bnn.lv Latviski   bnn-news.com English   bnn-news.ru По-русски
Ceturtdiena 19.07.2018 | Vārda dienas: Jautrīte, Kamila, Digna

Padomi, kā vienkārši padarīt savu dzīvi laimīgāku

FaceBook
Twitter
Draugiem
print
(Balsojumu nav)

Dažkārt dzīvē ir grūti saņemties un darīt visu iespējamo, lai padarītu sevi laimīgu, tādēļ ir nepieciešami daži palīglīdzekļi.

Un svarīgākais palīglīdzeklis šajā cīņā ir tavs prāts. Tas, ko tu domāsi, atspoguļosies uz savu dzīvi, tādēļ ir svarīgi rīkoties tā, lai visi notikumi, ko tu izraisi, labi atspaidotos uz tavu iekšējo pasauli un nākotnes mērķiem.

Mēs tev piedāvājam Marka Tveina («Haklberija Fina piedzīvojumi» un «Toma Sojera piedzīvojumi» autora) dāvātus padomus, kā sākt beidzot dzīvot tādu dzīvi, par ko tev pašam būs prieks.

Novērtē sevi 

«Cilvēks nevar justies komfortabli bez sevis novērtēšanas.»

Ja tu pats sevi nespēj novērtēt un atbalstīt, tad, visticamāk, visu dienu staigā apkārt ar nekomfortablu sajūtu. Tomēr, ja tu sevi novērtē, tad tu kļūsti atbrīvotāks, iegūsti iekšējo brīvību, lai darītu to, ko patiešām vēlies.

Iespējams, ka tu pats izveido savas «panākumu barjeras» – tie ir šķēršļi, ko nospraud pats sev, vienalga, vai esi tos pelnījis vai nē. Šīs barjeras diktē to, ko tu esi spējīgs izdarīt, iespējams, ka tās atgādina, ka tu kaut ko konkrētu neesi spējīgs paveikt, lai arī tās ir pilnīgas muļķības.

Tādēļ tev ir jāsāk sevi novērtēt, pieņemt to, ko tu dari un saprast, ka tu esi spējīgs izdarīt visu, ko labi gribi.

Ierobežojumi ir tikai tavā prātā

Ļoti daudz ierobežojumu pastāv tikai galvā – mēs dažkārt domājam, ka citi mūs nepieņems dažādu iezīmju dēļ – pārāk resns, pārāk vecs, pārāk liss. Tomēr šīm lietām nozīme ir tikai tad, ja tu pats tādu tām piešķir. Cilvēki to sajūt, tādēļ var rasties negatīvas reakcijas, vai arī tu, iespējams, visu, ko vērš pret tevi, uzskati par negatīvu reakciju, jo tu vienkārši baidies no tās.

Kad tu sāksi nepievērst tam uzmanību, citi cilvēki darīs to pašu – ar laiku šie ierobežojumi pazudīs pilnībā.

Izklaidējies un priecājies

Humors un smiekli ir vienreizēji – tie spēj ikvienu nopietnu situāciju pārvērst tā, lai par to varētu pasmieties. Smiekli var uzlabot garastāvokli par visiem 100%.

Ar gaišu galvu, priecīgu prātu arī viss pārējais tavā dzīvē sāks nokārtoties – ar pozitīvu pieeju var panākt daudz vairāk!

Palaid vaļā dusmas

Dusmas lielākajā daļā situāciju ir pilnīgi bezjēdzīgas. Tās spēj situāciju pilnībā izbīdīt no rāmjiem, un interesantākais ir tas, ka vairāk ļaunuma dusmas nodara tieši cilvēkam, kurš ir dusmīgs, nevis uz kuru dusmojas.

Ja vēlies, lai tava dzīve sāk kļūt labāka, saproti, ka dusmām nav nekādas jēgas, ka tā tu nodari pāri tikai sev. Pieņem dzīvi tādu, kāda tā ir, ļauj sev saprast, ka dzīvē viss ir līdzsvarā – arī labais un ļaunais. Palaid vaļā dusmas un dzīvo daudz pozitīvāk!

Fokusējies uz to, ko vēlies

Nedomā par savas dzīves problēmām, nedomā par bezjēdzīgām lietām, bezjēdzīgiem notikumiem. Nospraud sev stingrus mērķus un domā tikai par tiem, pakārto savu dzīvi tam, lai šis mērķis tiktu sasniegts. Tā tu jutīsies labāk pats par sevi, tev kļūs vieglāk dzīvot un arī mērķus sasniegt kļūs daudz vienkāršāk.

Avots: positivityblog.com 


Pievienot komentāru

Šoferu trūkuma dēļ var nākties samazināt starptautisko autopārvadājumu apjomus

Latvijas autopārvadājumu kompānijās sāk trūkt šoferu un, ja netiks mainīti Eiropas Savienībā neietilpstošu valstu pilsoņu nodarbinātības nosacījumi, var nākties samazināt autopārvadājumu apmērus, stāsta autopārvadātāju asociācijas Latvijas auto prezidents Valdis Trēziņš.

Krievijā protestē pret pensijas vecuma celšanu

Pie Krievijas parlamenta ap 200 cilvēku ceturtdien pulcējušies saistībā balsojumu ar sabiedrībā priekšlikumiem paaugstināt pensionēšanās vecumu sievietēm par astoņiem gadiem un vīriešiem – par pieciem gadiem.

VVD daļēji aptur SIA Vangažu Nafta darbību

Valsts vides dienests šā gada 18.jūlijā pieņēma lēmumu par daļēju SIA Vangažu Nafta darbības apturēšanu.

Pērn bija par 1 140 dzimušajiem mazāk nekā 2016.gadā

Kopš 2016.gada dzimušo skaits Latvijā atkal samazinās – 2017.gadā piedzima par 1 140 bērniem mazāk nekā 2016.gadā. Arī 2018.gada pirmajos sešos mēnešos reģistrēto jaundzimušo skaits (9 664 bērni) ir par 664 mazuļiem mazāks nekā 2017.gada attiecīgajā periodā.

Latvijas Bankas padome paplašina Kredītu reģistra funkcionālās iespējas

Latvijas Bankas padome grozījusi 2018.gada 18.janvāra noteikumus Kredītu reģistra noteikumi. Ar šiem grozījumiem tiek paplašinātas Latvijas Bankas uzturētā Kredītu reģistra funkcionālās iespējas, informē Latvijas Bankas Preses dienests.

Igaunijā pēc futbola Pasaules Kausa vairāk nelegālo robežpārkāpumu

Futbola līdzjutēji, kuri Krievijā saņēmuši īstermiņa uzturēšanas atļaujas, lai apmeklētu Pasaules Kausa izcīņu futbolā, pastiprināti mēģina slepus šķērsot Igaunijas robežu, lai iekļūtu Eiropas Savienībā, novērojuši igauņu robežsargi.

KP: Auto tehniskās apskates funkcijas jāuztic arī autoservisiem, nevis tikai CSDD

Valsts nepamatoti liedz privātajiem uzņēmumiem iesaistīties transportlīdzekļu tehniskā stāvokļa kontroles tirgū, uzraudzībā par transportlīdzekļu valsts tehniskās apskates jomu secina Konkurences padome.

Straume apgalvo, ka KNAB nekas neesot darīts nelikumīgi

Inventarizējot Korupcijas novēršanas un apkarošanas biroja savulaik veiktās operatīvās darbības, iestādes vadītājam Jēkabam Straumem radusies neizpratne par to, kāpēc, iegūstot pierādījumus vai indikācijas par tālākām nepieciešamām darbībām, pagātnē no biroja darbinieku puses bieži vien nav sekojusi atbilstoša reakcija.

Pēdējo nedēļu laikā pieaugusi pārkāpumu intensitāte uz valsts robežas

Valsts robežsardzes konstatēto nelikumīgas robežšķērsošanas gadījumu skaits aizvien pieaug – pēdējo nedēļu laikā ir aizturētas vairākas Vjetnamas pilsoņu grupas, kā arī šogad otra skaitliski lielākā Irākas pilsoņu grupa.

Igaunijā trīspadsmitgadniece letāli pārdozējusi fentanilu

Igaunijā no sintētisko zāļu fentanila pārdozēšanas mirusi kāda 13 gadus veca meitene. Prokurori par viņas nonāvēšanu aiz nolaidības apsūdzējuši 15 gadus vecu zēnu.

Izplatītākie pārkāpumi autobusos joprojām saistīti ar biļešu tirdzniecību

Šā gada pirmajā pusgadā reģionālo maršrutu autobusos veikti gandrīz 700 pārbaužu, un pārkāpumi konstatēti aptuveni 10% gadījumu. Joprojām izplatītākie pārkāpumi ir saistīti ar biļešu tirdzniecību.

EK piespriež Google 4 miljardu eiro sodu par Android pārkāpumiem

Eiropas Komisija ir piespriedusi Google 4,34 miljardus eiro lielu naudassodu par nelikumīgu dominējoša tirgus stāvokļa izmantošanu. Eiropas Savienības izpildvara arī solījusi turpināt izmeklēšanas par amerikāņu datortehonolģiju milža citiem iespējamiem pārkāpumiem bloka teritorijā.

Latvijas iedzīvotāji gatavi strādāt vakaros un brīvdienās, kā arī par zemu atalgojumu

Trešdaļa jeb 34% iedzīvotāju darba portāla CVMarket.lv veiktajā aptaujā atzinuši, ka karjeras dēļ gatavi upurēt savu brīvo laiku.

Citadele pieņēmusi galīgo lēmumu par Lietuvas meitasbankas pārveidi par filiāli

Banka Citadele pieņēmusi galīgo lēmumu par Lietuvas meitasbankas pārveidi par filiāli, teikts bankas sniegtajā informācijā biržai Nasdaq Riga.

Biržu indeksi pārsvarā pieaug, naftas cenas kāpj

 Pasaules biržu indeksi trešdien, 18.jūlijā, pārsvarā pieauga, ko veicināja labi ASV firmu peļņas rādītāji un ASV Federālo rezervju sistēmas vadītāja Džeroma Pauela optimistiski izteikumi, kas arī sekmēja eiro un britu mārciņas kursa krišanos pret ASV dolāru.

Turcija atceļ ārkārtas stāvokli, kas ieviests pēc apvērsuma mēģinājuma

Turcijas valdība nolēmusi nepagarināt ārkārtas stāvokli, kas valstī bijis spēkā kopš 2016.gada, kad notika mēģinājums vardarbīgi sagrābt valsts varu.

Rīgas pašvaldība atceļ brīdinājumu zilaļģu dēļ nepeldēties atsevišķās peldvietās

Rīgas pašvaldība saņēmusi informāciju no Veselības inspekcijas, ka 17.jūlijā speciālisti atkārtoti apsekojuši Vakarbuļļu, Daugavgrīvas un Vecāķu pludmales un secinājuši, ka patlaban aļģu masveida akumulēšanās nav konstatēta, līdz ar to riska peldētāju veselībai nav.

Turpina dzēst meža ugunsgrēku Valdgales pagastā; divi ugunsdzēsēji cietuši

Jau otro dienu jeb 36 stundas turpina dzēst kūdras un meža ugunsgrēku Talsu novada Valdgales pagastā, lai gan ugunsgrēka izplatība vairākās vietās ir daļēji ierobežota un intensīvi tiek turpināts darbs ugunsgrēka izplatības ierobežošanai, joprojām ir vietas, kur liesmas izplatās.

«Mežonīgā» partiju konkurence un politiskais haoss – kas notiek pirmsvēlēšanu periodā?

Ja mēs salīdzinām ar to, kas zem 5% barjeras cīnījās pirms kādiem 8–12 gadiem, tad tur bija visādi Daugavas racēji, «virsmāsu partijas» un «eiroskeptiķu partijas», kuru spēja izveidot kaut vai kaut kādu partiju programmu, bija ārkārtīgi vāja. Savukārt pašlaik politisko partiju konkurētspēja ir tik liela, ka varbūt pat astoņas partijas pretendē pārvarēt 5%, kas norāda uz veselīgu konkurenci. Tomēr šajā plašajā partiju konkurences spektrā vispār nevar saprast, kur partijas ņem gan finansējumu, gan pieeju mediju resursiem, tā par priekšvēlēšanu laiku intervijā ar BNN izsakās politoloģe un domnīcas Providus vadošā pētniece Iveta Kažoka.

Ierobežos satiksmi Kārļa Ulmaņa gatvē

Saistībā ar ūdensvada tīkla remontdarbiem no 23.jūlija puksten 7.00 līdz 27.jūlija puksten 24.00 tiks ierobežota transportlīdzekļu satiksme Kārļa Ulmaņa gatvē, pie ēkas Cīruļu ielā 4.

Talsu novadā degošā meža dēļ evakuē apdzīvotu vietu Stikli Ventspils novadā

Plašā meža un kūdras ugunsgrēka dēļ, kas izcēlies Talsu novada Valdgales pagastā, trešdien, 18.jūlijā, no blakus esošā Ventspils novada tiek evakuēta apdzīvota vieta Stikli Puzes pagastā, informē Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienesta preses pārstāve Inta Palkavniece.

Latvijas augļu realizācija citās Baltijas valstīs pieaugusi par 0,5%

Galvenais no Latvijas izvesto augļu un ogu tirgus ir Baltijas valstis, kurās šā gada pirmajos četros mēnešos salīdzinājumā ar attiecīgo periodu gadu iepriekš realizācija palielinājusies par 0,5%.

Latvijā jūnijā bijusi augstāka gada inflācija nekā ES un eirozonā vidēji

Latvijā šā gada jūnijā bijusi augstāka gada inflācija nekā Eiropas Savienībā un eirozonā vidēji, liecina trešdien, 18.jūlijā, publiskotie ES statistikas biroja Eurostat dati.

Ugunsgrēka dzēšanas darbi Valdgales pagastā turpinās jau 20 stundu; šobrīd apturēti vēja dēļ

Ziemeļkurzemes virsmežniecības uzraugāmajā teritorijā Talsu novada Valdgales pagasta Lielsalās 17.jūlija vakarpusē izcēlās paaugstinātas bīstamības meža ugunsgrēks kūdras izstrādes purvā. Pastāv iespēja, ka ugunsgrēks izcēlies kūdras ieguves rezultātā.

Jaunākie komentāri