Viņš gulēja tikai 5 stundas dienā- uzzini, kā beidzās šis eksperiments!

Ja esi kā lielākā daļa cilvēku, tad tu, visticamāk, guli dienā vienu reizi, un tas aizņem aptuveni 7-8 stundas. Bet, kas notiktu, ja tu gulētu 5 stundas, ik pa laikam iesnaužoties, nevis ievērojot normālu miega režīmu?

Polifāziskā gulēšana ir gulēšanas metode, kad cilvēks atpūšas vairākās fāzēs dienas laikā. Tātad pēc teorijas cilvēks var normāli funkcionēt arī ar mazāku miega daudzumu.

Viena no polifāziskā miega metodēm ir veids, kad cilvēks dienas laikā guļ 6 reizes 20 minūtes. Tādā veidā viņš dienas laikā guļ tikai 2 stundas. 

Šis puisis mēģināja eksperimentēt ar polifāzisko miegu, kas nozīmē, ka viņš dienas laikā iesnaudās vairākas reizes, kopumā noguļot piecas stundas.

Tomēr, tā kā tas ir viens no ekstrēmākajiem miega režīmiem, puisis izvēlējas konsultēties ar speciālistu, lai viņam tiktu atrasts kas piemērotāks.

Viņam tika piemērots naktī gulēt 4,5 stundas un dienas laikā divas snaudas – katra 20 minūšu garumā. Kopā tas nozīmē, ka dienas laikā viņš guļ mazliet vairāk par 5 stundām. 

enhanced-4382-1460142868-2

Tā kā eksperimenta veicējs bija noraizējies par to, ko tas nodarīs viņa veselībai, viņš konsultējās ar miega speciālistu Alonu Avidanu (Alon Avidan).

Speciālists brīdināja, ka tā nav pārāk laba ideja un ka cilvēkam ir nepieciešams ilgāks miegs.

enhanced-26251-1460143072-5

“Pirmā un otrā diena bija īpaši grūta. Otrajā dienā man jau vairs nebija enerģijas, lai ietu uz treniņiem vai izpildītu ikdienišķas darbības.”

enhanced-27462-1460143181-12

“Ārsts mani jau brīdināja, ka varētu rasties dažādi bezmiega simptomi: lēnāks reakcijas laiks, problēmas ar atmiņu, radošuma trūkums.”

Ceturtajā dienā eksperimenta veicējs vairs nebija spējīgs izdarīt praktiski neko.

Piektajā dienā lietas jau sāka kļūt dīvainas.

anigif_enhanced-26420-1460143468-4

“Piektajā dienā es vairs nespēju koncentrēties un man nāca dīvaini smiekli.”

anigif_enhanced-19121-1460143570-10 (1)

Septītajā dienā viņš vairs nespēja izturēt un devās pagulēt ilgāk

edit-8619-1460143853-12

Kopumā viņš nevienam šādu miega režīmu neieteiktu – tikai cilvēkiem, kuriem ģenētiski šāda gulēšana ir normāla parādība.

Eksperimenta veicējs tomēr ir izlēmis palikt pie 7-8 miega stundām naktī.

Avots: buzzfeed.com

zeltene_logo_v1

Saistītie raksti

3 KOMENTĀRI

  1. vot vargulis, sheit eksperimentedams 7 dienas knapi novilka, Es gadu taa straadaaju 2 stundas gulot, ilgak nesanaaca, biju parak daudz uznemies, ta ka nekas cits neatlika. Nu vienigais ka tada veida Es bishki sevi kko sachakareju uz laicinju, velak jau kad stradaju normali ka visi, bija ta ka ari apmeram gadu mocijos ar citu problemu, tiklidz apsedos ta aizmigu, ar sabiedrisko kkur braukt vispar nevareju :D vieniga vieta kur vareja sedet un neaizmigt bija darbs :)

  2. Es guļu naktī tikai 4 stundas , t.i. no 23 lidz 3 naktī . pēc tam līdz 6 ritā
    tikai pa reizei aizsnaužos . Jau tā daudzus gadus un jūtos pavisam
    normāli . Pa dienu neguļu nemaz. Normāli dienā varu strādāt kā
    grāmatvede – bez problēmām .

ATBILDĒT

Lūdzu, ievadiet savu komentāru!
Lūdzu, ievadiet savu vārdu šeit

Ziņas