Reklāmraksts.
Retinols ir plaši izmantota aktīvā viela ādas kopšanā. To bieži izvēlas dažādu ādas problēmu un novecošanās pazīmju gadījumā. Šajā rakstā apskatīsim, kas ir retinols un kā tas iedarbojas uz ādu.
Kas ir retinols?
Retinols ir A vitamīna forma. To lieto aknes ārstēšanai, un tam ir pretnovecošanās iedarbība. Retinolu var iegādāties bez receptes, tomēr ārsts var izrakstīt preparātu ar augstāku retinoīdu koncentrāciju nekā tie, kas pieejami bez receptes.
Retinols ir lokāls (topisks) līdzeklis, kas nozīmē, ka to uzklāj uz ādas virsmas. Tas pieejams dažādās formās, tostarp, retinola krēms, gēls vai serums. Retinolu dažkārt izmanto arī kā kosmētikas līdzekļu sastāvdaļu.
Ādas kopšanas produktos sastopami dažādi retinoīdu veidi, kas atšķiras pēc stipruma un iedarbības intensitātes. Saudzīgākie no tiem ir retinola esteri un retinaldehīds, kas piemēroti jutīgākai ādai. Retinols pats par sevi ir vidējas iedarbības aktīvā viela, savukārt recepšu retinoīdi, piemēram, tretinoīns vai adapalēns, ir spēcīgāki un iedarbojas ātrāk, taču var vairāk kairināt ādu.
Retinola iedarbība uz ādu
Retinols palielina ādas šūnu atjaunošanos. Tas palīdz attīrīt poras, maigi noloba atmirušās ādas šūnas un veicina kolagēna veidošanos, tādējādi uzlabojot ādas tekstūru un samazinot sīko līniju un grumbu redzamību. Retinols sāk darboties šūnu līmenī uzreiz, taču redzami rezultāti parasti parādās pēc vairākām nedēļām regulāras lietošanas.
Kāpēc lieto retinolu saturošus produktus?
Retinols ādas kopšanā var tikt izmantots vairākiem nolūkiem.
Aknes ārstēšana un rētu mazināšana
Retinols palīdz ādai ātrāk atjaunoties un neļauj porām aizsprostoties, kas bieži vien izraisa akni. Regulāra retinola lietošana var samazināt iekaisumu, melnos un baltos punktus, kā arī paātrināt ādas atjaunošanos pēc izsitumiem. Ar laiku retinols palīdz arī padarīt aknes rētas mazāk pamanāmas, uzlabojot kopējo ādas izskatu.
Hiperpigmentācijas mazināšana
Retinols veicina vienmērīgāku ādas toni, paātrinot pigmentēto ādas šūnu nolobīšanos un samazinot melanīna uzkrāšanos. Tas var palīdzēt mazināt tumšos plankumus un saules radīto pigmentāciju. Rezultāti parasti kļūst redzami pakāpeniski, vairāku mēnešu laikā.
Striju mazināšanai
Retinolu saturoši produkti var palīdzēt uzlabot ādas elastību un stimulēt kolagēna veidošanos, tādējādi strijas kļūst mazāk pamanāmas. Vislabākie rezultāti parasti tiek sasniegti ar jaunām, vēl sārtām vai violetām strijām. Svarīgi atcerēties, ka grūtniecības laikā retinola lietošana nav ieteicama.
Grumbu novēršanai
Retinols ir viens no iedarbīgākajiem līdzekļiem cīņā ar ādas novecošanās pazīmēm. Tas palīdz ādai ražot vairāk kolagēna, padara to tvirtāku un pakāpeniski izlīdzina sīkās līnijas un grumbas. Regulāri lietojot, āda kļūst gludāka un izskatās jauneklīgāka.
Pareiza retinola lietošana
Izvēloties bezrecepšu A vitamīnu saturošus līdzekļus, ieteicams sākt ar zemākas koncentrācijas retinolu vai retinaldehīdu. Retinolu lieto vienu reizi dienā, vakarā, uz tīras un pilnīgi sausas ādas. Lietošana jāsāk pakāpeniski (2–3 reizes nedēļā), pakāpeniski palielinot biežumu. No rīta obligāti jālieto saules aizsargkrēms, jo retinols palielina ādas jutību pret UV starojumu. Svarīgi nekombinēt vairākus retinolu saturošus produktus, lai izvairītos no kairinājuma, un lietot līdzekļus regulāri vismaz 3–6 mēnešus, lai sasniegtu redzamus rezultātus. Pirms tā lietošanas vēlams konsultēties ar kosmetologu vai dermatologu.
Kopumā retinols var būt vērtīgs palīgs ādas kopšanā, ja to lieto pareizi. Galvenais ir izvēlēties sev piemērotu produktu, sākt pakāpeniski un neaizmirst par saules aizsardzību. Ja rodas šaubas vai ādas reakcijas, vienmēr ieteicams konsultēties ar speciālistu, lai ādas kopšana būtu gan efektīva, gan droša.
Reklāmraksts.