Zinātniski pierādīts: šie produkti paglābj no migrēnas un depresijas

Zinātnieki pierādīja, ka šie produkti spēj uzlabot mūsu labsajūtu. Kas tie ir par produktiem un kas tajos ir tik īpašs? 

Zinātnieki jau kuru reizi apliecinājuši, ka produkti, kas satur folijskābi, ir ļoti labvēlīgi veselībai. Kā, piemēram, kāposti, brokoļi vai spināti. Pēc ārstu domām, šie dārzeņi ārstē migrēnu un depresiju.

Pētījumu rezultāti produktiem, kas satur folātus, ir publicēti laikrakstā Headache. Pateicoties 140 pētījuma dalībniekiem, kuri cieta no migrēnas, tika izpētītas folijskābes īpašības. Pētījuma laikā cilvēki ēdienkartē iekļāva brokoļus un spinātus. Pateicoties folātiem, kas saturēja šos dārzeņus, dalībnieki retāk cieta no migrēnu lēkmēm.

Produktus, kas satur folijskābi, eksperti iesaka ēst grūtniecēm, lai samazinātu nervu sistēmas defektu attīstības risku bērniņam, kā arī visiem, kuri cieš no migrēnas lēkmēm vai pastāvīgām garastāvokļa maiņām.

Avots: myjane.ru 

Saistītie raksti

ATBILDĒT

Lūdzu, ievadiet savu komentāru!
Lūdzu, ievadiet savu vārdu šeit

Ziņas