ir tās pareiza kopšana

FaceBook
Twitter
Draugiem
print
(Balsojumu nav)

Baltic news, News from Latvia, BNN.LV, BNN-NEWS.COM, BNN-NEWS.RUTā kā cukura diabēts skar vielmaiņu, tas atstāj ietekmi ne tikai uz cilvēka iekšējiem orgāniem un pašsajūtu, bet visu organismu: cilvēkiem ar diabētu bieži ir sausāka āda, lielāka iespēja parādīties ādas niezei un kairinājumam, kā arī biežāk attīstās dažādas infekcijas – gan bakteriālas, gan sēnīšu, stāsta Euroaptiekas farmaceite Ievas Zvagule.

Sausa, saplaisājusi āda ir uzņēmīgāka pret mikrobiem un palielina inficēšanās risku, tāpēc īpaša uzmanība jāpievērš ne tikai sabalansētam uzturam, bet arī pareizai ādas kopšanai. Zvagules un MFD veselības centra Pārdaugava ārstes, dermatoloģes Lāsmas Kalnbērzas sniegtie padomi gan noderēs ne tikai cilvēkiem ar diabētu, bet ikvienam, kuram gada aukstajos mēnešos rodas problēmas ar ādu.

«Diabēts ir nopietna saslimšana, kas pieprasa no cilvēka daudz uzmanīgāku attieksmi pret savu organismu, nekā var atļauties vesels cilvēks. Diemžēl šīs slimības sekas nereti jūt arī āda. Tā noteikti būs pateicīga par veselīgu, pareizu un vitamīniem bagātu uzturu, kas ļaus tai iegūt vērtīgās uzturvielas. Tomēr, lai izvairītos no dažām biežāk izplatītajām ādas veselības problēmām, noderēs arī citi padomi,» saka MFD veselības centra Pārdaugava ārste dermatoloģe Lāsma Kalnbērza.

Sausa āda

Cilvēkiem ar cukura diabētu bieži ir sausāka āda, tādēļ ieteicams lietot saudzīgus mazgāšanās līdzekļus – gan ziepes, gan dušas želejas un šampūnus. Jāatceras, ka karsts ūdens nav nekāds labais draugs arī normālai ādai, bet cilvēkiem ar noslieci uz sausu ādu īpaši ieteicams izvairīties no karstām vannām un dušām. Pēc mazgāšanās āda rūpīgi jānosusina un jāieziež ar ķermeņa eļļu, losjonu, krēmu vai ziedi. «Āda var būt īpaši sausa ziemā,» saka Lāsma Kalnbērza, «tāpēc sargājiet seju un rokas aukstā un vējainā laikā: pirms došanās ārā lietojiet aizsargājošu ziedi vai krēmu ar augstu tauku saturu, aizsargājošu lūpu balzāmu un vienmēr uzvelciet cimdus.» Svarīgi aukstajos un sausajos mēnešos uzturēt pietiekamu mitrumu arī telpās, jo sauss gaiss sausina arī ādu.

Savukārt Euroaptiekas farmaceite atgādina, ka īsts superprodukts ir augu eļļas, kas, iesūcoties ādā, palīdz veidot dabisku aizsargslāni, aiztur ādā mitrumu un tādējādi neļauj tam izgarot no ādas virsmas: «Visas dabiskās eļļas satur daudz nepiesātināto taukskābju, E vitamīnu, kam piemīt antioksidanta iedarbība, arī citus taukos un ūdenī šķīstošos vitamīnus, kas labvēlīgi ietekmē ādas funkcijas. Vērtīgo vielu proporcijas katrā eļļā ir atšķirīgas, bet ikviena no tām kopj, baro un ietauko ādu, sargā no mikrobiem, mazina iekaisumu un apsārtumu. Izvēles iespējas ir plašas – kokosriekstu, avokado, mandeļu, argāna, naktssveces un dažādas citas eļļas! Ja ir grūti atrast sev piemērotāko, farmaceits priecāsies palīdzēt!»

Ādas nieze, kairinājums, alerģiskas reakcijas

Cilvēkiem ar cukura diabētu ir lielāka iespēja parādīties ādas niezei un kairinājumam, tādēļ ieteicams izvēlēties jutīgai ādai piemērotus produktus bez liekām smaržvielām, krāsvielām un citām ķīmiskām vielām, kas var kairināt ādu. Niezi un alerģiskas reakcijas var izraisīt arī diabēta medikamenti – tādā gadījumā, iespējams, nepieciešams tos mainīt, konsultējoties ar ārstu.

Mitrums ādas krokās

«Mitra un silta vide ir labvēlīga baktēriju augšanai un infekcijas attīstībai, tādēļ uzturiet sausus ādas rajonus starp un zem krūtīm, cirkšņos un padusēs,» aicinaKalnbērza. «Šajos ādas rajonos nevajadzētu klāt krēmu pārāk biezā slānī, jo papildu mitrums var veicināt sēnīšu attīstīšanos. Toties noderēs sausinošs pūderis, kas var palīdzēt uzturēt šīs vietas sausas.»

Pirkstu, nagu un ienadžu problēmas

Īpaša uzmanība jāpievērš arī roku pirkstiem, jo sausa, sabiezējusi āda var apgrūtināt asins paraugu ņemšanu no pirkstiem glikozes līmeņa noteikšanai, turklāt tas radīs diskomfortu. Dermatoloģe iesaka rūpēties par nagiem un ienadžiem, tomēr atturēties no ienadžu jeb kutikulu izgriešanas – traumēta āda ir «ieejas vārti» mikrobiem.

Pēdu problēmas

«Lai justos labi, vienmēr valkājiet pareiza izmēra zeķes un apavus – cilvēkiem ar diabētu var parādīties jutīguma traucējumi kājās. Ikdienā vispiemērotākās būs pietiekami platas, zema papēža, ērtas kurpes,» iesaka Kalnbērza. Apavi pirms vilkšanas noteikti jāpārbauda, lai pārliecinātos, vai tajos nav iekļuvis kāds svešķermenis, kas var savainot pēdas. Tāpat jāizvairās no pārmērīgas pēdu mērcēšanas un jāuzmanās, veicot pedikīru – cukura diabēta gadījumā var būt nervu bojājum un jušanas traucējumi, īpaši plaukstās un pēdās, līdz ar to pastāv lielāks risks savainot ādu.

Ādas savainojumi, brūces, infekcija

Cilvēkiem ar cukura diabētu biežāk attīstās dažādas infekcijas – gan bakteriālas, gan sēnīšu. Bet sausa, saplaisājusi āda ir uzņēmīgāka pret mikrobiem un palielina inficēšanās risku. Sekojiet līdzi ādas, sevišķi kāju veselībai: ja radušies kādi bojājumi – brūces, iegriezumi, čūlas, nagu izmaiņas, noteikti jāmeklē profesionāļu padoms – farmaceits ir laba pirmā izvēle. «Pat vismazākās brūces uzreiz apstrādājiet – nomazgājiet ar mazgāšanas šķīdumu vai ziepēm un ūdeni. Bet, ja nepieciešams un ar kādu ādas problēmu netiekat galā pašu spēkiem, noteikti konsultējieties ar ārstu, lai aukstais gadalaiks nesagādātu nepatīkamas izjūtas,» aicina  Kalnbērza.


Pievienot komentāru

Nedēļa Lietuvā: Raķešsistēma uz robežas, izstājas olimpiskā leģenda, noķerta starptautiska banda

Pagājušajā nedēļā Lietuvā muitnieki uzgājuši raķešsistēmu no Baltkrievijas; 22 gadu vecumā sporta gaitas pametusi olimpiskā un pasaules čempione Rūta Meilutīte; notverta liela starptautiska banda, kas iesaistīta ieroču un narkotiku kontrabandā.

Vēlēšanu līderi – Jaunā Vienotība, Saskaņa un nacionāļi

Pēc vairāk nekā 90% balsu saskaitīšanas Eiropas Parlamenta vēlēšanās līderi ir Jaunā Vienotība, Saskaņa un nacionālā apvienība Visu Latvijai!-Tēvzemei un brīvībai/LNNK, liecina aģentūras LETA rīcībā esošā neoficiālā informācija.

BNN nedēļas apkopojums: EP vēlēšanu nedienas. LDz mistiskie tēriņi. OECD Baltijas vērtējums

BNN sniedz apkopojumu par šīs nedēļas aktuālākajiem notikumiem, kurās ietvertas tādas tēmas kā Izvērtējums, Ēnu darījumi, Izaugsme, Prognoze, Trīs, Vērtīgākais, Brīdinājums.

EP vēlēšanas noritējušas mierīgi; CVK jau kaļ plānus par Saeimas vēlēšanu uzlabošanu

Vēlētāju līdzdalība vēlēšanu dienā ir mazāka nekā iepriekšējās dienās, savukārt, salīdzinot ar 2014.gadu, vēlēšanu dienā aktivitāte ir mazliet lielāka.

EP vēlēšanās Latvijā nobalsojuši 33%

Eiropas Parlamenta vēlēšanās Latvijā nobalsojuši 32,21% jeb 454 861 balsstiesīgais iedzīvotājs, liecina Centrālās vēlēšanu komisijas dati.

Latvijā līdz šim saņemti divi signāli par iespējamu balsu pirkšanu EP vēlēšanās

VDD norādīja, ka dienests kopumā saņēmis divus signālus par iespējamu tā dēvēto balsu pirkšanu, kur vienā gadījumā informācija neapstiprinājās, bet vienā gadījumā pārbaude vēl turpinās.

«Izcili apgrūtinošs» vēlēšanu process – iemesls kūtrajai latviešu aktivitātei ārvalstīs, skaidro eksperts

Zemā vēlētāju aktivitāte ārvalstīs varētu būs skaidrojama ar «izcili apgrūtinošo» vēlēšanu procesu ārzemēs – cilvēkam aptuveni mēnesi iepriekš bija jāreģistrējas, lai vēlētu citā zemē ārpus Latvijas, saka biedrības Eiropas Kustības Latvijā prezidents Andris Gobiņš.

«Latvijai potenciāls pārsniegt iepriekšējo vēlēšanu aktivitāti». EP vēlēšanas bildēs

Šogad Eiropas Parlamenta vēlēšanās vēlētāju aktivitātei ir potenciāls pārsniegt aktivitāti iepriekšējā balsošanas reizē pirms pieciem gadiem. Tā pieļāvis politologs Filips Rajevskis.

Lielākā aktivitāte EP vēlēšanās lielo pilsētu vidū līdz pēcpusdienai bijusi Valmierā

Eiropas Parlamenta vēlēšanās līdz šim starp lielākajām pilsētām lielākā vēlētāju aktivitāte bijusi Valmierā, bet mazākā – Daugavpilī, liecina Centrālās vēlēšanu komisijas apkopotie dati.

Līdz pēcpusdienai EP vēlēšanās nobalsojuši jau 27,38% balstiesīgo

Eiropas Parlamenta vēlēšanās līdz sestdienas, 25.maijam, plkst. 16.00 nobalsojuši kopumā 386 552 vēlētāju jeb 27,38% no kopējā vēlētāju skaita.

Policija sākusi divas administratīvās lietvedības par aģitācijas izvietošanu

Valsts policija līdz plkst. 15.00 sākusi tikai divas administratīvās lietvedības par aģitācijas izvietošanu.

Lielu vēlētāju aktivitāti Saulkrastu novadā mērs skaidro ar vasaras sezonas sākumu

Daudzi, tostarp politiķi, ir sākuši vasaras sezonu savās vasarnīcās, un darbus dārzā apvieno ar vēlēšanām.

Iedzīvotāji CVK sūdzas par nespēju atrast savu iecirkni

Lai arī kopumā Eiropas Parlamenta vēlēšanas sestdien, 25.maijā, norit mierīgi un bez starpgadījumiem, daži iedzīvotāji tomēr sūdzas par iespējamu aģitāciju, kā arī nespēju atrast savu iecirkni.

Līdz pusdienlaikam kopumā Latvijā EP vēlēšanās nobalsojuši 20,24% vēlētāju

Eiropas Parlamenta vēlēšanās līdz sestdienas, 25.maijam, plkst.12 nobalsojuši kopumā 285,8 tūkstoši vēlētāju jeb 20,24% no kopējā vēlētāju skaita.

Muižnieku ievēlu uz otru termiņu LU rektora amatā

Latvijas Universitātes Satversmes sapulcē piektdien, 24.maijā, par augstskolas rektoru ar 141 balsi atkārtoti tika ievēlēts Indriķis Muižnieks.

Pirmajās EP vēlēšanu dienās nobalsojuši 11,15% Latvijas balsstiesīgo

Pirmajās Eiropas Parlamenta vēlēšanu dienās, no 22. līdz 24.maijam, nobalsojuši 11,04% jeb 155 881 Latvijas balsstiesīgais vēlētājs, liecina Centrālās vēlēšanu komisijas dati.

Saņemti pirmie signāli par iespējamiem pārkāpumiem EP vēlēšanu norisē

Valsts drošības dienests ir saņēmis pirmos signālus par iespējamiem pārkāpumiem Eiropas Parlamenta vēlēšanu norisē.

Pārtikas ražotāji neredz problēmas ES direktīvas ieviešanā ar mērķi ierobežot negodīgas tirdzniecības prakses

Latvijas pārtikas ražotāji nesaredz problēmas sekmīgi Latvijā pārņemt prasības, ko nosaka Eiropas Savienības direktīva pret negodīgu tirdzniecības praksi starpuzņēmumu attiecībās pārtikas piegādes ķēdē, stāsta Latvijas Pārtikas uzņēmumu federācijas padomes priekšsēdētāja Ināra Šure.

Dzelzceļa posma Mažeiķi-Reņģe atjaunošana sāksies jūnijā

Dzelzceļa posma Mažeiķi-Reņģe atjaunošana sāksies jūnija sākumā, un to plānots pabeigt līdz gada beigām, paziņoja konkursā par atjaunošanas darbiem uzvarējušās Lietuvas kompānijas Vitras-S vadītājs Mihails Ļipkins.

VNĪ sāks ieviest koncepciju Nākotnes birojs

Arī valsts pārvalde saskaras ar tiem pašiem izaicinājumiem kā privātais sektors: kā efektīvāk izlietot līdzekļus, kā nodrošināt darba vidi, kas palīdz sasniegt organizācijas mērķus.

Statistika: Jo vecāks, jo vientuļāks

2018.gadā 17% iedzīvotāju vecumā no 75 gadiem atzīmējuši, ka pēdējā mēneša laikā ir jutušies vientuļi visu laiku vai lielākoties, savukārt gados jaunāki cilvēki šādu atbildi sniedza desmit reizes retāk.

Daļa vēlētāju joprojām nesekmīgi mēģina nobalsot ārpus saviem vēlēšanu iecirkņiem

Turpinoties iepriekšējai balsošanai Eiropas Parlamenta vēlēšanās, daļa vēlētāju Rīgā nav informēti, ka piektdien, 24.maijā, iespējams nobalsot tikai tajā iecirknī, kurā viņi ir reģistrēti, un viņi neveiksmīgi centušies nobalsot citā balsošanas vietā.

RTAB «jauna» valde – par priekšsēdētāju iecelts tās līdzšinējais loceklis Grīnvalds

Par Rīgas Tūrisma attīstības biroja valdes priekšsēdētāju ievēlēts Guntars Grīnvalds, kurš līdz šim RTAB darbojās kā valdes loceklis.

Video: Britu premejere Meja paziņo par atkāpšanos emocionālā uzrunā

Par demisiju paziņojusi Lielbritānijas premjerministre Terēza Meja, atzīstot, ka viņas valdībai nav izdevies atrisināt Brexit strupceļu. Atvadu uzrunā viņa to nosaukusi par britu valdību «lielāko izaicinājumu miera laikos».

Viedoklis: Oligarhu maks šoreiz nenostrādās – pirmās atklātās prezidenta vēlēšanas

Latvijas Valsts prezidents varētu būt smagos noziegumos apsūdzētā Aivara Lemberga iespēja uz apžēlošanu gadījumā, ja tiesa pēc vairākiem gadiem pasludina notiesājošu spriedumu viņa lietā. Tomēr, lai arī cik biezs būtu oligarhu maks, ZZS virzītais prezidenta kandidāts tiesībsargs Juris Jansons, visticamāk, netiks ievēlēts par nākamo Latvijas Valsts prezidentu – atklātais balsojums šo procesu apgrūtinās.