bnn.lv  Latviski    bnn-news.com  English    bnn-news.ru  По-русски
Pirmdiena 15.07.2019 | Vārda dienas: Egija, Egmonts, Egons, Heinrihs, Henriks
LatviaLatvija

Ginekoloģe: Mīti un patiesība par sievietes intīmo veselību

FaceBook
Twitter
Draugiem
print
(Balsojumu nav)

Baltic news, News from Latvia, BNN.LV, BNN-NEWS.COM, BNN-NEWS.RULai gan varētu domāt, ka mūsdienās cilvēki ir kļuvuši daudz atklātāki, drošāki un zinošāki, intīmās veselības, higiēnas un reproduktīvie jautājumi joprojām mēdz būt mulsinoši, un sievietes nereti par tiem kautrējas runāt. Tāpat sievietes ne vienmēr pietiekami bieži apmeklē ginekologu, kā rezultātā rodas labvēlīga vide mītiem. Kā liecina Mana Aptieka un Apotheka Veselības indekss*, katra ceturtā sieviete ginekologu apmeklē retāk nekā ieteicams. Sertificēta ginekoloģe Vija Plūme aicina būt vērīgām par savu intīmo veselību un regulāri apmeklēt ārstu, kā arī atklāj patiesību par biežākajiem sievietes intīmās veselības mītiem.

1# Maksts skalošana ir vēlama

Sabiedrībā pastāv maldīgs uzskats, ka maksts skalošana ar ūdeni labvēlīgi ietekmē veselību, taču patiesībā tas ir vēsturisks mīts. Patiesībā ir tieši pretēji – skalojot maksti, tiek izskaloti labie mikrobi un radīti piemēroti apstākļi iekaisumiem un infekcijām. Senatnē uzskatīja, ka maksts skalošana palīdz izvairīties no grūtniecības, vēlāk gan saprata, ka tas nav efektīvs līdzeklis.

Sievietes arī mūsdienās mēdz izmantot šo metodi, jo tā rada šķietamu tīrības sajūtu. Infekciju gadījumā skalošanas metode uz mirkli tiešām var uzlabot pašsajūtu, taču ātri vien tiks panākts pretējs efekts. Vēl jo vairāk – šāda pašrocīga procedūra ilgtermiņā samazina maksts dabīgās aizsargspējas. «Maksts skalošana ir pieļaujama tikai atsevišķos gadījumos, kad ārsts ir noteicis ūdenī šķīstošos ārstnieciskos preparātus lokālai lietošanai,» stāsta daktere Plūme.

2# Menstruāciju laikā nevar iestāties grūtniecība

Grūtniecība var iestāties arī menstruāciju laikā. Ginekoloģe Plūme stāsta, ka arī viņas pieredzē ir vairāki gadījumi, kad menstruāciju laikā sieviete ieņēmusi bērniņu. Daba gan teorētiski ir iekārtojusi tā, ka sieviete tiešām nevar palikt stāvoklī menstruāciju laikā, taču katras sievietes ciklam var būt savas īpatnības – ovulācijai būtu jānotiek pirms menstruācijām, taču ir sievietes, kurām ovulācija sakrīt vienā laikā ar menstruācijām, kas nozīmē, ka mēneša auglīgākais laiks sakrīt ar menstruācijām.

Situāciju sarežģī fakts, ka medicīnā nav vienkāršas un ātras metodes, kas palīdz precīzi noteikt ovulācijas periodu. To var noteikt, testējot gļotas, jo ovulācijas laikā tās atšķiras no ikdienas, vai, izmantojot senu metodi – katru dienu mērot temperatūru taisnajā zarnā – dienu pirms ovulācijas temperatūra samazinās, pēc ovulācijas temperatūra paaugstinās.

Jāatceras, ka spermatozoīdi sievietes ķermenī var izdzīvot pat trīs diennaktis, tas nozīmē, ja spermatozoīds nokļūst makstī menstruāciju pēdējā dienā, bet ovulācija sākas mazliet ātrāk nekā vajadzētu, olšūna var tikt apaugļota. Ilgumu, cik spermatozoīdi ir dzīvotspējīgi, nosaka konkrētās sievietes veselība un mikroflora – mikrobi, ph līmenis un dažādas bioloģiski aktīvās vielas.

3# Mazgāšanās pēc dzimumakta ir obligāta

Patiesībā tam, vai sieviete pēc dzimumakta nomazgājas vai nē, no veselības viedokļa nav nekādas nozīmes. Vesela vīrieša dzimumorgānu mikroflora nerada negatīvu ietekmi uz sievietes intīmo veselību.

«Dušas apmeklēšana pēc dzimumakta, tāpat kā pirms dzimumakta, ir tikai pašsajūtas jautājums – kamēr viens jūtas ērti, ja ir nomazgājies kā pirms, tā pēc dzimumakta, cits jūtas komfortabli, arī izlaižot mazgāšanos. Tas, ko gan jāņem vērā, lai izvairītos no nevēlamas grūtniecības – būt uzmanīgai situācijā, ja sperma atrodas uz sievietes ķermeņa. Spermatozoīdi var joprojām būt aktīvi un ar ūdens palīdzību nokļūt ķermenī,» papildina Plūme.

4# Krūštura izmēram ir tikai estētiska nozīme

Patiesībā piemērotam krūštura izmēram ir ne tikai estētiska, bet arī fizioloģiska nozīme. Ja sieviete ikdienā izvēlējusies nēsāt krūšturi, kas ir pārāk mazs, ilgtermiņā tas var radīt nopietnas veselības problēmas – krūšu bļodiņai neatbilstoša izmēra krūštura stīpiņa var iespiesties krūts dziedzerī un traumēt to. No krūšu dziedzera bojājumiem jāizvairās, jo tie palielina krūts vēža rašanās risku.

Ginekoloģe arī atgādina, ka sievietēm ar apjomīgām krūtīm ikdienā veselības nolūkā ieteicams nēsāt krūšturi, jo tas samazina slodzi mugurai un pleciem, kā arī neļauj krūtīm izstiepties.

5# Regulāri krūtis jāpārbauda tikai gados vecākām sievietēm

Regulāra krūšu pārbaude nepieciešama ikvienai sievietei, arī gados jaunām meitenēm – no krūšu slimībām diemžēl nav pasargāta neviena. Ginekoloģe skaidro, ka vispareizāk būtu veikt ikmēneša krūšu pašpārbaudi. To vēlams darīt pēc menstruācijām, vispirms pie spoguļa ar nolaistām un uz augšu paceltām rokām jānovērtē, vai nav manāmas kādas izmaiņas, salīdzinot ar iepriekšējo mēnesi, piemēram, vai krūtis vizuāli ir tikpat simetriskas, cik iepriekš. Savukārt pēc tam veicama katras krūts iztaustīšana ar rokām, virzot pirkstus no krūts ārējās malas uz krūts galu.

Sievietes krūšu struktūra ir graudaina, un sākotnēji izmaiņas, piemēram, veidojumi, var nebūt jūtami, tāpēc papildu drošībai vienu reizi gadā ieteicams veikt arī krūšu ultrasonogrāfiju, kas daudz precīzāk ļauj pārbaudīt audu struktūru.

*Mana Aptieka & Apotheka Veselības indekss ir Latvijas iedzīvotāju veselības stāvokļa pašvērtējuma un profilakses tendenču mērītājs, kas jau trīs gadus pēc kārtas tapis sadarbībā ar tirgus un sabiedriskās domas pētījumu centru SKDS. 2018.gada indekss veidots 2017.gada aprīlī, aptaujājot vairāk nekā 1 000 Latvijas iedzīvotāju vecumā no 18 līdz 74 gadiem.


Pievienot komentāru

Turpina nedarboties Galileo satelītnavigācijas sistēma

Eiropas Savienības satelītnavigācijas sistēma Galileo jau četras dienas nedarbojas. To skāris tehnisks negadījums, kas saistīts ar sistēmas sauszemes infrastruktūru, paziņojusi atbildīgā ES iestāde.

Viltus ziņu portālu uzturētājam Endziņam uzrāda apsūdzību huligānismā

Rīgas tiesas apgabala prokuratūra uzrādījusi apsūdzību pērn par nepatiesu ziņu izgatavošanu un publicēšanu aizturētajam Nikam Endziņam, noskaidroja aģentūra LETA.

Cūkgaļas cena mēneša laikā Latvijā pieaugusi par 10,5%

Cūkgaļas cena Latvijā šā gada maijā ir pieaugusi par 10,5% salīdzinājumā ar šā gada aprīli, un tā bija vidēji par 33,1% augstāka nekā 2018.gada maijā, liecina Zemkopības ministrijas Tirgus un tiešā atbalsta departamenta dati.

FKTK piemēro miljona eiro lielu sodu Rigensis Bank

FKTK padome lēmusi piemērot Rigensis Bank AS 1,02 miljonu eiro lielu sodu par noziedzīgi iegūtu līdzekļu legalizācijas un terorisma un proliferācijas finansēšanas novēršanas normatīvo aktu prasību pārkāpumiem, informē komisijā.

Uz Antarktīdu izbrauc igauņu ekspedīcija ar burinieku Admirālis Balingshauzens

Atzīmējot 200 gadus kopš atklāta Antarktīda, sešu mēnešu jūrasbraucienā devusies igauņu vadīta ekspedīcija, kuras mērķis ir veikt zinātniskus pētījumus un arī godināt baltvācieša Fabiana Gotlība fon Belngshauzena piemiņu.

Daugavpils satiksmē vadībā uz laiku atgriežas Eigima atlaistais Blagoveščenskis

No AS Daugavpils satiksme valdes locekļa amata 15.jūlija rītā atsaukts Romans Savickis, viņa vietā uz laiku ieceļot Sergeju Blagoveščenski, ko vēl pērnā gada nogalē no šī uzņēmuma valdes atsauca toreizējais Daugavpils mērs Rihards Eigims.

Konkursā uz VNĪ valdes priekšsēdētāja amatu pieteikušies 38 pretendenti

Atklātā konkursā uz VAS Valsts nekustamie īpašumi valdes priekšsēdētāja amatu pieteikušies 38 kandidāti.

Zviedrijā traģiski avarējušai lidmašīnai nav bijis «melnās kastes»

Zviedrijas aviokatastrofu, kas nedēļas nogalē prasījusi deviņu cilvēku dzīvības, izmeklētājiem būs sarežģīti izmeklēt. Tai nav bijis «melnās kastes», kas ļautu precīzāk noskaidrot avārijas tehnisko cēloni.

Balticovo: Sprostos turētu vistu olas ar laiku varētu izzust no Eiropas veikalu plauktiem

Sprostos turētu dējējvistu olas ar laiku, visticamāk, izzudīs no Eiropas veikalu plauktiem, prognozē olu un olu produktu ražošanas uzņēmuma Balticovo padomes priekšsēdētājs Valdis Grimze.

Virpuļviesulī nopostītā saimniecība vērsusies ar lūgumu pie Kariņa pēc valsts atbalsta

Virpuļviesulī nopostītā Balvu novada zemnieku saimniecība pateicoties cilvēku ziedojumiem un pašvaldības finansējumam savākusi apmēram vienu trešdaļu atjaunošanai nepieciešamo līdzekļu.

KP pusgada laikā izsaka sešus brīdinājumus par iespējamu iesaisti karteļos

Konkurences padome pirmajā pusgadā organizē sešas brīdinājuma procedūras desmit uzņēmumiem un piecām fiziskām personām par iespējamu iesaisti konkurentu aizliegtās vienošanās jeb karteļos.

Visvairāk nosoda alimentu nemaksātājus, vismazāk – nodokļu parādniekus

Latvijas iedzīvotāji visnegatīvāk vērtē parādniekus, kuri labprātīgi nemaksā uzturlīdzekļus saviem bērniem, bet vismazāko nosodījumu izpelnās nodokļu un nodevu nemaksātāji.

Brīvdienās VUGD izglābuši vairākus cilvēkus no ūdenstilpēm, viens gājis bojā

Aizvadītajās brīvdienās ugunsdzēsēji glābēji vairākkārt steidzās palīgā cilvēkiem, kuriem bija nepieciešama palīdzība tikt ārā no ūdenstilpēm.

Latvijas Radio valde lūdz žurnālistu algām šogad piešķirt papildu 100 000

Latvijas Radio valdes atklātā vēstulē aicinājusi valsts augstākās amatpersonas steidzamības kārtā Latvijas Radio darbinieku algām šogad piešķirt 100 000 eiro, bet nākamajam gadam 996 760 eiro.

Taksometru vadītāju reģistrā ap 6 000 šoferu; 114 izslēgti no tā

Kopš pērnā gada jūnija, kad tika ieviests Taksometru vadītāju reģistrs, tajā reģistrējušies jau gandrīz 6 000 autovadītāju, bet vairāk nekā 100 tikuši no tā izslēgti.

Merkeles līdzgaitniece steidz vairot EP atbalstu, lai vadītu Eiropas Komisiju

Urzula fon der Leiena, Eiropas Savienības dalībvalstu izvirzītā kandidāte Eiropas Komisijas vadītāja amatam, iepriekšējās divas nedēļas ir aizvadījusi, cenšoties nodrošināt deputātu atbalstu viņas kandidatūrai pirms šīs nedēļas balsojuma.

Ekonomists: Situācija auto nozarē norāda uz sarežģījumiem ilgtermiņā

Lai gan pie vainas ir vairāki īslaicīgi faktori, situācija auto nozarē norāda uz sarežģījumiem ilgtermiņā, kur liela nozīme ir tirdzniecības kariem, skaidro SEB bankas ekonomists Dainis Gašpuitis.

Rīgas apvedceļš pie Salaspils – jāierēķina papildu braukšanas laiks

Uz Rīgas apvedceļa pie Salaspils notiek tilta pār Mazo Juglu deformācijas šuvju remonts un slēgta viena josla, satiksme abos virzienos notiek pa vienu joslu, to regulē ar luksoforiem vai satiksmes regulētāji.

Levits: Latvietība ir domāta visiem

Latvietība ir domāta visiem, intervijā LNT raidījumam 900 sekundes pirmdien, 15.jūlijā uzsvēris Valsts prezidents Egils Levits, runājot par to, kā mazināt sabiedrības sašķeltību.

ASV ierobežo Trampa pilnvaras uzsākt karu ar Irānu

Amerikas Savienoto Valstu Kongress ir liedzis prezidentam Donaldam Trampam uzsākt karu ar Irānu bez likumdevēju piekrišanas, tā reaģējot uz Vašingtonas-Teherānas attiecību pasliktināšanos saistībā ar Irānas kodolprogrammu.

Jelgavas slimnīcas vadītāja Ķipura kukuļņemšanas lietā piektais pārtraukums

Kukuļņemšanā apsūdzētā un iepriekš attaisnotā Jelgavas slimnīcas vadītāja Andra Ķipura lietā piekto reizi pasludināts pārtraukums.

Šonedēļ pamazām atgriežas siltums – gaidāmi pat +25 grādi

Nedēļas beigās vietām termometra stabiņš pakāpsies līdz +25 grādu atzīmei.

Likumā noteiks NATO spēku tiesības desantēties Latvijā krīzes situācijās

NATO spēki krīzes situācijās Latvijā varēs ierasties ārpus robežšķērsošanas vietas, paredz Latvijas valsts robežas likuma grozījumi, par kuriem valdība lems 16.jūlijā.

Nedēļa Lietuvā: Nausēda inaugurācija. Skvernelis saglabā amatu. Priekšsēdētājs roku dzelžos

Aizvadītajā nedēļā Kauņa atzīmēja 75.gadadienu kopš geto slēgšanas, jaunievēlētais prezidents Nausēda iepazīstināja ar savu komandu un stājās amatā, bet līdzšinējais premjers Skvernelis paziņoja, ka savu krēslu tomēr nepametīs.

BNN nedēļas apkopojums: Jaunie prezidenti. Trauksmes zvani radio. Kukulis LU gaiteņos

BNN sniedz apkopojumu par šīs nedēļas aktuālākajiem notikumiem, kurās ietvertas tādas tēmas kā Prezidenti, Jaunās kurpes, Trauksmes zvani, Protests, Kukulis, Matemātiķi un Kāpums.